简单又下饭的家常土豆炒肉片

2020年03月22日

土豆除了是我们日常生活中的美味佳肴，还是女性的美容佳品。它不仅能减肥美容，而且还能抗衰老。而且，它含有丰富的维生素B1、B2、B6和泛酸等B群维生素及大量的优质纤维素，还含有微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。经常吃土豆的人身体健康，老的慢。多吃土豆还可以养护脾胃，益气润肠。

简单快手的下饭神菜蒜蓉金针菇（经典吃法）

2020年03月17日

不是很喜欢蒸菜，但是这道经典吃法的蒜蓉金针菇真的是太美味了，又健康无油烟，适于人体吸收，且 菌类营养价值高。本来对金针菇就喜欢的很，这样做非常的解馋，只需几分钟，简单省事。