2010-05-10 加入
蜜汁鸡翅（烧烤版）
2010年05月30日
腌泡青葱
粉丝炝菠菜
海鲜粥
豌豆凉粉
做凉粉吃最简单，又爽口。豌豆淀粉我是在家乐福买到的，也可以用绿豆淀粉做凉粉。在冰箱放得冰冰的，拌上点酱油，醋，辣椒油，香油什么的，弄点小葱，味道很不错的说。做凉粉的水多加些，凉粉会软些，水少点，就会Q一些。根据自己喜好调节就行。
牛奶南瓜鱼
小煎仔鸡
成菜色泽金黄，鸡肉细嫩，咸鲜微辣，稍带酸甜，醇香味美。
海鲜手握饭团
寿司的来源是古代日本人出门旅行时所带的自制饭团，因为怕变坏所以会加一些醋，这就是寿司带些酸味的原因。海鲜手握饭团是以饭团配以紫菜包裹并在饭团放上各种配料。最常见的有虾、八爪鱼、三文鱼、三文鱼子、金枪鱼、海胆和赤贝等。
桂花香肠酱•沙茶口味
综合花草凉茶
鱼稣羹
鱼稣即将鱼浆弄成片状，下油锅炸酥的产品，可在市场上买成品回来料理较方便。
酸菜砂锅
热乎乎的开胃菜------酸菜砂锅 这道砂锅口感酸酸的，非常开胃很适合夏天食用，而且里面加入的酸菜、香菇都有助于肠胃蠕动，如果喜欢还可以加入木耳、冬笋等等，更好吃也更加有营养；
炝肚丝
此菜清淡鲜香，含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁和维生素等多种营养成分，适于孕妇食用。
豉汁排骨
呃～～我承认，我是个食肉动物，无肉不欢的俗人～～基本是那种可居无竹，不可食无肉的无药可救型的～～ 中午同事一起吃饭，如果有秀气的MM点了四季豆炒肉丝之类的充当肉菜的话，吃完我会很诚恳的告诉她，我没吃饱！！～～做这个菜之前去超市买肋排，假装很挑剔的问卖肉大姐：这排骨，肉怎么这么薄啊？大姐瞪眼看着我：你不懂了吧，好的肋排都是这样肉薄薄的～～真的假的啊～不是忽悠我呢吧～～不过蒸出来，还真是不错呢，比扎实的块肉有滋味哦～～
西洋香菜叶（Parsely）沙律包
海鲜蛤蜊汤
鸳鸯果汁
鱼露香叶炒肉丝
汁料和材料都非常简单，但味道非常好，大家一定要试一下啊！
咖喱蔬菜
吃惯了咖喱鸡鸭鱼肉,不如尝尝我的咖喱蔬菜.
酒泡丁香花枝
橙味鸡肉炒甜椒芦笋
每吃一口都可摄入丰富的维生素B，协助身体充分吸收蛋白质和碳水化合物，产生最大的能量。食物中所含的维生素C则可控制血液中的胆固醇含量。
酱牛肉
酱牛肉是很多人夏天都爱吃的美食,但是从市场上或者超市商家买来的酱牛肉多是含硝酸盐多、人工色素多、污染可能性多、保质期有顾虑等。为大家度过一个惬意的夏季，椰风愿意把自己多年做酱牛肉的经验跟大家分享下。 首先我们应该选择最适合做酱肉的牛肉，牛腱子（也叫牛展）是很好的酱肉原料，其肌肉束紧密、肉中有均匀的筋膜分布，成熟后断面有漂亮透明的大理石纹理，而且外型圆弧很适合做冷拼菜肴的摆盘需要。
咖喱肉丸盖饭
冰箱有要罢工的迹象，这可是一件非常麻烦的事情呢，里面储藏的东西，要趁没有彻底罢工之前赶快处理掉，免得到时扔掉又让人心疼半天。儿子有日子没在家了，今天第一天在家吃午饭，还是拣他喜欢的咖喱盖饭做，只是把肉换做了丸子，算是改换一下口味吧。
素什锦
白糖蜜
