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步骤 1:
首先我们准备好需要的食材。(这个量能做两个酸奶蒸蛋糕)
步骤 2:
红薯去皮、切块,放入辅食机中蒸熟。
步骤 3:
为了少一点水分,所以我用研磨碗中捣成泥,再稍稍冷却一会儿。 PS:如果用辅食机搅拌,会把热气焖在里面。
步骤 4:
取一个鸡蛋,搅打均匀。
步骤 5:
蛋糊先加入20克低筋面粉,搅拌均匀。再加入适量红薯,搅拌至顺滑的稠糊状。红薯的用量没办法具体确定,妈妈们可以根据蛋糊的状态判断。
步骤 6:
取一个容器,底部垫上一张硅油纸,倒入搅拌均匀后的蛋糊。 PS:大家可以看下蛋糊的状态,应该是如上图的顺滑流落状。
步骤 7:
冷水上锅,大火蒸20分钟。
步骤 8:
蒸熟后稍稍冷却一会儿,然后用一根牙签沿着容器内壁慢慢“戳开”(忽然词穷了~~)。
步骤 9:
倒扣就能脱模了,再撕去硅油纸。
步骤 10:
淋上酸奶,放点水果就大功告成了O(∩_∩)O哈哈~
TPIS:辅食小贴士
1添加の小要领
●这款辅食的口感是软绵细腻的,属于半固体状,即使宝宝咀嚼能力不是很好,也可以添加哦。
●酸奶的添加月龄是12个月以上,初次添加时也需要少量尝试,确认宝宝不会过敏后才可以正式添加。如果宝妈用的是冷藏酸奶,需要提前取出,在常温中放置半天后才可以使用哦。
2黄妈说...
我今天用的酸奶,可不是大人吃的酸奶哦,大人吃的大多不适合给宝宝添加,要么添加剂过多,要么甜味过重。黄妈建议大家自己在家做,买一个酸奶机就能轻松自制了,简单又方便。
3 黄妈爱叨叨
制作这道辅食时,红薯、鸡蛋、面粉混合搅拌后的状态要把控下,确保是顺滑的稠糊状,重点回顾下step4的步骤。
酸奶遇高温,其活性乳酸菌含量就会大大降低,所以红薯鸡蛋糕蒸好后,要冷却一会儿再淋酸奶哦。