饭来了Show三文鱼宝宝饭

2015年08月27日

好的米是什么，不抛光，不上蜡，表面乌白，有一层米糠，最大程度保留原有米的胚芽和营养，开袋便有自然的谷香入鼻，而这款豆果美食寄的丰留客宝宝有机米，便选用的便是米胚芽，保留了原有的营养，不上色，不打光，有机种植，米香浓郁，适合6个月以上的宝宝～～～～

新奥尔良炸鸡柳

2015年08月24日

蜜汁红烧鸡腿

2015年08月17日

煎的、炸的、炒的、炖的、烤的、煮的，鸡腿有很多种做法，对炸和烤我却更喜欢，因为有松脆的皮会将肉的原汁锁于腿内。不过夏天，纵然我有多爱炸的，烤的，也不喜欢在这个天气里折腾个油油的腿出来，来打饱胃口，电饭煲，是这个夏天里我家最爱用的做饭做菜工具，不仅可以煮饭，还可以闷炖一些肉类，菜类。这款蜜汁红烧鸡腿里面有部分红曲粉，不喜欢的可以不用放，酱汁可以多刷几遍，这样的鸡腿更入味，颜色会更漂亮。

电饭煲闷猪脚

2015年08月16日

记得一次和朋友旅游，途径一家农庄，见店里老板将猪脚放在土灶大锅里炖煮，劈哩叭啦的柴火伴着大铁锅肆虐而飘的香气，顿时把全队人的饥饿感倾泄而出，没等那油光水滑，红鲜发亮的蹄子上桌，便早已被这帮人饱入于腹中。蹄子的美味除了那一点点的糖盐酒外，更在于这个原土灶和一口大锅烧出的原始美味。今天来一款懒人版的猪脚，一小份时间，一个小饭煲，也能炖出一份美味原汁的红烧蹄子。

腊肉山药炒木耳

2015年07月31日

奥里奥恶魔酸奶杯

2015年07月30日

没有天使的轻盈，软柔，没有天使的纯白无瑕，与其说它天使杯，也许它更像一款恶魔杯，断、舍、离，带着层层苦涩，叠叠忧伤而来，一款来自深夜最闪亮的恶魔杯，奥里奥恶魔酸奶杯

鱿鱼腊肠包饭

2015年07月29日

腊肉腊肠是湖南特色代表之一，好腊肉从选料，经分割，乃腌制，至烟熏，到最后一步保存，是层层把关并根据季节、肉的种类、部位来确定熏蒸时间，低温存放，持续发酵30天后方可销售，这样的腊肉腊肠才算是好，如果用腊肠与米饭相拌相蒸，再灌入鱿鱼肉，饭肉相渗，并将鱿鱼的原汁锁于饭内，鲜与熏香带出了一种新的口感。

红糖核桃小小酥

2015年07月22日

如果有一天,你厌倦了所有甜品里,蛋糕的娇柔媚软,曲奇的甜蜜轻纵,那么你可以选择最清雅素朴的这款红糖核桃小小酥,没有泡打粉,苏打粉,依然保持酥脆,浓浓的红糖与脆脆核桃相结合,更让这款核桃饼干的脆香不失素雅.

薄荷抹茶椰蓉蛋糕

2015年07月20日

夏天会是什么颜色，红调？蓝调？薄荷味觉的花朵，带来薄荷清凉的快乐。。。薄荷绕夏，清凉之约，七月，让这个夏天有清凉绿色相绕

胃消暑冰镇蜂蜜裙带菜

2015年07月05日

芹菜煎饺

2015年07月01日

我爱吃饺子，而且是特爱吃饺子皮，一定要加入过馅的饺子皮，因为皮肉相互融合渗透后，饺皮带出了肉的鲜味，每次包饺子都会被家人说，饺子包的太瘦，其实不然，做为煎饺，其特点过半也在于这半贴子的底皮，薄脆有香，而不让肉来喧宾夺主，可饺子皮是大学问，作为南方人的我，包饺子最大暗伤是我不会擀饺子皮，一大锅子的粉，拌上几勺子的水，己让我足够退怯，这也是我宁愿选择煎饺而不愿去做蒸饺的原因，手擀的饺皮因为太厚太韧，影响了脆底的口感，而蒸饺汤饺，如选择外面现成的饺皮，因机器压制，水份太足，韧性不够导致入口皮肉咀嚼无力，所以今个儿上煎饺，笨厨娘偷懒有理。

