空气炸锅牙签肉‼️不油炸更省力

2020年06月29日

超爱吃牙签肉哒‼️想想自己炸一身油烟，想想外面卖这东西的千滚油，就放弃了！ but，吃货怎么能怕困难‼️ 办法总比困难多！我爹当年如是说过！（老人家估计没想到我用到这里，对不起了！） 空气炸锅好用！除了烤红薯，牙签肉也完全OK的！来呀～非油炸牙签肉吃起♥

免油炸，咸蛋黄鸡翅

2020年06月28日

网红咸蛋黄鸡翅～ 鸡翅中真是怎么做都好吃，但是咸蛋黄鸡翅，是个新尝试，三天做两次，了解一下 毕竟天热，炸东西太难过，我用了空气炸烤箱，免去了油炸这道工序，也少吃一点油，避免有些伙伴儿到处问，油炸的油你们弄到哪里去了？

层层酥脆葱油饼

2020年06月21日

超爱吃各种葱油饼，其实我也买来吃。但是自己做的话也很容易。 这是做四张饼的量，煎完层层叠叠，真的是很赞，也不会油乎乎。

巨过瘾，自制焖锅，秒杀黄记煌

2020年06月20日

超爱吃焖锅，疫情不能出门的时候，焖锅都会自制了，虽然不方便出摊儿，但是满足家人的口腹之欲，也已经很开心了。 香菇，洋葱，大蒜，红薯这些都不要省略，别的菜可以调换。颜色尽量丰富，吃起来口味反复，可不是蔬菜开会哦。 真香警告⚠️红薯放焖锅简直了，太太太太好吃了，一定要试试～

奶香椰蓉小面包（中种）

2020年06月18日

✅孩子非常喜欢吃椰蓉面包。快要高考了。就让他可劲儿的任性吧。毕竟马上就要变成害虫了。 ✅夏天做面包中种最合适，晚上制作中种，在冰箱里冷藏发酵，第二天揉面很轻松的就可以到拉丝的程度，做出来面包还耐老化，非常好吃。 ✅我把它制作成小面包，方便孩子带到学校。一次吃一个。

奶香山药卷

2020年06月11日

✅简单好吃，但是非常好看‼️ ✅相信我，做了小朋友一定会有食欲，不喜欢山药的，可以使用芋头等自己喜欢的食材。 ✅奶香饼皮也可以换成菠菜粉，紫薯粉等等， 花样翻新无穷哦。只要用心，生活里的美，处处都可以发现哦

复刻徽州美食——油辘粉粿

2020年06月10日

网络时代真好，在家不出门就可以知道天下美食。在网上看到一个徽州美食， 油辘粉粿。金灿灿的表皮，黑芝麻馅料，非常眼馋。 在网上查了一下，没有看到具体的做法，自己根据描述，试制了一下，挺好吃的。欢迎徽州的朋友前来指点。

凤凰果‼️ 不揉面，不叠被子，快手蛋黄酥

2020年06月08日

✅超级喜欢蛋黄酥的‼️ 可是最近特别忙，没有空一个一个叠被子 。但是要送朋友，没有它又觉得少了点儿啥 ……毕竟这么好吃♥ ✅凤凰果‼️不用叠被子不需要揉面，包裹豆沙和好吃的咸蛋黄，皮酥酥的，好吃而且太快手，一个小时差不多就可以吃到了！爱辽‼️

10分钟搞定，咬一口爆汁儿！鱼香烤麸

2020年06月06日

十分钟搞定，快手又下饭！咬一口还有爆汁的感觉，酸甜辣，在舌尖上跳舞超过瘾！

q弹麻辣小零食～麻辣豆干

2020年05月31日

麻辣劲爽q弹，美味的豆干！终于吃上了，非常喜欢吃麻辣豆干，但是外面做的总不够味儿。亲自抄到终于做出了自己喜欢的味道～

鱼香豆腐

2020年05月26日

鱼香肉丝，鱼香茄子，鱼香豆腐，都是我们日常喜欢的菜。有的小伙伴感觉比较不好搭配。看看我的轻松招式。

超软！香肠，豆沙小面包

2020年05月26日

✅用八连模做了两种口味的小面包，个头都不大。没有模具可以直接放在烤盘上。 ✅豆沙馅儿是我自己做的。 用市售的豆沙馅就可以。 ✅香肠小面包是用的珍妮珍馐彩蔬鸡肉肠，每一个小面包用了半根。（25克） ✅也可以全部做成豆沙的或者香肠的。 ✅牛奶的量，可以根据自己面粉的吸水性进行调节。

