鸡肉山药羹 宝宝辅食微课堂的做法步骤

• 步骤 1：

  首先我们准备好需要的食材。

• 步骤 2：

  鸡胸肉切成小块，冷水入锅，焯至白色浮沫浮起后再煮3分钟左右，捞出后放入辅食机中搅拌，稍微搅碎一点就可以了。

• 步骤 3：

  山药去皮，切成小片，放入辅食机中蒸熟，大约15分钟左右。蒸熟后加入少量水，搅拌成糊。

• 步骤 4：

  青菜去梗留叶，切碎后放置一旁。食材基本处理完成，接下来就是煮的事了。

• 步骤 5：

  起锅加水，开大火，再放入鸡胸肉碎。

• 步骤 6：

  时时的搅拌一下，煮至沸腾。

• 步骤 7：

  沸腾后加入青菜叶。 PS：如果是第一次给宝宝吃颗粒羹状辅食，黄妈这个青菜叶稍微有点儿大了。

• 步骤 8：

  再次煮沸后加入山药糊，煮两分钟。 PS：因为鸡肉是打碎的，煮的时间可以稍微短点，如果鸡肉是条状或块状的，要煮的久一点。

• 步骤 9：

  煮至完全熟透且软烂就可以了。