什锦金针菇#黑人牙膏一招制胜#

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什锦金针菇#黑人牙膏一招制胜#收藏

浏览 178041 收藏 23 时间 10分钟左右 切墩(初级)

所需食材

  • 金针菇 200g
  • 青椒 1个
  • 火腿肠 1个
  • 蒜瓣 3个
  • 香菇 2个

小贴士

金针菇开水煮时间不宜太长哦!最好用淡盐水浸泡15分钟左右杀菌!颜色搭配起来会更有食欲,调料可以根据自己口味添加哦!

婧妞美食 2016年05月04日发布
最近又开始热起来了,夏天真的来了,超级大爱的凉拌菜也大受家人喜欢,清新素食,不油腻,荤素搭配才极好!金针菇具有:促进智力发育、促进新陈代谢、降血脂、抗疲劳等功效。香菇可以提高机体的免疫力、延缓衰老、降血压、防癌抗癌等功效。二者搭配,营养丰富、健康养生保健从小小食材开始,轻松几步营养又健康!
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