2015-02-28 加入
葡式蛋挞
2015年03月01日
一直以来都很喜欢那种外面酥脆、里面香糯的口感。看到那么多老师展示自己的手艺，不禁手痒，尝试着做一下。
鲜榨葡萄汁
葡萄含有促进消化的有机酸，经常饮用不但能稀释血液，减少血凝块形成，还能降压。还含有类似胰腺分泌的胰岛素物质，因此医学界把葡萄列入糖尿病人的饮食中，并用于痛风、关节炎和风湿病患者的营养食品。雪梨也是个好东西，清肺润肺、消暑解暑。这两种食材可以单独榨汁，也可以偷懒放在一起榨汁饮用哦。
木瓜炖银耳
2015年02月28日
木瓜含有丰富的木瓜酶，维生素CB及钙、磷及矿物质，营养丰富，具有防治高血压、肾炎、便秘和助消化、治胃病，对人体有促进新陈代谢和抗衰老的作用，还有美容护肤养颜的功效哦。最最重要的是只有少量的脂肪，其中不饱和脂肪酸的含量较高，能够将体内多余的胆固醇排出体外。这可是美美们最看重的哦。
甜菜根汁
百度得知，甜菜根对人身体的好处非常多啊，防癌抗癌、降压降脂、补血养颜、预防肿瘤……不错哦，快快准备做起来
润肠减脂蜂蜜柚子茶
2015年02月27日
不管是清晨起床还是午后休闲，给自己冲一杯自制的蜂蜜柚子茶，都是不错的选择哦。
桂圆红枣乌骨鸡
所有食材搭配起来对女人来说都是上好的，经常食用比吃任何药物都健康。补气补血养颜。
蜂蜜柠檬汁
蜂蜜、柠檬的功效不用多说了，会生活的朋友们都知道。
刮油炒米茶
2015年02月26日
炒米茶象极了大麦茶的味道。刮油减脂哦。
减脂果汁
春节是尽情享受生活、尽情享受亲情、尽情享受美食的时候，同时也大量摄入过多的脂肪，咋办呢，来几杯蔬果汁清清肠胃吧。
