春节美食——糖醋小炸弹

2010年02月07日

这菜做给节日里吃多了油腻的孩子吃，绝对受欢迎，既醒胃又有营养！

自制罐头沙尖鱼

2010年02月01日

“治大国若烹小鲜”——古人拿煎小鱼比喻治理国家，寓意深刻着呢！一边品鱼（这鱼可以做小吃呢！）一边思考古人的精辟哲文，别有一番意境！

春节美食——玛瑙旦

2010年02月01日

这道菜做起来非常容易。春节期间，家里来客人的时候端出这色彩鲜艳又口感清爽的菜，一定会赢得很多赞赏哦！

腊味煲仔饭

2010年01月17日

冬日的晚上，简简单单、热气腾腾、甘香诱人的煲仔饭，吃得身子暖暖的，多好！

菜篮子

2010年01月15日

这道菜吃的就是蔬菜，吃的就是清淡，色彩丰富、味道丰富、营养丰富！

薯仔红萝卜鲫鱼汤

2010年01月13日

寒冷干燥的冬天，喝一碗滚烫鲜甜的鲫鱼汤，真是享受！

杂鱼紫薯汤

2010年01月13日

粤人无汤不饭。晚上下班到市场如果没有太合适的菜，滚一个杂鱼汤也是不错的选择，自我标榜算是一个会持家的主妇，哈哈~~

上汤菠菜

2010年01月12日

照烧鸡

2010年01月11日

新买的焗炉，各种食品都想试着做，这只照烧鸡也还算成功，哈！

培根青瓜扎

2010年01月08日

晚餐宜清淡，多吃蔬菜，有益健康！

四色秘制炒牛肉

2010年01月06日

色彩丰富的一道炒牛肉，看着就有食欲！

素也妖艳-椰菜烩番茄

2009年12月31日

据说椰菜和番茄都是美容食品，咱厨娘也是爱美之人啊！

煎酿豆泡

2009年12月28日

周末把豆泡煎好放冰箱里，下班后变着花样烩，可以吃2-3天呢！好吃有营养。

蜜汁红酒焗鸡翅

2009年12月27日

“留洋”学了几道西餐菜点，于是跃跃欲试。这道中西合璧的蜜汁红酒焗鸡翅做得很成功，家人赞不绝口，看来，将成为我们家的保留菜肴了。

煎封白仓鱼

2009年11月14日

在野外吃到海鲜，很是惬意哦！其实也简单，头天晚上把鱼腌好，出门前煎好，或者带到野外支起炉架来烤，都是不错滴！

栗子南瓜羹

2009年11月08日

南瓜含有丰富的维生素E，其所含的胡萝卜素，人体吸收后转化为维生素A，可增强机体免疫力，对改善秋燥症状大有裨益。变着法多吃哦！

香煎午餐肉-户外美食

2009年11月06日

香煎午餐肉特别适合带到户外野炊，它没有汤汁方便携带，香鲜保存时间长；随手抓起就可以吃，还可以夹面包一起吃，很不错的户外美食！

蚝油冬菇扒生菜

2009年11月04日

少点煎炸炒，多点蒸烫煮，健康美食就是这么简单！

杂菜炒饭

2009年11月01日

一大碗剩饭，还有冰箱里的各色存货，干脆来个大杂烩，也不用考虑几菜几汤了，既健康又营养还香口，大受欢迎呢！

煎封红三鱼

2009年10月29日

红三鱼是沿海百姓的家常菜。这种小海鲜产量高，有时一次捞上来很多，渔民就把它装进瓮里用盐腌一个晚上，然后少油慢火把它煎透，放起来，吃的时候用生抽和糖封一下，可以吃好多天呢。由于粤语“瓮”叫“罄qing",所以人们也管这道菜叫“一夜情”。

螃蟹西施

2009年10月19日

螃蟹西施，好有诗意的名字！白嫩嫩的鸡蛋包裹着红彤彤的螃蟹，煞是好看，尤其是螃蟹的鲜味全部渗进了鸡蛋里，鲜嫩无比！

草菇银鱼烩秋茄

2009年10月17日

秋吃茄子正当时。茄子营养丰富，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维 生素以及钙、磷、铁等多种营养成分。特别是维生素P的含量很高，使血管壁保持弹性和生理功能，防止硬化和破裂，经常吃些茄子，有助于防治高血压、冠心病、动脉硬化和出血性紫癜。

鲍汁凤爪卤蛋

2009年10月16日

绿豆酿莲藕

2009年10月13日

正当吃藕季，这个时节的莲藕又粉又香。莲藕是热物，绿豆性凉，二者中和成温补的汤水，加上猪肉、章鱼提鲜；花生健脾和胃、利肾去水，这个汤可是鲜美有益的药膳汤哦！这种做法既有汤喝，又有菜吃，实在是周末餐桌上的一道美食！

蒸酿节瓜

2009年10月11日

现在有句广告语：吃还是蒸的健康，有道理！