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步骤 1:
准备比较小的黄瓜一个,鸡蛋2~3个。
步骤 2:
黄瓜切薄片,越薄越好。
步骤 3:
加入1克盐,1小勺酱油,鸡蛋打散用筷子搅拌均匀,可过滤网过滤一遍更顺滑。
步骤 4:
开小火,手感觉锅里温热的时候,锅里放一丁点油,薄薄一层油即可。铺上黄瓜,让黄瓜温热变软。
步骤 5:
倒入一半蛋液,迅速转动平底锅,让蛋液平铺在锅面上。
步骤 6:
小火,慢慢观察其颜色,深黄变蛋黄时差不多就可以了。这是做的第一张玉子烧皮,还可以再做一张,按照以上方法重复做一遍。
步骤 7:
用小刀平均分割成8份,让小宝宝手可抓握。
步骤 8:
如图所示,完成啦!
步骤 9:
成品图。
均衡的膳食对宝宝健康成长很关键哦,但要提醒饮食均衡还远远不够,日常饮食也有营养“缺口”,如维生素AD就不易从食物中获取充足。维生素AD能提高宝宝免疫力,促进骨骼发育、身高增长,预防近视和贫血。功夫在日常,每天还要记得补充一粒伊可新维生素AD滴剂哦~
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