米其林甜品—开心果米糊，又称“鬼口水”

2023年06月08日

被种草的米其林三星甜品，“鬼口水”，不知名字的由来，确切的说就是开心果米糊，原料很简单就是开心果和糯米，喜欢甜口的加点冰糖，家里只要有破壁机就可以了，准备好材料，一键米糊键即可，没有的话，也没关系，什么都影响不了一个吃货的心。

开心果奶酪贝果

2023年06月08日

可夹一切的贝果做早餐真是妥妥的，有手就会的开心果奶酪贝果，又简单又快手，可咸可甜，经典搭配奶酪抹贝果，再撒上一点开心果碎，一口下去层次丰富，坚果的香气混合着奶香，越嚼越香。

开心果可可曲奇

2023年06月07日

开心果是常见的坚果，富含维生素、矿物质和抗氧化元素，具有补中益气、润肠通便、健脾益脑的功效，开心果低脂肪、低卡路里、高纤维也是健康的明智选择。开心果可以直接食用，也可以入菜烘焙做各种点心，在可可曲奇的基础上大量添加开心果，更丰富了饼干的口味层次，入口可可的香气伴随着坚果的香味，相互融合，回味无穷。

红烧虾

2023年05月24日

生活就是餐米油盐酱醋茶，给家人好吃好喝的准备上，看大家吃的开心，做饭的人也会很满足，家人都爱吃的红烧大虾，做法简单，外壳酥脆，虾肉Q弹鲜嫩，好吃的停不下来。

上海小笼包

2023年05月15日

三餐四季都是爱，珍惜每一个平凡的日子，幸福往往就在我们的身边。只要用心的料理都能传达你的心意，用爱为心爱的TA复刻一份特色美食，可能是你们相遇日子一起吃的料理、可能是TA小时候最爱的味道。 这次复刻一款经典小吃——上海小笼包，在馅料的调配里使用了“太太乐原味鲜”头道特级鲜酱油和“太太乐”鲍汁蚝油，“太太乐原味鲜”头道特级鲜酱油是0添加*酱油,让小笼包的馅料更添鲜甜的口味，吃起来美味又安心,“太太乐”鲍汁蚝油添加了鲍汁蚝汁，更添双鲜滋味，特制的挤挤瓶包装有效控制用量的同时也更卫生干净。 一起动手来做一下这款经典小吃吧，今天介绍给大家的是既能复刻这美味，方法又简单，适合所有人的小笼包，不用揉面，不用熬肉皮冻，让她随时随地吃到地道上海味，527爱妻节就要到了,让我们一起用美食来表达浓情蜜意吧~

应季蚕豆糕

2023年05月07日

蚕豆季，妈妈给我带了好多新鲜的蚕豆，最喜欢的就是麻麻烧的清炒蚕豆，现在长大了，也学会了很多美食，用蚕豆做云南美食青蛙趴石板，也可以叫蚕豆糕，麻麻喜欢甜口，蘸着糖吃，糯叽叽甜蜜蜜夹杂豆香。

春日限定槐花麦饭

2023年04月13日

春日吃花系列，不得不说现在各种平台的食材越来越丰富了，各个地方特色的食材都能买到新鲜的，这不正当季的时候买到了新鲜的槐花，经典的槐花麦饭走起，味道真的赞，大家一定要试一试。

捞汁鹌鹑蛋

2023年04月13日

天气越来越热，爽口的凉菜越来越受欢迎了，推荐一款懒人快手菜，好吃又简单，小白就能驾驭。

金雀花炒蛋

2023年04月03日

春暖花开，最近上市了好多时令的春菜，正好看到了金雀花，买了份和鸡蛋一起炒，把春天吃进肚子里。

彩椒蔬菜鸡蛋杯

2023年03月31日

彩椒，色彩鲜艳，含丰富的维生素A、维生素B、维生素C、糖类、纤维质、钙、磷、铁等营养素，具有补充营养元素，强身健体， 促进代谢、美容养颜、抗衰老等作用。 彩椒也是很多健身达人喜欢的食材，今天用彩椒做一个鸡蛋杯，除了必不可少的彩椒和鸡蛋，中间加的食材其实很随意，正好家里有香肠和杂菜，统统放进去，烤完的鸡蛋杯，色彩丰富，营养美味，春天我们用美食越吃越瘦，越吃越轻盈，越吃越健康。

