香菇豆角炒鸡腿肉

2015年11月17日

香菇鸡煲仔饭

2015年11月17日

清炖猪棒骨汤

2015年11月16日

滑蛋蟹黄（虾仁同法）

2015年11月16日

其实滑蛋虾仁，无非也是这样基础调整

红烧小狮子头

2015年11月16日

做云吞剩下些肉，怎么用呢，做成小丸子，不是为做而做，所以小些，不过过程一点没偷懒

青椒香干炒肉丝

2015年11月15日

香煎孜然馒头

2015年11月14日

剩下的馒头怎么办?

炖牛肉~把牛肉炖成羊肉般滑嫩，凸噜噜哒!

2015年11月07日

孩子喜欢吃牛肉，尤其是筋，常年做掌握的方法，现在孩子说我炖的牛肉凸噜凸噜就吃了，太香了!

孜然羊排

2015年10月29日

羊肉性温，冬季帮助人体御寒，增加热量，还能增加消化酶，保护胃壁，营养非常丰富，同时补肾阳。孜然作为羊肉的完美搭档，不仅味道好，还有降火平肝驱寒祛湿的功效。

酒酿蛋加葛根~鹌鹑蛋

2015年10月29日

据说对身体好，很补，就做了试试，第一次吃，担心不习惯，醪糟放的少，糖多，几乎没酒味儿，但酸酸的感觉是要适应适应了

萝卜炖羊蝎子~羊脊~附羊蝎子火锅

2015年10月27日

羊蝎子就是羊的脊椎，低脂肪，低胆固醇，高蛋白，含钙质，易于吸收，也被称为补钙之王，老年人吃缓解骨质疏松，小孩子吃健脑增高，同时滋阴补肾，可以说男女老幼皆益。羊蝎子因浓汤肥而不油，营养而脂未高，养肝明目，是血脂高和减肥人士的首选，解馋而无忧。

番茄炖牛腩~土豆胡萝卜洋葱~超详细步骤~好嚼入味

2015年10月23日

秋冬天气变化，应稍微补充热量，多吃些牛羊肉，提高免疫力，番茄炖酸甜适度，美味健康不油腻，大人孩子都喜欢

爽口美味温拌豆腐丝

2015年10月18日

西芹百合炒虾仁

2015年10月17日

极致简单牛肉拉面

2015年10月15日

小时候和爸爸去吃拉面，最喜欢那个味道，记得碗边总会有黄绿色的油，汤汁浓郁，不知道从什么时候起，外面的拉面都变清汤了，而且一股的味精味，吃完好渴，于是自己动手找找儿时的味道

秋冬温补~煲汤~当归黄芪炖乌鸡

2015年10月12日

配合上午的四物汤，绝配

蒜蓉香菇豆角

2015年08月20日

健康清淡的紫菜鸡蛋汤~做出有肉的云吞味

2015年08月20日

夏季开胃小菜~酸甜可口微辣的拌豆芽黄瓜胡萝卜~减肥不发胖

2015年07月25日

蕃茄炒菜花

2015年07月17日

苦瓜炒鸡蛋

2015年07月16日

酱香青椒炒肉

2015年07月14日

胡萝卜土豆丝鸡蛋饼

2015年07月13日

虎皮青椒~尖椒

2015年07月12日

白萝卜炖羊排

2015年07月11日