鱼头茄子煲

2012年06月21日

第一次高压锅里烧鱼头煲，很成功O(∩_∩)O哈！鱼肉很烂，也很入味，适合孩子和老人吃。

金针菜金雕鱼

2012年06月20日

第一次编辑，莫名的丢失了，先在又从新来过。 金针菜又称黄花菜是少数干货比新鲜有营养的菜，富含有多种维生素，营养丰富，吸收了金雕鱼的鲜美，O(∩_∩)O~金针菜赛过鱼肉了！

一蹄两吃

2012年06月18日

这道菜是6月23日做的。 6月23日5点多，一家四口全起来了，吃了粽子和白米粥后，冒着细雨，和老公一起来到离家有段距离的公园里。他参加划龙舟比赛，我们老小作他的拉拉队 。在40多个队伍中，老公那队取得了第八名的好成绩，但我觉得不错啦，经常不锻炼的一群人能划成这样不错了，他自己到不是很满意！直呼大腿酸的~~~~不是俗话说吃啥补啥吗？嘿嘿~别说薇薇迷信！那薇薇就买个猪蹄胖帮老公补补他劳累的大腿吧！(*^__^*) 嘻嘻…… 今天分享给大家。 今天我们就来体验一下电压力锅的豆类蹄筋功能，来个一蹄两吃。

乌骨鸡苦瓜汤

2012年06月15日

这道菜是用淘宝免费试用中心的高压锅烧制的第一道汤，用来完成薇薇的试用报告~~~~~试用报告里的菜肴薇薇在不断的添加，在这里也会逐步的分享给大家。薇薇试用报告的地址：http://try.taobao.com/report/report_detail.htm?item_id=3075731

银耳红莲羹

2012年06月13日

在淘宝免费试用中心成功的申请到这款老板电压力锅，兴奋啊！开始用它奋斗美食，写我的体验报告，和大家一起分享O(∩_∩)O哈！

番茄毛豆蛋汤

2012年06月10日

炎热的夏季，酸酸最能开胃了，特别是家里有小宝的家庭，搭配绿油油的糯糯的新鲜毛豆粒，味道真不错！

红方小排

2012年06月08日

这道菜是周五早晨烧的，带到单位里，中午和同事一起分享的，他们一直喜欢这种带有酱香、微辣味道食品，觉的在炎热的夏季很下饭，我也很认同这个观点！这次烧的颜色不是很好看，手艺还需改进O(∩_∩)O哈！

豌豆鳊鱼

2012年06月06日

豌豆是朋友妈妈种的，送来的时候很新鲜，本想直接煮着吃的，鳊鱼买好正好准备红烧鳊鱼。当宝贝进厨房，看见这两样并排的放在橱柜上，好奇的问我“妈妈，豌豆和鱼烧在一起，好吃吗？我还没吃过！”我也就灵机一动，那就来尝试一下吧！(*^__^*) 嘻嘻……结果烧出来，很下饭！宝贝的午饭足足吃了两小碗。豌豆微辣中，还有鱼肉的鲜美，鱼肉中还混有一种独特的豆香~~~~~有时候，也许孩子好奇的一问，一道新的菜肴就诞生了~~~~~~~~

干煸土豆鸭

2012年06月04日

鸭肉属于凉性的肉类，入肺胃肾经，有滋补、养胃、补肾、除痨热骨蒸、消水肿、止热痢、止咳化痰等作用。夏季吃鸭最适合不过了！ 凡体内有热的人适宜食鸭肉，体质虚弱，食欲不振，发热，大便干燥和水肿的人吃鸭肉更是好处多多。因为家里的人都不吃鸭皮，也不是真的不吃，鸭翅膀、鸭脚倒是很喜欢吃嘿嘿~鸭皮丢掉多可惜啊，所以薇薇就用鸭皮熬出油来，干煸了，烧的时候就接了朋友的一个电话，都快烧干锅了，结果颜色看上去就有点重了！有着浓浓的蒜香，微辣的口味，很好吃啊！有空你就试试吧！