贻贝海鲜意面

2023年03月20日

智利贻贝生长在智利阳光充足且未经污染的纯净海域，肉质饱满。熟冻的贻贝，经过了清洗处理，方便随吃随取，也封存了鲜美。 这次用贻贝做一个我家小宝最喜欢的意式海鲜意面。

贻贝海鲜蔬菜面皮汤

2023年03月20日

智利贻贝生长在智利阳光充足且未经污染的纯净海域，肉质饱满而鲜美，同时富含蛋白质和人体所需要的氨基酸，其含量甚至比鸡、鸭、鱼、虾等肉类的含量高很多，还有很多的维生素和锰、锌、硒、碘等多种微量元素，被称为海中鸡蛋。 今天尝试用智利贻贝做一道亦主食亦菜肴的面皮汤，材料都是很普通的蔬菜，添加在一起，碰撞出了不一样的美味，都是食物自带的味道，鲜甜美味。

韭菜贻贝海鲜盒子

2023年03月18日

贻贝的营养价值很高，它含有蛋白质和人体所需要的氨基酸，比鸡、鸭、鱼、虾等肉类的含量高很多，还有很多的维生素和锰、锌、硒、碘等多种微量元素，被称为海中鸡蛋。 而智利贻贝生长在智利阳光充足且未经污染的纯净海域，在充满养分的海水中，这些贻贝茁壮成长为肉质饱满而鲜美的美味，深受世界各地美食爱好者的青睐。 除了常见的做西餐，其实中餐也是很合适的，已经经过预处理，加工起来更方便，这次在最家常的韭菜盒子里放入贻贝提味，味道更赞，这一份的量正好做了八个大大的韭菜盒子。

年菜玉兔迎春

2023年01月19日

快过年了，一道可爱又简单的年菜，不爱吃饭的宝宝也会吃的停不下来。 调味就是用到了最家常的生抽、蚝油，提味增鲜，推荐味达美系列调味料，一点点用量，给你的菜品带来大大的惊喜。

虾仁豆腐鸡蛋羹

2023年01月18日

老人小孩都爱吃的虾仁豆腐鸡蛋羹，不仅颜值高，味道鲜，做法又简单，快过年了，年夜饭来上一份，好吃寓意又好，心得一年红红火火蒸蒸日上。

避风塘北极甜虾

2022年11月23日

北极甜虾基本都是熟冻的，可以直接解冻即食，能感受到微微的鲜甜，但是，最近天气开始转凉，所以换一种吃法---避风塘北极甜虾，好吃到哭，酥到把壳都能全部吃掉。 好的做法必然重要，但是食材的选择也非常重要，北极甜虾我选择的是盒马原标北极甜虾。最近正好是盒马蓝色食物节，有好多产品如真鳕鱼，比目鱼等等海产品，这些产品都带有MSC小蓝鱼标识，包装上的MSC小蓝鱼标识，说明这是来自可持续认证的渔业，是一款可持续的北极甜虾，可持续保证它不会因为过度捕捞让这种鱼消失，能让我们现在和未来都有鱼可吃，可以放心采购，这是多么环保的一件事情，必须全力支持MSC健康海洋生活，采购拥有MSC小蓝鱼标识的海产品，为保护海洋和海产品贡献一份力量。