好吃到上瘾！红烧豆皮金针菇

2020年05月24日

✅豆皮金针菇是个很不错的组合。 ✅红烧豆皮金针菇，豆皮外皮煎过，而且完全吸收调料味道，➕上软韧的金针菇，非常好吃。☘️感觉比培根卷金针菇好吃哦，一点不会腻‼️

超好吃！糖醋鸡翅根

2020年05月24日

各种酸酸甜甜的东西，都让人无法抗拒。我制作了烤糖醋鸡翅根，也非常好吃哦！ 零失败烤箱菜，快来试试吧！

简单油酥烧饼

2020年05月15日

✅很喜欢吃油酥饼，这款烧饼折叠简单，所以没有非常多的分层。 ✅但是油酥我使用了菜籽油，分层颜色非常好看。和其他菜籽油不同，这款没有很重的菜油味，反倒很香。

低脂柔软，零失败！酸奶蔓越莓蛋糕

2020年05月04日

搅搅拌拌就成功！即使是烘焙新手，也不会失败，低油减糖，柠香扑鼻！ 吃一片想两片！

凉调豆皮

2020年04月09日

超级喜欢豆制品，可以补充钙质，而且口味变化多样。早上起来十来分钟就可以凉调一份，给家庭餐桌增加更多风味。

零失败少油香椿烘蛋

2020年04月09日

小的时候不爱吃香椿。年龄渐长，不知道什么时候喜欢上了这一口儿。 没有机会像小时候那么随意去树上摘，每年春天都要买一些香椿芽。做香椿炒蛋，烘蛋，香椿酱～香气穿透我的童年，缭绕出无限回忆。 书归正传。 我是用早餐机来制作这一款香椿烘蛋的，反正两面四五分钟就搞定一个，非常快手，而且绝不会失手～

薄皮大馅韭菜盒子

2020年04月07日

春天的韭菜特别好吃， 今天制作的这个韭菜盒子皮薄薄的， 每一口都是春天的味道。早餐搭配米糊或者豆浆，真的是超棒呢。

清心润燥助眠，南瓜百合豆浆

2020年03月24日

百合除含有淀粉、蛋白质、脂肪及钙、磷、铁、维生素B1、B2、C等营养素外，还含有一些特殊的营养成分，如秋水仙碱等多种生物碱。 这些成分综合作用于人体，不仅具有良好的营养滋补效果，而且还对气候干燥而引起的多种季节性疾病有一定的防治作用。 中医上讲百合具有养心安神，润肺止咳的功效，对病后虚弱的人非常有益。 南瓜中含有多糖、氨基酸、活性蛋白、类胡罗卜素及多种微量元素等。因此，这款豆浆可用于肥胖及神经衰弱者食疗。

吃一个想两个‼️柠香鸡翅

2020年03月23日

✅超好吃的柠香鸡翅， 除了清香的柠檬，我放了新鲜的迷迭香，味道非常丰富‼️ ✅吃一个想两个，一会儿就光盘了哟。

莲藕红枣银耳羹

2020年03月20日

✅银耳是非常好的食材，具有很大的医用和食用价值。㊙️银耳具有滋补生津、补肺益气、润肠益胃、补气和血、养颜嫩肤等功效，能够增强机体的免疫力。 ✅莲藕含有蛋白质、氨基酸、维生素等多种成分，莲藕煮食，具有健脾止泻，开胃消食，养血补心等。✅可以减少脂肪吸收，增强抵抗力；而且具有调节神经功能，安定心神的作用。 最近病毒肆虐，我们尽量宅在家里，另外一定要多吃增强抵抗力的食物哦。

低脂快手菜，芦笋虾仁

2020年03月08日

15分钟搞定，快手家常炒花菜

2020年03月08日

我们这边松花菜，又叫有机花菜。随便炒炒就很好吃。15分钟就能搞定这一道快手家常菜。

藕片这样做香酥掉渣，比薯片还好吃

2020年03月05日

爱了爱了！ 香辣藕片，你值得尝试！ 比薯片还好吃诶，而且制作简单！ 本照着闲着也是闲着的精神，花点儿时间给自己和家人做点儿小零食吧。 无需想象、不会感觉很油！