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宝宝餐之田园杂蔬鸡丁饭【2岁以上】收藏
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时间 10-30分钟 切墩(初级)
所需食材
- 鸡胸肉 100g
- 洋葱【切丁】 ¼个
- 胡萝卜【切丁】 35g
- 玉米【切粒】 65g
- 青瓜【切丁】 45g
- 米饭 半碗
- 蛋液 半个
- 生粉 1茶匙
- 料酒 半汤匙
- 盐 适量
宝宝餐之田园杂蔬鸡丁饭【2岁以上】的做法步骤
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步骤 1：
鸡肉切丁调入¼茶匙盐、生粉、料酒腌制，热锅转中火，倒入一汤匙油，倒洋葱翻炒20秒，倒胡萝卜翻炒20秒，倒鸡肉翻炒1分钟，倒玉米翻炒20秒，倒青瓜20秒，加入¼茶匙盐炒匀装盘，配上米饭，营养全收了
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步骤 2：
我家配的蛋炒饭:隔夜米饭弄散泡在蛋液里半小时，热锅放点油倒入米饭大火翻炒至米饭表面蛋液熟了即可
