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步骤 1:
土豆、青椒,猪瘦肉切丝备用,土豆丝浸泡过一遍水,瘦肉丝可裹上淀粉和盐,这样更入味。
步骤 2:
放入植物油,油温适度放入蒜泥和姜丝,先加入土豆丝和青椒丝先大火翻炒。调味盐。
步骤 3:
在加入瘦肉丝,最后调味鸡精和花椒粉。
步骤 4:
如图所示。小孩吃土豆丝可炒软一点,大人吃断生即可。
步骤 5:
成品图。
均衡的膳食对宝宝健康成长很关键哦,但要提醒饮食均衡还远远不够,日常饮食也有营养“缺口”,如维生素AD就不易从食物中获取充足。维生素AD能提高宝宝免疫力,促进骨骼发育、身高增长,预防近视和贫血。功夫在日常,每天还要记得补充一粒伊可新维生素AD滴剂哦~
焖茄子
比西餐厅还好吃的黑椒牛柳意面
姐做鱼香肉丝超简单,只用一种调料比饭店做
黑麦奥尔良鸡肉香肠披萨
好吃到哭的烧腐竹
酱香茄子
巨好吃炒拉条兰州风味
凉拌金针菇
鸡丁锡纸烫~美丽大波浪
早餐鸡蛋杯
青椒干豆皮
鸡蛋酱&大饭包~
花样主食 热辣炒年糕吃出幸福感
番茄芝士鸡腿肉年糕火锅
海苔肉松培根芝士面包
贵州红酸汤炖贵州灰豆腐
冬天必吃姜母鸭
美国阿拉斯加鳕鱼炖菜
年年有余-菜籽沸腾飘香鱼