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步骤 1:
土豆、青椒,猪瘦肉切丝备用,土豆丝浸泡过一遍水,瘦肉丝可裹上淀粉和盐,这样更入味。
步骤 2:
放入植物油,油温适度放入蒜泥和姜丝,先加入土豆丝和青椒丝先大火翻炒。调味盐。
步骤 3:
在加入瘦肉丝,最后调味鸡精和花椒粉。
步骤 4:
如图所示。小孩吃土豆丝可炒软一点,大人吃断生即可。
步骤 5:
成品图。
均衡的膳食对宝宝健康成长很关键哦,但要提醒饮食均衡还远远不够,日常饮食也有营养“缺口”,如维生素AD就不易从食物中获取充足。维生素AD能提高宝宝免疫力,促进骨骼发育、身高增长,预防近视和贫血。功夫在日常,每天还要记得补充一粒伊可新维生素AD滴剂哦~
炝拌土豆丝
鲜味小炒
酸辣土豆丝
黄焖鸡
炒河粉
【孕妇食谱】红烧肉烧豆腐
干煸脆皮肥肠
青椒炒猪皮
韩式温面
多吃一碗饭的【香辣豆皮】
酱汁浓郁家常快手木须肉
木耳青椒肉丝
白灼菜心
白灼秋葵
西兰花炒虾仁
伯爵红茶巴巴露亚
四季豆煎蛋红椒炒粉
椰蓉南瓜马蹄糕
红烧基围虾
上汤田螺,一口一个鲜到掉眉毛