2014-06-25 加入
肚子饱了，心情就好了
#粉粉套装试用#之大葱孜然羊肉
2014年12月22日
味好美，好美味！冬天炒个孜然羊肉非常香，害怕羊肉味太重？那你更该试试欧巴的推荐让你还想再来碗饭
#粉粉套装试用#之寿司
味好美，好美味！寿司现在很多人都能包，用的材料各异方法也不同。今天欧巴推荐个适合于小家庭使用的小小方法希望你喜欢
药膳牛排汤
2014年12月19日
冬之怒寒之风……冷……活血养气滋补无限……
榨菜米粉汤
相当清美开胃，人不舒服宿醉没胃口。煮个榨菜米粉汤让你精神十足，跟着欧巴做出闽南绝美味道……
小心有榨--乌江榨菜
2014年12月18日
相当棒是您下酒下饭，宴请亲朋好友的一个选择。味道如何形容……那真是太棒了！为参加活动的原创菜，名字都想好久╮(╯▽╰)╭
冰糖葫芦草莓串
2014年12月16日
今天无聊摘的草莓，新鲜的做果酱太浪费了。做个童年深处的记忆美食。红过林志玲，甜过杨钰莹……不要羡慕欧巴你也能拥有……
手撕茄子
茄子……不是拍照！手撕茄子好下饭喜欢的也多，刚好有材料也就做个……
家常小菜--乌江榨菜
普通的家常小咸肉，非常适合下粥，下饭！特别适合胃口不好，生病小调的人食用
相思蟹
黑米的软香带着海鲜的鲜甜，味道非常棒。相思蟹用的红豆也就是相思豆与一公一母螃蟹做出的美味，是你在家宴请的一道好菜
芥菜制作与炒
制作与素炒，是日常下粥下饭的必备。从小时候看着妈妈制作到现在……以前是穷人的家常现在是健康素食的代言
榨菜肉丝汤
2014年12月15日
最平凡的菜但要做出最美的味道也不是那么好做的，跟着欧巴的脚步让你做出不平凡的味道！特性:汤清味美，榨菜脆爽，肉丝细嫩。
三生有幸
2014年12月14日
三生有幸，三参有心……补补养生……
香辣土豆
非常普通的家常，在我们这很少人吃土豆。不过不影响咱的做菜品质
木瓜沙拉
2014年12月13日
冬天辣吃多没？上火没？油腻没？来个沙拉中和下让你健康十足（别问我丰胸不，欧巴确实不知道。更主要非常简单好做你试试）
糖霜番薯
2014年12月12日
番薯是闽南地区对（地瓜，白薯，红薯的统称）今天炸了番薯分别做成二个不同菜。
咸饭
2014年12月10日
简单好吃的咸饭，就是这样喵……
拔丝番薯
2014年12月09日
地瓜不论红薯，白薯在闽南统称:番薯。传说拔丝菜是三级厨师从前的考试菜今特做了个希望喜欢
舌尖2—泉州润饼
润饼是泉州的传统食物，在过年过节时，闽南人家都要炒肉、炒胡萝卜、炒豆干、煎海蛎等，拜祀先人、天公，这些“菜碗”，在拜祀完后，将它们倒在一起下锅再加热，然后装在大饭锅内成为馅，拿一张润饼皮摊开，将馅料堆在润饼皮中间，然后将润饼皮卷成棒状，这就是闽南润饼菜了。润饼菜要以手拿着吃。
蜂蜜金桔柠檬酱—冬季暖身
2014年12月08日
金桔营养及药用价值是相当高的，具有健胃消食、解酒、抗寒、降压理气、止咳、开胃等等……搭配蜂蜜与柠檬更是黄金搭档。此时节更是金桔的时节适时食之O(∩_∩)O
木耳脆丸—冬季暖身
2014年12月07日
寒风来袭一身冰冷热乎乎的肉丸汤让你瞬间提升。爽口好吃，就是这样。喵……
美人汤—冬季暖身
2014年12月05日
美女帅哥养生必备，冬季手脚冰冻，气血亏损，增强气血循环，脸色暗淡无光。
天麻人参炖鸭头—冬季暖身
2014年12月04日
这道药膳主:补气，治头晕头疼，心悸健忘，体虚，安神等等……对于现代工作生活紧张的你是非常适合的
糖粿
闽南传统古早味，这是孩子出生满月，周岁才会做的东西。还有就是今天七夕，用来祭拜七娘。当然了精明的现代人早已将成商业开卖了，这个是欧巴比较喜欢的一个甜食也介绍大家认识
滋补冰糖燕窝—冬季暖身
2014年12月03日
滋补，养颜，润肺……提振气色……让你楚楚动人
蚂蚁上树
2014年12月02日
吃的粉丝不是疯狂的粉丝，好吧疯狂到蚂蚁都上树了的粉丝。
