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步骤 1：
所有蔬菜洗净切块；
步骤 2：
小棠菜用开水灼熟，摆成篮子状，垫于碟底；
步骤 3：
蒜开油锅，爆炒其余蔬菜和午餐肉至变软；
步骤 4：
用生抽、糖将菜烩一下，起锅，将菜放到“篮子”里——上菜！
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