懒人菜山药炖猪肘

2012年04月26日

为什么会有那么多新鲜的厨房武器登场，都是为懒人设计的！想吃美味，又懒得动手，超多步奏嫌烦，所以就不断涌现厨房新武器，只要你料放好，一步到位！(*^__^*) 嘻嘻……

木耳菜卷

2012年04月20日

木耳菜的营养素含量极其丰富，尤其钙、铁等元素含量最高，除蛋白质含量比苋菜稍少之外，其他项目与苋菜不相上下，药用时有清热、解毒、滑肠、凉血的功效，可用于治疗便秘、痢疾、疖肿、皮肤炎等病。因富含维生素A、维生素B、维生素C和蛋白质，而且热量低、脂肪少，经常食用有降血压、益肝、清热凉血、利尿、防止便秘等疗效，极适宜老年人食用。木耳菜的钙含量很高，是菠菜的2—3倍，且草酸含量极低，是补钙的优选经济菜。 你也可以按照自己的喜好，把木耳菜换成大白菜，韭菜~~~~~~~~~变着法子让小宝宝在不知不觉中多吃了蔬菜(*^__^*) 嘻嘻……

微波炉洋葱鸡翅

2012年04月18日

实际上只要你有心，利用简单的器材，材料也可以做出来美味！

甜橙布丁

2012年04月16日

用那几分钟就可以享受安全的布丁，何乐而不为呢！按照个人喜欢加入水果会更好吃！