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美白茶饮-红枣薏仁茶收藏
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时间 1小时以上 切墩(初级)
所需食材
- 薏仁 100g
- 大红枣 8颗
- 水 1500ml
- 蜂蜜 适量
美白茶饮-红枣薏仁茶的做法步骤
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步骤 1：
薏仁下锅小火炒熟，浸泡3个小时洗净。
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步骤 2：
大红枣去核，与薏仁一起下锅大火烧开，小火熬煮1.5个小时关火。
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步骤 3：
晾凉后盛起薏米水，调入蜂蜜即可。
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步骤 4：
每天一小杯
小贴士
1.薏仁炒熟，不炒会比较寒凉，对肠胃消化不好，而且祛湿功效不大。
2.红枣去核，不去核会比较燥热。
3.不喜欢蜂蜜的，可以在熬煮的最后半小时改放冰糖。
4.放冰箱冷藏更美味。
5.肠胃消化不好、月经期间适量喝，孕妇禁服。
“女为悦己者容”，谁不爱美？这款红枣薏仁茶妙用了炒薏仁配红枣，少了些寒凉之事，多了些祛湿的功效，不但清热排毒，还美容养颜，毎天一小杯，是美女的首选茶品。
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