素炒豌豆荚

2021年01月23日

过年菜不能全是大鱼大肉吧！也得有个绿色蔬菜打底，油腻了吃点素菜来解解腻吧！今天分享一道完全没有挑战的爆炒素菜－豌豆荚，清脆可口，美味茴甜。

家庭版红烧肉

2021年01月14日

这次以五花肉为主要食材，配以红烧肉的酱油、冰糖一起烧制的红烧菜，采用的是金龙鱼外婆乡小榨菜籽油，此油不仅让这道菜香味扑鼻，色泽鲜亮，味道更加欲罢不能！金龙鱼外婆小榨菜籽油选用的是小时候农村的榨菜籽油那种清香味，勾起了我满满的童年回忆！还让这道菜肴看起来非常有食欲。由于大家炒糖色很难掌握火候，所以分享这道家庭版的红烧肉给你们，制作步骤也很简单易学，话不多说快来get这道超级好吃的菜肴吧~ 金龙鱼外婆乡小榨菜籽油超级优惠的春节活动来啦！点击这里可参与活动get同款油： https://detail.tmall.com/item.htm?spm=a1z10.5-b-s.w4011-22997892902.66.49fa1bccefDYlV&id=540669184454&rn=4c4bb764f3336990be0088ac597df8bd&abbucket=13

金黄色的虾仁鸡蛋炒饭（宝宝版）

2020年12月15日

虾仁营养丰富，其肉质松软，易消化，虾中含有丰富的镁，能很好的保护心血管系统。鸡蛋蛋白质丰富，鸡蛋虾仁搭配美味可口，也可加入少许豌豆、胡萝卜，炒饭外观就更加美观啦，可用中午剩饭！小孩吃不需要过夜饭。

黄瓜贴面玉子烧

2020年12月10日

今天学做了黄瓜贴面玉子烧，记录在这里怕以后忘记，鸡蛋能够润燥、增强免疫力、护眼明目，牛奶富含蛋白质。此外，牛奶的部份也可使用水或是柴鱼高汤替代。

宝宝小船儿抄手

2020年12月08日

1.西蓝花的维生素C含量比它们都要高，也明显高于其他普通蔬菜。而且，西蓝花中的维生素种类非常齐全，尤其是叶酸的含量丰富，这也是它营养价值高于一般蔬菜的一个重要原因。其味道独特，能为宝宝补充维生素、钙、铁等多种营养物质，提高宝宝的身体抵抗力。 2. 宝宝食用胡萝卜能调理肠胃，治疗便秘，增强免疫力。将胡萝卜切碎煮熟后给宝宝食用，更有利于宝宝的肠胃消化吸收。

宝宝肉沫蒸茄子

2020年12月04日

蒸茄子特别柔软，特别适合1岁以上小宝宝。加入肉末，荤素搭配，营养均衡。 茄子的营养丰富，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分。 选用深色长条型，切成小长条段，适合小宝宝的小手抓住，锻炼他的手指抓握能力。

可爱又有嚼劲的白玉米汤圆

2020年12月04日

今天给小可爱做米汤圆，小宝宝好喜欢吃这个，一口一个，这是适合1岁半以上的宝宝，我这里的米粉是大米和糯米混合在一起打成的粉状，吃起来口感香糯微微甜，又嚼劲略微 Q弹。糯米不宜多食，因其性黏滞，难以消化。

