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步骤 1:
把鸡蛋打碎倒入碗中 用筷子搅拌均匀
步骤 2:
倒入1勺生抽
步骤 3:
打散备用
步骤 4:
将沸水(注意⚠️一定要沸水)倒入碗中心 边倒边搅拌 放置适合温度后即可饮用,可以润肺止咳、降火
【适宜人群】口腔溃疡、咽喉肿痛、病后体虚者【禁忌人群】胆固醇高、蛋白质过敏、肝脏疾患者
鸡蛋饼
红枣山药枸杞养生粥
超简单 鸡蛋灌饼
桂花蜜松饼
『减脂早餐』椒盐吐司虾滑
精致早餐:芝士火腿三明治配橙汁
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会拉丝的手抓饼
好吃不上火的拉丝芝士紫薯蒸糕
热干面
抱蛋煎饺
能量早餐系列 鸡蛋饼
贵州红酸汤炖贵州灰豆腐
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