袪湿老鸭煲

2015年06月19日

#味事达酱油测评#粗糙的，浮华的，忙碌的，时常匆忙于繁琐碎屑的杂事，却不知己将生活过的没有形状，想提笔雕琢，不及早己过了心情。收到酱油的时候，一时有些茫然，写什么，做什么，又该发什么菜谱？也许有些东西真的不需要我们去费心分析，也不用我们去费心讨论，只需我们放慢脚步，只需你去慢慢感受。 以简为原，以原为朴，以朴为素，就用最简单食材为家人熬煮一锅祛湿汤,一勺子味事达酱油，天麻、红枣、枸杞、生姜、虫草花和老鸭、盐，一大碗的黄酒，小火煮炖，慢火熬制，你会觉得，所有的等待都是值得，食物，能带给你心情，带给你感动，带给你释尽烦劳倦尽后的能量。夏至已过，炎暑渐盛，天麻老鸭祛湿汤，给家人传递一份能量，一份健康，一份温暖。

#丘比沙拉酱#金枪鱼鸡蛋沙拉

2015年06月12日

#丘比沙拉酱#记忆里，总有那么一款东西，酸酸的、甜甜的、还带着一股浓浓的奶香。只是，那时候并不知道那个叫沙拉酱，只记得酒店的早餐里总会有各种的水果，其中有一种便是外面裹着一层奶白奶白的东西，像奶油，却又什么都不是，只是特别入胃，我总会缠着爸爸给我盛满一小盆子，拿后举着个小叉子一圈一圈地转动手中的水果，只为去舔净水果外面那奶白奶白的东西，那时候也总会问爸爸，那个叫什么，就算爸爸不厌其烦重复又重复的告诉我这叫沙拉酱，我还是记不住，因为那时候没有肯德基那时候没有麦当劳，只有我记忆里太多不甚理解的新来词，所以我也老希望爸爸出差时总会带上我，带上我这张馋馋的小嘴再去酒店吃这奶白奶白的东西。。。。其实任何一种食物本身没有故事，只是故事里面多了一层回忆，便有一它自己本身的色彩，唧唧秋虫之《金枪鱼鸡蛋沙拉》带给你

＃谷优饼干＃免烤的布丁盒子饼干

2015年06月10日

赏心悦事，只因为你容许生命中出现的一切不尽如意，一切不尽完美，人生有时只因残缺而美丽。。。不用烤箱的《布丁盒子饼干》做这款饼干的时候是当初没想把它扳碎的，成品出来后却发现左右四角太死板，拍出来的照片又不好看，所以不得不将其砸破，没有小慕斯盒的，可放在一次性蛋糕杯子里整形，待布丁凝固后，撕开外面的杯子更方便脱模

芒果沙拉烤鸡翅

2015年06月08日

烤这款鸡翅的时候，最受不了的便是这个鸡翅在高温熏烤下，翅肉经过丘比沙拉、红酒、芒果的催化所散发出浓郁的香味，吃到嘴里，酸里透着甜，甜里透着鲜，鲜里透着芝麻的香。

#谷优饼干#鸡尾酒沙滩屁股布丁

2015年06月08日

谷优饼干是一款西班牙原装进口饼干，其中一款消化饼干一直是做慕斯，木糠杯的首选材料，全麦粉含量高达62%,保存了小麦中粗纤维成份，让机体吸收更健康，而拾咸趣饼干，不同的造型，更让宝宝在磕馋的同时，增加、认识加深对不同的形状的区别，迷你巧克力夹心饼干及奶油味夹心饼干，不含任何氢化物成份，让你吃的更安心，更妥贴

简单上手的樱桃沙拉烤吐司

2015年06月06日

沾着吃，舔着吃，吮着吃，烤着吃,你想咋吃就咋吃，它就特么特么的整着你的舌头神魂颠覆，《丘比沙拉樱桃烤吐司》就这么挫伤你的神经，震奋你的胃

松脆磨牙吐司|沙拉烤吐司粒

2015年06月06日

家里剩下的面包片无处可去，便将其烤了吐司粒，原本是想加入黄油，又怕热量太高，用这款香香咸咸的丘比沙拉汁焙煎芝麻口味来做烤土司，香脆好吃的掉下巴，我一出炉 ，宝宝便吃了半瓶子，可以沾着吃，舔着吃，吮着吃，烤着吃,你想咋吃就咋吃，它就特么特么的整着你的舌头神魂颠覆，而且超级简单

