韭菜贻贝海鲜盒子

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浏览 13215 收藏 2111 时间 10~30分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 韭菜 200克
  • 适量
  • 鸡蛋 3个
  • 虾皮 1把
  • 贻贝 250克
  • 五香粉 适量
  • 白胡椒粉 适量
  • 细砂糖 适量
  • 味精 适量
  • 中筋面粉 200克
  • 热水 80克
  • 冷水 40克
  • 1克
  • 10克
蓝洛凌 2023年03月18日发布
贻贝的营养价值很高,它含有蛋白质和人体所需要的氨基酸,比鸡、鸭、鱼、虾等肉类的含量高很多,还有很多的维生素和锰、锌、硒、碘等多种微量元素,被称为海中鸡蛋。
而智利贻贝生长在智利阳光充足且未经污染的纯净海域,在充满养分的海水中,这些贻贝茁壮成长为肉质饱满而鲜美的美味,深受世界各地美食爱好者的青睐。
除了常见的做西餐,其实中餐也是很合适的,已经经过预处理,加工起来更方便,这次在最家常的韭菜盒子里放入贻贝提味,味道更赞,这一份的量正好做了八个大大的韭菜盒子。
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