每个水果,就如同每一款甜品,总有一个让人深深记惦的故事,那蔓越莓当然也有一个神秘的传说。传说有一对夫妇从约克来到北美,但他们所乘坐的船偏离了航线,船上缺食少水,很多人得了坏血病死去。夫妇二人因坏血病力竭,被众人留在溪边,丈夫顺着溪水找来了红色果子,那是唯一在晚秋还未腐坏的果实。几天里,夫妇二人大量吞食蔓越莓,治好了他们的坏血病。
不过,无论那个传说是否真实,但蔓越莓的营养是肯定的,它不仅富含维他命C,更含有丰富的植化素,包含花青素、前花青素、鞣花酸等等,可说是超级抗氧化剂,所以他更有“北美的红宝石”之称。
不过新鲜的蔓越莓当水果很酸,可以处理成果酱果汁或者果脯。用蔓越莓制成的雪丽球不仅保留蔓越莓90%的营养物质,而且口感很好。