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步骤 1:
生菜洗净泡水,控干水份
步骤 2:
锅内放水,油,少许盐煮沸
步骤 3:
放入生菜,快速塌水捞出,入冷水浸泡。
步骤 4:
老出微挤
步骤 5:
另起锅,蒜末炒直金黄。
步骤 6:
烹入耗油,生老抽,白糖,生抽,收汁
步骤 7:
教淋出锅
西红柿鸡蛋面
香烤小海鱼
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番茄炒香菇
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