2014-12-29 加入
用心做事，踏实做人，歇班才有空更新...欢迎交流，不断改进，杠精请绕道，都是家常菜，欢迎互访。
蒜蓉荷兰豆炒虾仁
2015年11月22日
韩式香煎茄子#我要上首页清爽家常菜#
白菜心拌海蛰头
2015年11月21日
菠萝油条虾
2015年11月20日
最初是上海的港丽看到这个，后来在绿茶，蓝莲都有这个菜，觉得但烦小资些的茶餐厅都能看到它的身影，很受年轻人喜爱。
白灼菜心#我要上首页清爽家常菜#
麻酱油麦菜
2015年11月19日
这菜到底叫菠萝咕噜肉?咕老肉?古老肉?
糖醋脆皮豆腐
香酥鱿鱼圈~椒盐~蕃茄
白灼生菜
鱼片瘦肉粥（瑶柱，海参，虾，鱿鱼）
鱼片瘦肉粥是南方常喝的粥之一，增加了些家人喜欢的食材，更鲜美，适合北方口味，鱼肉和南方的不同，我用的龙利鱼，也无刺
家熬带鱼~改一锅出吧！~贴饼子
2015年11月18日
一锅出加辣不加，加什么菜全凭自己，我家只有土豆香菇，就凑活了
姜母鸭
去厦门旅行吃的这个，一直喜欢，北方寒冷的冬季，姜母鸭再适合不过了，希望家人都温暖
火腿西多士#百吉福芝士面包#
2015年11月17日
香菇豆角炒鸡腿肉
香菇鸡煲仔饭
清炖猪棒骨汤
2015年11月16日
滑蛋蟹黄（虾仁同法）
其实滑蛋虾仁，无非也是这样基础调整
红烧小狮子头
做云吞剩下些肉，怎么用呢，做成小丸子，不是为做而做，所以小些，不过过程一点没偷懒
青椒香干炒肉丝
2015年11月15日
香煎孜然馒头
2015年11月14日
剩下的馒头怎么办?
炖牛肉~把牛肉炖成羊肉般滑嫩，凸噜噜哒!
2015年11月07日
孩子喜欢吃牛肉，尤其是筋，常年做掌握的方法，现在孩子说我炖的牛肉凸噜凸噜就吃了，太香了!
孜然羊排
2015年10月29日
羊肉性温，冬季帮助人体御寒，增加热量，还能增加消化酶，保护胃壁，营养非常丰富，同时补肾阳。孜然作为羊肉的完美搭档，不仅味道好，还有降火平肝驱寒祛湿的功效。
酒酿蛋加葛根~鹌鹑蛋
据说对身体好，很补，就做了试试，第一次吃，担心不习惯，醪糟放的少，糖多，几乎没酒味儿，但酸酸的感觉是要适应适应了
萝卜炖羊蝎子~羊脊~附羊蝎子火锅
2015年10月27日
羊蝎子就是羊的脊椎，低脂肪，低胆固醇，高蛋白，含钙质，易于吸收，也被称为补钙之王，老年人吃缓解骨质疏松，小孩子吃健脑增高，同时滋阴补肾，可以说男女老幼皆益。羊蝎子因浓汤肥而不油，营养而脂未高，养肝明目，是血脂高和减肥人士的首选，解馋而无忧。
