咕嘟咕嘟冒热气的豆腐虾滑锅

2020年11月04日

冬天就是要吃点热乎的，咕嘟咕嘟冒着热气的豆腐锅，一口下去全身都暖和起来，一点酱油一点盐，满满都是食材本来的味道！

香浓土豆沙拉

2020年11月03日

土豆沙拉那种浓香的味道总是让人欲罢不能。今天换一种沙拉酱做不一样的土豆沙拉，在一个基础上大家可以随意添加材料，比如鸡蛋，胡萝卜，洋葱都可以添加，味道会更丰富。

排毒清肠的凉拌黑木耳

2020年11月03日

木耳的好处，不用多说，排毒又清肠，对于便秘和老年朋友也特别友好。 一周吃两次是比较理想的状态，无论作为主料还是辅料都好。

剁椒炒小白菜

2020年11月02日

有时应该让一切都慢下来， 让一切都变简单， 烹饪也亦是如此， 简单的的食材， 让一切回归本来。

快手香粥藜麦芹菜粥

2020年10月28日

早餐既要营养又要快捷，粥是不二的选择。大米、糯米、藜麦的组合让粥的口感软糯，搭配上一种粗纤维的蔬菜营养更全面。

热气腾腾的番茄豌豆疙瘩汤

2020年10月27日

天气越来越冷，早晨吃些热气腾腾的食物，会让胃很舒服，身体很暖和☺️。 一份番茄豌豆疙瘩汤包含了豆类、蔬菜、鸡蛋和软软糯糯的面疙瘩，营养很全面，家常味简单又好做。

冰淇淋水果松饼

2020年07月08日

今天收到“李大橘”的冰淇淋试吃，下午茶就换个花样吧，酸甜可口的水果搭配入口即化的冰淇淋，美味升级！

家庭版XO干贝辣酱

2020年07月03日

辣酱在家庭餐桌上的重要地位看看老干妈的销量就知道了。我也会做一些自制辣酱放在冰箱里，用于拌面拌饭都非常好吃，重要的是自己做的辣酱料很足，今天给大家分享家庭版的XO干贝辣酱，超市1瓶的价格在家可以做5瓶。

老北京麻汁拌面

2020年06月23日

夏天到了凉拌面成了餐桌上的不二选择，老北京麻汁拌面你一定要试试，面条煮熟放进凉白开里过一下凉，铺上黄瓜浇上灵魂的麻汁齐活！做法超级简单，一口大蒜一口面舒坦。今儿我把做法分享给大家，正不正宗不知道但是好吃。

红酒樱桃

2020年06月21日

仲夏季节在大连最应季的水果当属樱桃，今年大连的樱桃特别便宜，所以我买回来做了些红酒樱桃。樱桃补心气、养心血，红酒是葡萄发酵而来对心血管很好，两者搭配是非常好的健康甜品。 红酒樱桃我喜欢熬成浓稠的酱早餐搭配吐司非常好吃。

新手也不会翻车的甜甜圈小蛋糕

2020年06月15日

甜食能让人缓解压力放松心情 ，为放学回家的儿子准备他喜欢的甜甜圈小蛋糕，舒缓一天紧张的情绪。 小蛋糕做法超级简单，不用打发新手也不会翻车，味道很赞。

天然滋补品荔枝红枣银耳汤

2020年06月13日

最近发了很多甜汤的食谱，今天再推荐一个荔枝红枣银耳汤，荔枝有补脾益肝、悦色、生血养心的功效；红枣有安中益气作用。二者同煮成汤，相辅相成，滋补效果很好。

乌梅三豆饮

2020年06月11日

夏至后的第三个庚日，入伏。入伏后湿热难当，却也是清热祛湿的好时候。天气炎热，毛孔张开，湿热容易乘虚而入，所以不可贪凉，煮些消暑的茶或者汤来喝是非常好的。上次介绍了小吊梨汤，受到好多朋友的喜欢，今天介绍另外一种清热解暑的汤——乌梅三豆饮。 乌梅三豆饮是两个古方“乌梅白糖汤”和“扁鹊三豆饮”的合方。，既是甜汤又是药茶，大人小孩都适合，可以解盛夏之毒，祛痘消痱，做法也很简单。

两人份好吃的日式咖喱饭

2020年06月09日

咖喱最早起源应该是印度，印度成为英国殖民地后，咖喱融入进西餐饮食文化中。日本在明治时期，大刀阔斧地接受西化，饮食也发生了改变，咖喱就最具要代表性，日本人改变了咖喱的吃法将其浇在米饭上，又发明了咖喱块用起来很方便，因此我们今天吃的咖喱其实源自日本。我做咖喱选用的是好侍家中辣的咖喱块，口味比较柔和咖喱的味道不是太重，适合孩子吃，如果一点辣的都不能吃可以选择不辣的，对于咖喱粉我觉得没有经验的还是慎用，容易翻车。

