#粉粉套装试用#过口瘾之快手麻辣烫

2014年12月24日

冰箱里有什么就烫什么，简单快手麻辣烫，妈妈再也不担心我在外面吃到不放心的麻辣烫啦～

裸麦杂粮法式面包（无油、奶、蛋、糖）

2014年12月18日

面包机也能做出外脆里嫩的法式乡村面包，无油无奶无蛋无糖，低卡高纤零负担。蛋白质过敏体质也适用哦！面包机：松下pm105，法式面包程序。

糯米粉果酱面包

2014年12月15日

冬至南方吃汤圆，背了一大包糯米粉回家，除了汤圆、糯米糍，用糯米粉做吐司要不要试一试？能想象吐司吃出糯米的独特粉香，还有软糯Q弹的口感吗？烘焙玩久了就比较大胆去调试不同的配方，家里的小小烘焙乐园也能有大作品哦！面包机：松下pm105，米粉面包程序。

荔枝酱米饭面包～冬日里品味仲夏

2014年12月14日

夏天做的荔枝果酱居然被原封不动的遗忘在冰箱角落！仲夏的味道被封存到寒冷的季节，今年仲夏经历过的事，物，人，想回味一下吗？紫米和香米混合煮成的饭，有特殊的甘醇香气，150g大量米饭的加入，使面包松软无比，烤出来是大蘑菇头。荔枝的味道不浓，淡淡的丝丝清香，需要细细品尝。松下面包机pm105，米饭面包程序。

完美造型煎蛋技巧

2014年12月12日

鹅油蛋炒饭——冬季暖身系列

2014年12月07日

均衡饮食中，需要适量添加点动物脂肪，况且鹅油所含脂肪酸跟橄榄油相似。没有红葱鹅油的朋友可以用猪油煎红葱代替。献上一碗鹅油蛋炒饭，冬日里给身体增加点温度～

#核美味相会#核桃酸奶芭菲——加州核桃试用

2014年12月06日

感谢豆果让我试用加州核桃，收到后兴奋不已，非常新鲜且粒粒饱满的核桃！而且粒粒都尽量完整。

Surprise toast惊喜吐司～松下面包机PM105

2014年12月06日

杯子蛋糕有surprise cupcake，吐司也能有！正常情况下450g或500g吐司模具需要250g～300g高粉量做的吐司才会满模或爆头，可是只要稍稍改一下配方，180g高粉也能惊喜的疯长爆头。面包机：松下PM105，软式吐司程序，冬季预约。请看小贴士～

草莓酸奶软式吐司～松下面包机

2014年12月05日

两天前做了一大罐easiyo草莓酸奶，新的高粉也刚到货，不如来个酸奶吐司吧！那感觉太美妙了，把酸奶的微酸，草莓的香甜，揉进面包里，用了面包机预约功能，今天早上是被浓烈的香甜味熏醒的！如作手工面包，同样适用三能450g吐司模具。

鹅油拌面——冬季暖身

2014年12月02日

简简单单的一份快手早餐，犹如冬日的阳光～暖入心扉。用鹅油代替猪油，更健康，鹅油脂肪酸构成和橄榄油相似，而且气味芬芳。没有红葱鹅油的朋友可以用猪油煎红葱头代替。

超软巨无霸香蕉面包

2014年11月25日

参考Panasonic面包机附带菜谱配方用量公式自编，把香蕉的香甜揉进面包里，令人惊喜的是面包膨发的超级丰满，超级柔软～(=^x^=)不用面包机制作的话，可以按照手工揉面～醒面～分割，揉面，造型～发酵～入烤箱的流程做，适用于450g吐司盒。发现今天得话痨了，果断上菜谱---

无油低卡法式乡村面包～Panasonic pm105面包机

2014年11月24日

就是法棍这个浓郁麦香味！有了松下105的法式面包程序，感觉自己再也不用做繁复的手工法棍了～

三宝红薯炊饭

2014年11月24日

一直煮饭都加桂格的燕麦饭，这次偶然买到台湾版的桂格三宝燕麦饭，里面加多了薏仁，还含有小星星状钙粒，呆萌呆萌的，吃饭也要萌萌哒～如果没有三宝燕麦也可以用燕麦，薏仁代替。份量：两碗饭

无油烤面包丁

2014年11月23日

剩下来的吐司或者吐司边，组织不绵软了口感不好，拿来弄点磨牙小零食吧！用来做凯撒沙拉也可以呢！无油零负担～

花旗参炖鸽子～电饭煲炖品

2014年11月22日

电饭煲也能做炖品～

香蕉肉桂奶昔

2014年11月21日

不喜冷饮的可以用常温香蕉和常温奶，但是做成冷的味道口感太太太好了～谁喝谁知道～

枸杞麦片养生豆浆

2014年11月18日

香菇小麦粥@电饭煲

2014年11月14日

桂圆红枣小麦养生粥@电饭煲

2014年11月12日

香草烤小土豆

2014年11月12日

烤小土豆，作为配菜主食太赞了，配牛排，煎鱼，空口吃也能吃下7，8个～

薏米红薯粥@电饭煲

2014年11月12日

牛油果拌饭（超简单超美味）

2014年11月10日

简简单单的几样食材，将本来寡淡的牛油果衬托得富有层次，一会儿功夫就舔碗底了，Angela家厨房又多一道保留菜，YaY～

紫甘蓝油醋沙拉【营养最大化保留】

2014年11月10日

为了保持紫甘蓝营养不流失，以生食最佳。如炒食的，要急火重油，煽炒后迅速起锅。 每100克含蛋白质1.4克，脂肪0.1克，糖3.3克，钙57毫克，磷42毫克，铁0.7毫克。100克紫甘蓝中所含维生素C的数量和一个柑橘相当。还能提供抗氧化剂：维生素E与维生素A前身物质(β―胡萝卜)，这些抗氧化成分能够保护身体免受自由基的损伤，并能有助于细胞的更新。 紫甘蓝含有丰富的硫元素，这种元素的主要作用是杀虫止痒，对于各种皮肤瘙痒，湿疹等疾患具有一定疗效，因而经常吃这类蔬菜对于维护皮肤健康十分有益。 含有的大量纤维素，能够增强胃肠功能，促进肠道蠕动，以及降低胆固醇水平。此外，经常吃甘蓝蔬菜还能够防治过敏症。——摘自百度

芝香玉米胡萝卜浓汤

2014年11月02日

加州风红酒戚风California chiffon cake

2014年11月02日

方子参照赤堀博美《超Q润戚风》。最近都在做超Q润戚风，由于大量蛋白的加入，高弹性够润口。蛋糕体松软轻柔，不怕掉渣，是一款可以手撕着吃的蛋糕，提子干的酸，甜，配上淡淡的红酒香，口感丰富。适用于17cm直径中空戚风模，使用的鸡蛋约60g一个，上下火170度，中下层烤40分钟。