补钙之王对虾裙带菜饼

2015年06月05日

一直被裙带菜和海带的外表长得相似而搞得混肴不清，以为海带就是裙带菜，裙带菜就是海带，后来百度了才知道，裙带菜、海带是不同的概念，它是海带目的一种温带性海藻，属于碱性极高的食物，其中含有比海带更高的营养成份，经常食用可提高人体的免疫功能，促进脂肪代谢、降血脂、降血压、软化血管、增加心肌活力、清火安眠、排毒祛斑，是抗细胞癌变的天然食品，对预防糖尿病、心血管疾病等也有一定作用。特别是其中的含钙量是“补钙之王”牛奶的10倍，是超强超强的补钙能手。你可以凉拌、涮火锅、做汤、做馅都可以，只要你能想到，它便是你手中的一道绿色健康小菜小点心。

免烤蛋糕——樱花冻芝士蛋糕

2015年06月02日

明显的拖延症犯了，再磨叽，怕这个菜谱又要放一个星期了。 冻芝士蛋糕，优食汇下的单，六寸的量，我自己再多加了蓝莓、奥利奥饼干碎、樱花花朵，做了樱花冻芝士蛋糕和蓝莓冻芝士二款，蓝莓的帖子在我另一个菜谱里面。喜欢原味的，就不用加了，里面的材料已足足做一款原味冻芝士蛋糕了。 在这款蛋糕面前，说真的，理解不重要，手法不重要，技术也不重要，但步骤很重要。我也是初次尝试这款蛋糕，新手上路，一步成功。这个夏天冻芝士蛋糕走起来。

一款可喝可咬的茶——花茶玄饼

2015年06月02日

点花，引茶，听默，我恰巧路过时它正在开放，一地落红……花茶玄饼，一款可喝可咬的高逗逼茶。

蓝莓慕斯一口杯

2015年05月30日

蓝莓慕斯蛋糕，优食汇下的单，六寸的量，我自己再多加了蓝莓、奥利奥饼干碎、樱花花朵，做了樱花冻芝士蛋糕和蓝莓慕斯蛋糕二款，樱花蛋糕的帖子在我另一个菜谱里面。喜欢原味的，就不用加了材料了，里面的材料已足足做一款原味冻芝士蛋糕了。 在这款蛋糕面前，说真的，理解不重要，手法不重要，技术也不重要，但步骤很重要。我也是初次尝试这款蛋糕，新手上路，一步成功。这个夏天慕斯蛋糕走起来。(收起)

#补脑美食汇#能量满满的高考必备品：重磅巧克力核桃蛋糕

2015年05月28日

原本是真的真的，在六一的时候给小朋友做一款裸蛋糕的，方子选了，材料决定了，乘蛋糕放凉前，出门买了装饰水果，回来，蛋糕已被小朋友咬了一大口，无奈，只有拿个印模整个小号的出来。在做裸蛋糕前，方子挑了不少，如果用戚风的话，考虑戚风组织松软，必承托不住水果及奶油的重量，导致糕体下塌，影响口感和美观，所以用法国这款魔鬼蛋糕的方子来完成。 蛋糕是昨天做的，特地呆到今天才发方子，只是为了感受这款蛋糕隔天不入冰箱的口感上的差别，一定要给它冠上个名字，重磅，说真的，它不似重磅蛋糕里有多么黄油成份，更健康，更值得推荐。巧克力的提神，核桃的补脑，这款小点心对高考的宝宝来说是不错的选择。正是核桃的脆香让这款浓郁厚重的巧克力蛋糕舌色生香，欲罢不能，既有布朗尼的浓情蜜意，又有戚风的细绵松软

四分钟必备快手餐：韩国金氏辣炒年糕

2015年05月27日

温故知新而更新，再来一款韩国辣炒年糕，尝试加了凤梨，以酸甜收汁，咸辣提味，简单三步曲，洗，煮，熬。省略，再省略，就这么简单，韩国金氏辣炒年糕，就在豆果优食汇

#全民赛西红柿炒蛋#蕃茄沙拉烤蛋

2015年05月24日

契合，契合！才是最安稳妥帖的最让人欲罢不能的。无须惊艳，无须轰轰烈烈，只为平凡，平凡的相守，平凡的相知，小葱拌豆腐如何？不是，我只写蕃茄与鸡蛋的平凡故事。