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步骤 1:
面粉加入开水搅成面絮,再加入冷水揉成面团扣上盆子醒面半小时以上,醒好的面团搓条切成4个小剂子,擀成薄面皮,抹上油酥,像叠扇子一样叠起来,再从一头卷成饼收口朝下,再擀成半厘米厚的饼胚,平底锅热锅刷上薄油转中火,排入饼胚,两面烙定型就开始边轻摔边翻面烙,直到饼出层,两面金黄即可
步骤 2:
油酥:猪油20克入微波炉高火半分钟取出,加入面粉20克,盐1克多点,葱花、黑芝麻适量搅拌均匀即成
培根香菇炒土豆粉
低脂肪高营养,香气四溢吃不够的肉沫蒸土
早餐包子,鲜香松软又可口
宝宝辅食:小米蛋花羹
奶香培根土豆沙拉(低脂轻食主义)
宝宝辅食:芋头南瓜煲
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秋栗鸡肉焖饭:让宝宝的米饭有滋有味!
奶香玉米饼
鲜虾蘑菇粥
鸡丝荞麦凉面
红薯发糕
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潮汕传统名菜-金不换炒薄壳
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白灼球生菜-清淡爽口,低脂健康
米椰烧面包,又名【鸭子的奶】
爆炒腰花
夏日蒸三鲜,清透好吃鲜美,而且很省事
葡萄蛋糕