蚝油姬菇丝瓜

2012年06月03日

丝瓜里富含维他命c，对于治疗坏血病有一定的辅助作用。还可以充当健脑食物。丝瓜里所包含维他命b1对于小儿大脑发育和中老年人的健脑大有好处。夏季吃丝瓜，清热解毒。 姬菇菇含有的多种维生素及矿物质可以改善人体新陈代谢、增强体质、调节植物神经功能等作用，对降低血胆固醇和防治尿道结石也有一定效果。常食姬菇不仅能起到改善人体的新陈代谢，改善人体新陈代谢、还对增强体质都有一定的好处。 这么棒的蔬菜则能不喜欢吃呢！

美味鸡翅汤

2012年05月30日

没有那么多时间来炖老母鸡汤的时候，就用鲜嫩的鸡翅代替吧！用不到半小时的时间，喝到美味的鸡汤！

肉末魔芋

2012年05月27日

魔芋是一种很有营养的素食食品，含有大量维生素、膳食纤维，防止癌变。可以降低血脂、血糖，扩张微血管，...尤其适合正在减肥的ＭＭ，口感ＱＱ的，又不会担心发胖，完全可以放心大胆的吃。

干煸洋葱基围虾

2012年05月25日

基围虾壳薄肉嫩味美， 营养丰富，含有丰富的镁，它可减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，有利于预防高血压及心肌梗死。特别适合中老年人、孕妇和心血管病患者，但正值上火之时不宜食虾，患过敏性鼻炎、支气管炎、反复发作性过敏性皮炎的老年人最好不要吃虾，因为虾从中医角度来讲是属“发物”。 洋葱为是一种很普通的廉价家常菜，有黄色、白色、紫色的，紫色洋葱某些营养元素相比白色、黄色高点。 具有发散风寒的作用抵御流感病毒，有较强的杀菌作用，预防血栓形成作用，防治骨质疏松症；有防癌抗癌作用，还有治疗消化不良、食欲不振的功效。 两者组合一下就成了今天的洋葱虾O(∩_∩)O哈！

微波酱茄子

2012年05月24日

薇薇今天和大家一起分享的是两道利用普通微波炉烧制的蔬菜，是前一段时间烹饪的，今天空了整理出来，很大家一起分享一下！这两道菜是薇薇利用办公室里的微波炉完成的，没有什么大的技巧，超简单

微波泡菜烤饭团

2012年05月20日

在炎热的夏季清晨，吃着微焦的饭团裹着酱汁，夹杂着泡菜末的微辣口感，那味道绝对是，想不好吃都难哦！ 吃着这个饭团，再搭配粗粮粥，你一天都会好心情O(∩_∩)O哈！

兔子、刺猬豆沙包

2012年05月20日

小宝说我做的兔子应该叫加菲兔，都是肥肥的，还忘记给兔子做尾巴，下次要注意！小刺猬的身上怎么会没有果子呢？刺猬加了果子更可爱！肚子里面包了肉更好吃！o(╯□╰)o看来小宝以后准备朝着美食评论员的方向发展，要求超多的，要达到他的标准还需继续**！

甜玉米山药排骨

2012年05月20日

这汤是前段日子炖的，说起这道菜薇薇有点心疼，这可是薇薇家玻璃电炖锅的绝锅制作！玻璃电炖锅本来是买来孝敬婆婆的，想让新鲜看的见！结果在用锅试炖过这个汤后孝敬给了婆婆，没几天，婆婆用来炖粥，在拿出来的时候不当心就磕坏了，在淘宝上找到了相同的款的玻璃锅内胆，但价格不菲啊！老人反而拒绝用了！最后做出一个痛苦决定，让它光荣退休吧！

