2016-06-16 加入
爱美食、爱家人
香草冰激凌
2016年06月24日
炎热的夏天，制作柔滑、细致，奶香浓郁的无添加冰激凌并不是困难事，掌握几个关键点一定能成功。
绿豆薏米百合粥
薏米富含蛋白质、矿物质、维生素、性味甘凉，有清热、祛湿的功效；绿豆有清热解毒、消暑生津的功效；百合味甘性凉、清新安神，三种食材合成粥，最适合燥热的夏天。
丝瓜炒面筋
丝瓜炒面筋---一道普通的家常菜，不需添加过多的调料也可以咸鲜美味。”
糖水黄桃
水果罐头，充满儿时甜蜜的回忆。如今虽然种类更多、味道更好，但食品的各种添加剂又让我们望而却步。自制零添加的食品就成为妈妈们热衷的事情。糖水黄桃制作简单，不管用蒸、煮、微波哪种方式加工，只要浓浓的果香充分释放在甜蜜蜜的糖水中就成功了。
凉拌黑木耳
2016年06月23日
黑木耳---人体健康的功臣，具有清理血液中的垃圾、减少心血管疾病的发生等功效。日常膳食中多缴入黑木耳，可以清理肠胃、排除身体毒素。凉拌黑木耳，口感爽脆、酸咸适中，最适合炎热的夏天。
蓝莓椰子酥
蓝莓椰子酥，材料简单、方便快手、口感酥脆，椰香十足，吃一个就停不了口。
香菇糯米烧麦
烧麦---一种以烫面为皮裹上馅料蒸熟的面食小吃，顶端蓬松束折如花，馅多皮薄，咸香可口。
红豆南瓜米糊
各种食材搭配制成的米糊在我家的早餐桌上出镜率最高，方便快捷、营养丰富，懒人一族的最好选择。
香蕉牛奶
2016年06月22日
香蕉---智慧之果，含有人体所需的多种营养素。香蕉牛奶口感香浓，加入圣女果，口感、营养更上一层楼。
肉松沙拉面包
肉松与沙拉酱结合的面包咸香美味，作为早餐是很好的选择。
梅干菜烧肉
梅干菜烧肉---一道深受大众喜爱的家常菜。酥烂的五花肉经过长时间的炖煮肥而不腻，梅干菜吸足咸香的汤汁，绝对是米饭的杀手。
蜂蜜小餐包
添加蜂蜜的小餐包不但营养丰富，还是天然的保湿剂，延缓面包的老化，喜欢的朋友试试吧。
红豆酸奶昔
2016年06月21日
红豆不仅美味可口，更是有极高营养价值。其具有味甘、酸、平、无毒，有着化湿补脾、消暑、解毒、健胃等保健功效。蜜红豆是大众喜爱百搭小食，红豆酸奶昔酸甜可口，消暑的佳品。
红糖枣泥蛋糕
俗话说“一日三枣，青春不老”，可见红枣的养生保健功能多么强大。红糖具有补血益气、活血化瘀等功效，二者都是对身体有益的滋补佳品。红糖枣泥制成的蛋糕口感绵软，枣香浓郁，滋味回味无穷。
银耳雪梨汁
冰糖生津润肺，清热解毒，止咳化痰。冰糖雪梨具有清热润肺，清凉止咳的效果。银耳有清肺润肺的功效，富含天然植物胶质，有很好的美容效果。银耳雪梨汁清热止咳、美容养颜。使用豆浆机制作更加简单，省时省力。
汤种小餐包
2016年06月20日
汤种小餐包，面包组织更柔软、有弹性，也可延缓老化。
可可玛德琳
玛德琳可爱的造型深受小朋友的喜爱，趁热吃和放凉后回油的口感都别具风味。制作步骤简单、方便快捷，零失败的小点心很适合烘焙新手。
葱油黄瓜
葱油黄瓜---夏日餐桌出镜率最高的家常菜。
香芹猪肉水饺
2016年06月19日
芹菜富含粗纤维，具有降血压、清血脂的功效，炒食、凉拌、做馅都很美味。香芹猪肉水饺，咸香美味，很普通很家常，是家人都喜欢的味道。
杏仁饼干
奶香十足、口感酥松的曲奇饼干加上大杏仁，营养更全面，口感更丰富。
抹茶曲奇
奶香十足、口感酥脆的曲奇与淡淡的抹茶清香组合在一起，美妙的滋味享受。
奶香南瓜花卷
南瓜的营养成分众所周知，颜色金黄、口感甜糯。南瓜泥加入白面粉中做成各种面点，颜色漂亮有食欲，营养更丰富、更全面。
韭菜炒豆干
韭菜炒豆干，简单快手的家常小炒，一直以来深受大众的喜爱。
红糖核桃面包
2016年06月18日
红糖性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化瘀的作用，与富含营养的核桃、蓝莓干一起加入面包中，口感、营养更上一层楼。
双豆红枣豆浆
不同材料搭配制成的香浓豆浆一直是我家早餐上镜率最高的饮品，营养美味。红枣的加入使豆浆多了一丝香甜。
