2014-12-29 加入
用心做事，踏实做人，歇班才有空更新...欢迎交流，不断改进，杠精请绕道，都是家常菜，欢迎互访。
酸甜泡菜
2016年11月03日
白菜豆腐酸辣汤
2016年11月02日
糖醋三丁～佐餐配菜
乌发补身芝麻香蕉派
个人讨厌吃香蕉等软面的水果，做成派就不同了，外焦里嫩，配上黑白芝麻，补肾乌发，更是健康的很。
零添加凤梨汁
2016年11月01日
黄焖栗子鸡
2016年10月31日
红烧鸡块炖土豆
昨天的黄焖栗子鸡，全家好评，一致要求今日再做，于是改成了红烧鸡块炖土豆。黄焖和红烧看起来颜色差不多，但实际投料还是有差别的。
蒜末呛莴笋丝
2016年10月30日
干煸豆皮针菇卷
爽口彩椒拌豆腐丝（千张）
茄香锅塌豆腐
如果吃晚餐用可以用番茄酱加醋糖，够浓汁，我这是用来吃早饭用，配番茄沙司沾食就行
土豆辣子炒肝尖儿
2016年10月29日
冰花锅贴饺子
蒜蓉豆角炒鲜菇
浓鲜醋椒豆腐
冬日暖身驱寒
鸡蛋蒸拌饭
2016年10月28日
清香豆干拌香菜
番茄西葫芦炒木耳&山西剔尖儿
银耳桃胶皂角米羹饮#爱的暖胃季-美的智能破壁机#
北方天气干燥，经常爱给自己熬一碗羹，虽然美味，但相当耗费时间，刚好看到有活动，想到这样会不会节省时间呢？果然啊！
糖醋椒香心里美萝卜
好似也叫北京萝卜，不确定哦。反正心里美就好了！
一锅出～冰糖蒸橙子水&盐蒸橙子
北方雾霾严重，感冒咳嗽的不少，一定下班回家要洗脸，洗手，再给自己一个美食补救。
苹果醋拌莲藕（糖醋胡萝卜&木耳）
雾霾雾霾，橙色预警，除了戴口罩，开净化器，多喝水，到家洗洗漱漱一顿，真不知道还能做什么拯救我们的小肺，吃，最后一招只能是吃了，少油少盐，多吃菌类，藕，豆腐，少炒多蒸，哎…
椒盐芹菜叶&芹菜叶玉米粥
2016年10月27日
做香芹馅饺子，叶子其实去油腻，控三高，非常健康，扔掉可惜了食材，利用起来，做个饺子的佐餐和汤饮，都是非常好的搭配
糖醋藕片
牛奶&燕麦&蔓越莓～美美哒汤饮
燕麦最好不要选择速溶即食的，含铅，卖粮食的地方都有燕麦，有全粒和压片的，我选的压片的，如果熬八宝粥之类全粒更好
