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步骤 1：
牛排切好过下水穿烫
步骤 2：
中药材洗洗使用
步骤 3：
下沙煲煮开，抹去食物泡沫。盖上小火慢炖一个小时，后下酱油，少许味精再炖十五分钟
步骤 4：
欢迎回来，时间来到一个小时后出锅了是不是很棒
步骤 5：
味道真好
南北融合、荤素搭配、凉热结合
西兰花炒牛排——低卡晚餐
菠菜牛排意面
牛排炖油豆腐
一口沦陷的牛肉土豆拱蛋
黑椒菠萝牛肉粒
青椒牛排
牛排番茄煎蛋三明治
双层芝士巨无霸汉堡
牛排意面
经典蒙特利风味炒面
烤南瓜牛肉沙拉
【宝宝辅食】虾仁豆腐蒸蛋
酸奶豆腐
香蕉奥利奥磅蛋糕
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油泼鲍鱼，一场舌尖上的盛宴
西兰花炒虾仁
