蓝莓香蕉奶昔

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浏览 141294 收藏 8 时间 10分钟左右 切墩(初级)

所需食材

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蓝莓香蕉奶昔的做法步骤

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小贴士

香蕉容易氧化，尽量随饮用随打，有了果汁机，方便快捷。

秋天的蝎子 2017年08月31日发布
蓝莓和香蕉都具有丰富的膳食纤维，搭配一起食用，有助于促进肠道蠕动，预防和缓解便秘。加入牛奶不仅让这杯饮品更香滑，也能降低蓝莓的涩味。
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