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步骤 1:
剩米饭放入: 1/2茶勺玫瑰盐 2少许白糖 1勺老抽 1勺生抽 1勺蚝油 搅拌均匀
步骤 2:
为了营养和口感更丰富 也可放一些配菜,主要看家里有什么: 紫甘蓝丝儿、洋葱丁儿、胡萝卜丁儿、青椒丁儿 … 皆可
步骤 3:
热锅入油
步骤 4:
放入鸡蛋液翻炒一下 7分熟盛出
步骤 5:
热锅入油 蒜片爆香
步骤 6:
紫甘蓝微微翻炒一下
步骤 7:
放入调拌好的米饭 翻炒均匀
步骤 8:
再放入之前炒好的7分熟鸡蛋
步骤 9:
最后撒点葱花翻炒均匀 就可以出锅了 (葱花忘记拍照了….)
配菜和调理都可根据自己的喜好酌情调换~
简单快手照叉烧
西红柿鸡蛋刀削面
减脂期可以吃的酱烧豆腐菇菇
糯米蛋
两人世界少不了美食,北鼎这口蒸炖锅,营养
梅肉+爸妈做的白菜干,吃出了梅菜肉饼的味
吐司沙拉
又香又筋道,让人回味无穷——油泼面
炒方便面~快手主食
这样做主食,孩子很喜欢,好吃又好看
法棍
黄金红枣卷(冷藏发酵)
【宝宝辅食】自制酱香饼
油浸大蒜
夏日蒸三鲜,清透好吃鲜美,而且很省事
黄豆焖猪蹄
烧椒茄子
快手豆腐脑
油泼豆腐丝
豆乳挞