榄菜肉末炒豆角

2009年09月05日

用橄榄菜点缀小炒，已经越来越多地为粤菜师傅采用。榄菜的咸香与肉的鲜、豆角的清配合，味道奇特，以之下饭，简直绝妙！

煎酿茄子

2009年09月04日

紫色食品中，茄子是我的最爱，变着花样做茄子，几天不吃就想的慌(∩_∩)

沙窝海鲜粥

2009年09月04日

晚上吃的少，营养不可缺。这沙窝海鲜粥最适合大热天时的补水和补充营养了。

南瓜炆鱼腩

2009年09月02日

香酥的魭鱼汁渗透到清甜的南瓜里，带来一种独特的清香。少吃肉，多吃鱼，身体好。变着法子做鱼，让大家常吃常新鲜！

五彩猪肠粉

2009年09月01日

慵懒的星期天，上网、看书，时间很快就过去了，吃饭怎么解决？简单一点吧。这个五彩猪肠粉既有肉，又有菜，也是主食，吃起来还不错！

百合妙

2009年08月29日

《本草纲目》记载：百合可润肺止咳、宁心安神，补中益气，是秋季养生食疗之首选。 “百合妙”是养生专家起的名字，表明有百合在内，也寓意可以随意与类似肉、菜合伍。 此菜脆甜清香，有补益五脏、养阴清热的作用。食欲不振者特别适用。

苦瓜炒鸡蛋

2009年08月29日

苦瓜炒鸡蛋，甘苦中带着清香，是一道不错的下饭菜O(∩_∩)O~

滋润双皮奶

2009年08月29日

双皮奶是广东著名小吃，秋燥季节尤其受欢迎，晚上吃一碗，滋润又帮助睡眠，备受家人欢迎！

清蒸沙姜鸡

2009年08月28日

这又是一道营养不上火的菜，沙姜粉即去腥又提鲜，腌制出来的鸡肉嫩骨香，味道无人可比，连没牙的老爷子都吃得有滋有味！

清蒸蒜茸芝士开边虾

2009年08月25日

这个菜的特点是蒜香浓郁，虾肉细嫩，口感滑爽，加上浓郁的奶油味，让传统粤菜加入了西餐的元素，虽是河鲜，胜过海鲜，味道好极了！

虾米皮春菜汤

2009年08月23日

都说人过30就要补钙，虾米皮是最廉价有效的补钙食疗。大热天时，有一碗浓白飘着青绿的汤下饭，别提多惬意了！

鲍汁鲜菇西兰花--美丽厨娘

2009年08月21日

这道虽然是素菜，但是浓郁的鲍鱼汁就像放入了海鲜，素中有鲜，令人食欲大开，真是美味又健康！

茶树菇炒鲜尤

2009年08月19日

卷得像朵花的鱿鱼与茶树菇互相缠绕，相拥相伴，真可比夫唱妇随！尤其是趁着周末夫妻一同下厨，一个摘菜，一个掌勺，共同泡制出如此美味，岂不乐哉！

秘制美极虾

2009年08月16日

咱家大小二子最喜欢老妈这道菜，说是不论哪家菜馆做的也没有俺家的好！

煎封非洲鲫

2009年08月14日

多吃鱼，少吃肉，身体更健康！

小南瓜排骨盅

2009年08月13日

天气太热，要做个不煎炒，不上火，有营养的菜，试了一下这个小南瓜排骨盅，还不错。 排骨的酱汁与南瓜浑然一体，油而不腻，绵软清甜，营养丰富，味道好极了！