快手菜❤️蒜蓉蚝油空心菜

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浏览 36010 收藏 91 时间 10~30分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 空心菜 1大把
  • 蒜蓉酱 2勺
  • 蚝油 1.5勺
  • 橄榄油 1勺

小贴士

营养功效
1、空心菜具有通便解毒的功效。
2、空心菜对防癌有益。
3、洁齿防龋除口臭,健美皮肤,堪称美容佳品。
4、空心菜可以预防感染。
5、夏季经常吃空心菜可防暑解毒、凉血排毒、防治痢疾。