宝宝餐之最好的营养粗粮餐-花式蔬果盘【2岁以上，2人份】

2015年07月04日

胡萝卜、玉米、土豆含有适合宝宝成长所需的各种营养,由于这三种食材都带有甜味,所以这道辅食没有采用任何调味,只用纯天然的加工方法让食物本身的营养价值最大程度的保留下来,当早餐、正餐、茶点,随心搭配新鲜水果来增加宝宝对碳水化合物的摄取.

宝宝餐之蔬菜玉米麦片粥【9个月以上，2人份】

2015年07月04日

玉米有开胃健脾等作用，可以有效预防宝宝腹泻，燕麦可以预防便秘，它含有的膳食纤维比较多，可以有效的清理肠道。如果给1岁以上宝宝吃，可以放入少许盐调味

宝宝餐之营养满满的欧式料理-土豆烘蛋【2岁以上，2人份】

2015年07月03日

土豆中的蛋白质比大豆还好，最接近动物蛋白，还含有丰富的维生素，更有和胃健脾等等作用，口蘑含锌量比香菇还多，能够促进宝宝的身体跟智力的发育

夏季暑湿夹杂:咸酸菜墨鱼丸汤【3-4人份】

2015年07月03日

功效:滋阴益胃，益气养脾，清润，有助于铁的吸收

千层烙饼

2015年07月03日

健康小油条

2015年07月02日

宝宝餐之超简单美味三明治【2岁以上,大人孩子的量】

2015年07月02日

三明治的历史几乎和蛋糕一样古老，是在面包中间放置肉、奶酪、蔬菜等食物，加上调味料、酱汁任意搭配在一起的小吃，食用携带方便，常被用作便当、郊游、远足、旅行时的食品

宝宝餐之少油版红烧肉【3岁以上】

2015年07月02日

这道食谱虽然味美，但油脂较多，2岁以上宝宝偶尔尝下过过肉瘾，但不能多吃，也不能在配料里加八角等口味重的香料，对于3岁以上的宝宝尺度可稍微放宽些，但也尽量以原汁原味为宜。

宝宝餐之金色土司卷【2岁以上，2人份】

2015年07月02日

宝宝餐之蛋黄土豆泥【8个月以上】

2015年07月02日

婴儿米粉是最佳的第一辅食，其中已强化了钙铁锌等多种营养素，可以补充宝宝在4-6个月的生长发育所需的营养。在小宝宝能完全接受纯米粉后，就能逐渐将它变成混合米粉

冰糖燕窝

2015年07月01日

燕窝 主要食用功效：补肺养阴，补虚养胃，滋阴润燥，美容养颜 适宜人群：男女老少。 主要产地东起菲律宾西至缅甸沿海附近荒岛的山洞里，以印度尼西亚、马来西亚、山打根、新加坡和泰国等东南亚一带海域及我国南海诸岛居多，按燕窝的颜色为白燕和血燕， 血燕的矿物质含量丰富，营养价值高于白燕。

花生核桃豆浆【5人份】

2015年07月01日

夏季草菇芹菜汤

2015年07月01日

功效:开胃消滞，解渴除烦，益气健胃，营养高，男女老少皆宜

夏季健脾养胃、补硒滚汤

2015年07月01日

宝宝餐之酸甜蛋包饭【2岁以上】

2015年06月30日

宝宝餐之帮助宝宝预防便秘的夏日美食-多彩蔬果沙拉【2岁以上】

2015年06月30日

对于小宝宝，除了要适量吃肉和奶制品外，要多吃蔬菜和水果，它们含有丰富的维生素和矿物质、膳食纤维，而且容易消化吸收，能预防宝宝便秘，其中的抗氧化物还可以帮助宝宝提高免疫力，使宝宝不容易生病

宝宝餐之增强宝宝免疫力的营养主食-番茄牛肉意面【2岁以上】

2015年06月30日

牛肉富含铁镁锌钾等矿物质，是儿童成长阶段补充铁质的重要食材，而番茄的番茄红素和维生素C，能够更好的促进牛肉中铁的吸收。另外，番茄具有开胃的功效，对于促进食欲有很好的帮助。作为宝宝的主食，可以配上一杯猕猴桃汁。

宝宝餐之田园杂蔬鸡丁饭【2岁以上】

2015年06月29日

宝宝餐之清甜爽口早餐-香蕉牛奶煎饼【1岁半以上，2人份】

2015年06月29日

香蕉营养丰富，热量低，含有被称为“智慧之盐”的磷，同时又是色氨酸、维生素B6的超级来源，含有丰富的矿物质，这道煎饼作为早餐，配上一杯热牛奶或鲜果汁，营养和健康兼得。

夏季祛湿滚汤

2015年06月28日

夏秋季鱼头粥水

2015年06月28日

功效:补中益气、滋养益胃

夏季减脂清汤

2015年06月27日

功效:补钙补锌，滋阴，健脾开胃

宝宝餐之夏日开胃好粥 – 小米山药粥【1岁半以上】2人量

2015年06月27日

这款小米山药粥有治疗宝宝消化不良的功效，宝宝平时吃山药能强健体魄。山药富含丰富的蛋白质、碳水化合物以及微量元素，具有增强宝宝免疫功能的作用。同时它又能帮助消化、强健体魄，特别适合肠胃不是很好的宝宝。

宝宝餐之中西合璧能量早餐-芦笋燕麦煎【2岁以上】

2015年06月27日

宝宝餐之肉蔬碗仔蒸【2岁以上】

2015年06月26日

一碗健康营养搭配均匀的蒸饭，非常适合不爱吃菜的小宝贝呦