微波蚕豆

2012年05月20日

这道菜是利用办公室里的微波炉完成的，没有什么大的技巧，超简单！利用你身边的武器，也可以烹饪出美味！

炒糖鸡翅

2012年05月16日

今天浪费了不少油、糖,有点心疼！菜出锅时忘记放准备好的葱花了，导致菜缺乏灵气，不过口感自我感觉还不错!炒糖鸡翅在炒糖技术掌握的不娴熟的情况下，太费事了！平时上班，就酱油烧烧好了，吃点色素就素色吧！看来要运用天然，制造红烧的效果不是那么容易的，还需要继续磨练！

银耳红枣莲子羹

2012年05月12日

银耳可以养颜，美容（含90%以上的胶原蛋白），润肺，润肤，缓解皮肤干燥，干裂，预防嘴唇开裂，祛斑，养胃阴（可以条理慢性胃炎，口臭），补心，补肾，减肥，养心，安神，改善睡眠；莲心可去心火；红枣可是补血的圣品；枸杞子具有明目的效果，这么多好东西吃下去一定可以美美的，胜过你贴10张面膜O(∩_∩)O哈！

南乳汁鸭全翅

2012年05月06日

鸭是为餐桌上的上乘肴馔，也是人们进补的优良食品。鸭肉的营养价值与鸡肉相仿。但在中医看来，鸭子吃的食物多为水生物，故其肉性昧甘、寒，入肺胃肾经，有滋补、养胃、补肾、除痨热骨蒸、消水肿、止热痢、止咳化痰等作用。凡体内有热的人适宜食鸭肉，体质虚弱，食欲不振，发热，大便干燥和水肿的人食之更为有益。 营养价值 鸭肉中的脂肪酸熔点低，易于消化。所含B族维生素和维生素E较其他肉类多，能有效抵抗脚气病，神经炎和多种炎症，还能抗衰老。鸭肉中含有较为丰富的烟酸，它是构成人体内两种重要辅酶的成分之一，对心肌梗死等心脏疾病患者有保护作用。 适用人群 适用于体内有热、上火的人食用；发低热、体质虚弱、食欲不振、大便干燥和水肿的人，食之更佳。同时适宜营养不良，产后病后体虚、盗汗、遗精、妇女月经少、咽干口渴者食用；还适宜癌症患者及放疗化疗后，糖尿病，肝硬化腹水，肺结核，慢性肾炎浮肿者食用；对于素体虚寒，受凉引起的不思饮食，胃部冷痛．腹泻清稀，腰痛及寒性痛经以及肥胖、动脉硬化、慢性肠炎应少食；感冒患者不宜食用。

昂刺鱼炖蛋

2012年05月06日

昂刺鱼又叫黄牛、昂鱼、昂公鱼、嘎鱼，山东有些地方还叫吱呀鱼，营养丰富，还有利小便，消水肿，祛风、醒酒的功效O(∩_∩)O哈！有很多烧法，红烧、干锅、清蒸、今天和大家分享最简单的一种——昂刺鱼炖蛋。

香椿豆腐

2012年04月30日

我国民间自古就有“食用香椿，不染杂病”之说。中医认为，香椿味苦，性寒，有清热解毒、健胃理气功效；香椿的营养丰富，春季新枝嫩叶口感最好，味道也清香扑鼻，它的味道芳香，能起到醒脾、开胃的作用。香椿还是治疗糖尿病的良药。现代营养学研究也发现，香椿有抗氧化作用，具有很强的抗癌效果。香椿的特殊香味搭配胡萝卜、青椒、豆腐无论在味觉和色觉上都不错O(∩_∩)O哈！

小鸟面

2012年04月29日

给孩子做出符合他们年龄的美食，让他们健健康康的成长！！！

草莓团子

2012年04月29日

你也可以加入抹茶粉就变成了抹茶草莓糯米团，加可可粉就变成巧克力味的，馅也可以按自己喜好，可以只包豆沙，用保鲜膜包裹好放入冰箱，可以保持一周左右，让孩子放学回家当小点心奥！ 只要几分钟的时间你也可以替孩子做出一道美味的点心，赶快动手吧！(*^__^*) 嘻嘻……