自制懒人卤版“绝味”鸭子

2020年12月03日

我感觉味道还可以，有空来试试哇！可以买鸭翅膀和鸭脖子煮最好啦！

青椒土豆肉丝这样炒一定好吃极了

2020年12月03日

做个1岁半以上的小宝宝吃的菜，最近小可爱有点咳嗽，吃中药期间，医生说不能吃动物油，用的植物调和油，简单大火翻炒即可，小孩吃只放盐和油，一样味道非常好！开胃下饭。

甘甜鲜嫩的白萝卜肉片汤

2020年11月13日

今日分享冬日必喝的白萝卜肉片汤，白萝卜稍微用金龙鱼稻谷鲜生调和油，煎一会儿去萝卜气加入适量清水煮开，淀粉包裹的肉片，鲜嫩滑口，整体口感味道棒极了！

自制川味香辣小火锅

2020年11月07日

晚餐记录。

老少皆宜的高笋木耳炒肉片

2020年11月05日

高笋木耳炒肉片是一道简单的家常美食，制作原料主要有木耳、高笋、猪肉等，营养丰富，老少皆宜。

清淡甘甜的虾仁白萝卜汤

2020年11月05日

俗话说:冬吃萝卜夏吃姜，最近小孩咳嗽良久且，今天弄点清淡可口止咳祛痰的白萝卜汤喝喝！ 中医理论也认为该品味辛甘，性凉，入肺胃经，为食疗佳品，可以治疗或辅助治疗多种疾病，本草纲目称之为“蔬中最有利者”。

小孩喝到汤汁都不剩的番茄鸡蛋面

2020年11月03日

这是我和小孩的两个人的晚餐，鸡蛋面这样做小孩喝到汤汁都不剩噢！如果是比较小的宝宝只放盐和油即可，粉番茄的酸甜鲜味和面条融合在一起，面条味道也不错噢！

冬季润肺止咳的冰糖雪梨金桔汤

2020年11月03日

今天给大家推荐一款冰糖雪梨金桔汤，因为这个额季节不管是老人啊，小孩啊都非常容易感冒，这个汤制作方法简单， 金桔、梨和冰糖一起熬水喝有清热去燥，梨有滋阴润肺的功效，金桔有理气化痰的作用， 而且可以清热止咳，滋阴润肺，养胃生津。

麻辣水煮鱼片

2020年11月01日

今天吃水煮鱼片。

奶香小松饼精准详细做法（宝宝辅食）

2020年10月26日

今天吃这款可爱(๑• . •๑) 无敌的小松饼 真的是美味了极了！ 口感细腻柔软且香甜 这是我做了很多次总结的配方 按着这个配方做一定不会失败 很适合老人小孩 适合一岁以上宝宝食用 下午茶不二的选择！

红烧香辣味螃蟹（家常版）

2020年10月25日

又是一年一度吃螃蟹的日子啦～今天周末，搞点螃蟹尝一尝，这边普通螃蟹9.8一只！买10只以上8.9元！！哈哈，你们那边呢？

汤鲜味浓特色板栗乌鸡汤

2020年10月24日

今天吃板栗乌鸡汤，以前都是吃的炒板栗，是不是吃几颗就感觉有点口干？要喝一口水来缓解缓解，今天板栗这样做吧！原来炖的板栗口感更好，主要是没有炒板栗那么干，吃起来香甜粉糯，有了板栗的加入汤汁也变得甘甜鲜香，太可口了！我把汤汁全部喝完了！

不加一滴油的紫菜肉丸子汤

2020年10月19日

今天吃紫菜肉丸汤，紫菜好像加多了点，但是味道特别鲜，紫菜特别好吃！

成都家常香辣味的芋头烧排骨

2020年10月12日

芋头烧排骨来啦！不比芋儿鸡差～芋头口感软糯鲜香一样超级好吃～排骨也很入味～

成都快手软糯鲜香芋头排骨汤

2020年10月11日

本来想做川味的芋头烧排骨的，奈何家里有个小朋友不能吃辣哒，所以做一个清淡软糯的芋头排骨汤吧！明天做芋头烧排骨～关注我持续更新～

成都以清淡为主的豌豆尖肉丸汤

2020年10月09日

哈哈，儿子喜欢吃肉丸子，所以变着样式肉丸汤。

香味扑鼻的芹菜炒豆干

2020年10月08日

就算是芹菜单独炒豆干也特别好吃，今天加了猪肉丝，出主要是想吃点荤，此道菜独特的香气四溢，豆干的烟熏香味加上芹菜的香味，让人的食欲大增。

四川家乡特色菜滑肉

2020年10月04日

1.我今天搭配的丝瓜，配菜可以搭配其他的，味道都会很好。例如菜头或者豌豆尖、娃娃菜、莴苣。 2.一定要用滚烫的开水搅拌芡粉和肉片，搅拌无颗粒立即下锅。 3.瘦肉与肥肉比例为8:2