尖椒娘虾滑

2020年06月08日

尖椒酿肉大家都知道，那有没有吃过尖椒酿虾滑呢？今儿把家里的虾滑拿出来搭配着尖椒做了一盘，感觉还不错，甜咸口的汁搭配着辣酥酥的尖椒，一口一个大虾仁搭配米饭好吃到撑。

小吊梨汤

2020年06月07日

天气越来越热了，孩子每天的运动量很大，在喝水和喝饮料的问题上，孩子总愿意选择饮料，毕竟酸酸甜甜的味道谁都难以抗拒。可是饮料喝多了实在没有什么好处，于是我就自制饮料给孩子，今天我做了小吊梨汤，梨汤润肺、润燥、又清火。稍稍浓稠的汤汁锁住温度，来上一杯小口慢慢品，可以 享受一下午悠闲时光。

日料店里的酒蒸蚬子

2020年06月04日

蚬子是海边人的最爱，这种小海鲜吃的就是个“鲜”劲儿，有人喜欢辣炒，有人喜欢水煮，我最喜欢的是用清酒蒸的方式，新鲜的食材，简单的做法，享受原汁原味的美味。

炒牛肉饭团

2020年06月03日

饭团一直是孩子们的最爱，每次孩子和朋友一起出游我都会做几个饭团，比起吃一大堆零食充饥，小小的饭团不仅口味好而且营养也很足。饭团还可以作为上班族带饭的选择，白米饭变冷之后淀粉变性失去了原来的香味和口感，再次加热味道差很多，做成饭团就会好吃起来。今天给大家分享炒牛肉饭团，炒过的牛肉搭配米饭味道堪称一绝，大家也来试试吧。

剩米饭华丽变身15分钟做出好喝的皮蛋瘦肉粥

2020年05月30日

去粥店或是去茶餐厅，我都会点一碗皮蛋瘦肉粥，香浓顺滑的粥，暖心饱腹。疫情期间无法去粥店，于是自己动手丰衣足食，试验了好几次终于找到最合适的比例和方法，做出和粥店一样好喝的皮蛋瘦肉粥，用生滚粥的方法，大大节省了煮粥的时间，15分钟煎饺和粥就能上桌了。好吧这就是我今天的早餐假装我在粥店吧。

西红柿鸡蛋汤

2020年05月29日

西红柿鸡蛋汤是最最家常的快手汤了，怎么做才能让蛋花均匀的在汤里游泳，还是有一定窍门的，今天我就分享一下这个小窍门。

早餐主食之蒜香法棍

2020年05月28日

最近大果爱上了法棍，法式长棍面包（Baguette）是最传统的法式面包，其制作配方只添加面粉，水，盐，和酵母，营养丰富，添加物又少非常健康，适合做主食，今天我分享蒜香法棍，搭配香肠和煎蛋是不错的早餐选择。

港式茶餐厅的人气茶点法式吐司“西多士”

2020年05月26日

这种茶餐厅的人气茶点在家也能自己做，方法超级简单，味道超级赞！原味吐司吃腻了，我们就换换口味吧。

私家秘方干货满满的番茄肉酱意大利面

2020年05月25日

孩子开学了，每天的早餐需要精心准备，做了些意大利面冷冻在冰箱里，做的过程中顺便拍成食谱分享给大家。肉酱意大利面堪称经典，不是大厨所以不敢说“正宗”二字，但是这个方子绝对好吃，食材上一定要有香叶和百里香，这种味道是肉酱意面的灵魂，话不多说，下面我就分享制作方法给大家。

香煎三文鱼

2020年05月19日

三文鱼营养价值很高，很适合孩子吃，记得大果可以吃固体的辅食开始，就吃三文鱼丸，现在长大了对三文鱼的味道依旧热爱，三文鱼的做法简单只要盐和胡椒简单调味，轻轻一煎就已经是绝顶美味。可以做饭团，做寿司，做三明治……吃法超级多。

【拜托了冰箱第六季】安贤珉-凉拌豆腐荷兰豆

2020年05月17日

夏天快到了，餐桌上的凉菜慢慢多起来，今天打算试试安贤珉的这个凉拌豆腐荷兰豆，各种不同调味料的混搭，味道还不错，可以作为餐桌上的一道开胃小菜，也整理了下比例今天分享给大家。