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培根青瓜扎收藏
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时间 10-30分钟 切墩(初级)
所需食材
- 培根 250克
- 青瓜 100克
- 西兰花 100克
- 油 适量
- 盐 少许
- 糖 少许
- 淀粉 适量
- 沙拉酱 适量
培根青瓜扎的做法步骤
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步骤 1：
青瓜切成2寸长条，用盐略腌，西兰花飞水待用；
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步骤 2：
用培根将青瓜一根根裹起来，放进锅里慢火煎片刻；
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步骤 3：
将西兰花和青瓜扎放在盘子里摆放好；
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步骤 4：
油、盐、糖、淀粉调好煮熟，浇在青瓜扎上面，西兰花上挤一圈沙拉酱——OK！
小贴士
我在青瓜里调了一点日本芥末，吃起来味道很特别
晚餐宜清淡，多吃蔬菜，有益健康！
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