蛋黄南瓜烩饭

2022年11月22日

宝宝的健康成长是妈妈的最大心愿，随着宝贝的不断成长，单纯的母乳和奶粉已经无法满足营养所需，我们需要尝试添加辅食，通过食物来获取营养，锻炼咀嚼功能，对于11个月的宝贝，已经接近一岁，基本开始尝试从以奶喂养为主过渡到以食物喂养为主。 给宝贝的第一口烩饭，我选择的是蛋黄南瓜烩饭，沙沙的蛋黄、甜甜的南瓜，没有任何调味剂，一口下去全是食物本味，浓郁的汤汁包裹住每一颗米饭，好吃的让宝贝停不下来。烩饭中用到的鸡蛋，作为日常最常见的食材，不仅能变幻出各种美味，同时它含有丰富的营养，吸收率高，非常适合生长发育的孩子，所以我给宝贝选择的是圣迪乐 Omega-3 新鲜鸡蛋，优选德国罗曼鸡，以加拿大进口亚麻籽喂养，精选玉米、优质豆粕，天然含有Omega-3，含量大高达326mg/100g，亲和人体更易吸收，每一颗鸡蛋都有属于自己的编码，可溯源更安全！圣迪乐 Omega-3 新鲜鸡蛋没有一点蛋腥味，还伴有亚麻籽清香。好鸡蛋，好营养，让孩子越吃越聪明！

美容养颜牛奶血糯米银耳羹

2022年11月03日

一日之计在于晨，天气转凉，一早吃点热乎乎的暖胃，分享最近超级喜爱的早餐，美容养颜补气血还有满满的胶原，软糯香甜，一次性多煮一点冷藏，吃的时候热一下加点牛奶，更是一份甜点，再也不用去买奶茶了。关键做法简单，食材又随意，可以根据自己喜欢来添加，还不快做起来。

泰式甜点菠萝蜜糯米饭

2022年11月03日

生活太苦，需要来点甜，没法出去浪，那就自己在家复刻美食，用爱乐甜零卡糖制作甜点，0糖无负担，跟着爱乐甜开启甜蜜美食之旅，第一站泰式甜蜜小食---菠萝蜜糯米饭，超级简单的做法，加了椰浆的糯米，真是满屋飘香，糯米星人表示吃的停不下来。

冰乳酪曲奇

2022年11月02日

食在金秋，甜在心头，爱乐甜让生活甜蜜无“腹”担，用爱乐甜零卡糖制作网红甜点—冰乳酪曲奇，一次性做了两种口味，抹茶和可可的，浓郁的茶香和浓郁的巧克力味，夹着浓郁的乳酪，冷藏一下食用又像在啃冰激凌，0糖一口大大的满足。

虾仁炒时蔬

2022年11月02日

无惧热量“腹”担，爱乐甜零卡糖融入到日常三餐中，让每一天的日子都过的甜甜的。 这是一款很简单的快手小炒，家常的时令蔬菜，搭配虾仁，用爱乐甜零卡糖勾起鲜味，10分钟就能做好的一盘荤素有料的小炒，丰富的食材，使营养均衡，靓丽的色彩，更使食欲大增。

西班牙混合橄榄糯米鸡翅

2022年10月26日

橄榄是西班牙人民餐桌上的常客，即能作为零食又能入菜，作为超级食物目录中的一员，低热量、高营养，对身体非常有益。这次将“食分”营养，“食分”滋味的西班牙橄榄融入家喻户晓的糯米鸡翅，做了中式融合菜，中西的碰撞，橄榄的特殊风味给糯米鸡翅增添了一分地中海风味，橄榄独有的清香正好给糯米鸡翅解腻。一个小小的改变，一次大胆的尝试，得到一款与众不同的菜肴。

三文鱼开放三明治

2022年10月22日

挪威的三文鱼，脂肪均匀如雪花状，口感鲜甜入口即化，一定要试试的三文鱼开放三明治，做法简单快手，又有营养。

三文鱼炒饭

2022年10月22日

挪威的三文鱼，因其生活的纯净海域，营养价值极高，给小朋友做了炒饭，另外添加了青黑橄榄，增加了地中海的风味，选用长粒米，粒粒分明，好吃的停不下来。

奶酪三文鱼恰巴塔三明治

2022年10月20日

又一款快手没事，奶酪三文鱼爱好者决不能错过的美味，用挪威三文鱼制作，挪威的三文鱼闻名于世，营养价值高，口感鲜甜入口即化，奶味浓郁，搭配外脆内韧的恰巴达。