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步骤 1:
土司片两片叠一起用刀面压成薄片,热锅放入一点油转中小火把火腿片两面煎成有点焦的感觉取出,取一片土司片放上一片火腿抹上沙拉酱再盖上另外一土司片,把土司卷起来,尽量卷实一点,再用保鲜膜包起来塑型2分钟,把塑型后的土司卷放到蛋液中反复滚上几圈吸收多点蛋液,热锅后刷上薄薄的油转小火,放入土司卷,封口的一面朝下,煎一会翻面,慢慢把土司卷表面的蛋液煎熟,出锅切块,配上一杯自榨的核桃牛奶或果汁,一份能量早餐就搞定啦
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