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2016-03-05 加入

干饭人, 干饭魂, 干饭得用锅碗与瓢盆, 做个快乐干饭小厨陈。 一个喜欢捣鼓美食,三餐正常,四餐满意的97男孩。

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多彩黑椒牛肉烤串

多彩黑椒牛肉烤串

2022年08月20日

在家也能搞定比烧烤店还好吃的多彩黑椒牛肉烤串! 牛肉经过大喜大黑椒味烤肉酱的腌制,超级入味且鲜嫩,再搭配颜色鲜艳的彩椒,看起来就非常有食欲,吃起来别有一番风味!彩椒富含多种维生素,牛肉的蛋白质含量高,脂肪量低,两者搭配,营养丰富且美味! 唯美食与爱不可辜负,喜欢就学做起来吧!

溏心太阳蛋吐司

溏心太阳蛋吐司

2022年08月19日

早餐不用愁吃什么?一颗鸡蛋帮你搞定! 今日份,一道简单、营养、健康、美味的溏心太阳蛋吐司,一口咬下去,既有面包的松脆又有溏心蛋的香气,做这道料理,用的是圣迪乐OMega-3鲜蛋,营养更加丰富,满足人体每天所需多种营养物质,有益于孩子成长,且无菌可生食,营养健康又放心,是做美食的最佳搭档。 唯美食与爱不可辜负,喜欢就学做起来吧!

孜然香肠土豆

孜然香肠土豆

2022年08月18日

在家就能做出比路边摊还香的孜然香肠土豆~ 外焦里糯的土豆粒搭配香肠,再裹满孜然味大喜大烤肉酱,简直好吃到爆,孜然味足,香辣过瘾,焦香四溢,一口一个根本停不下嘴,可以当零食吃,比烧烤还香,做法也很简单,大人小孩都爱吃~ 唯美食与爱不可辜负,喜欢就学做起来吧!

蟹柳秋葵滑蛋

蟹柳秋葵滑蛋

2022年08月18日

蟹棒和鸡蛋组合在一起,就能做出超鲜美嫩滑的一道料理,还低脂低卡,加了秋葵一起,搭配均衡,营养健康高蛋白,很适合小孩子多吃,长高高哦~ 唯美食与爱不可辜负,喜欢就学做起来吧!

火烧云蛋吐司

火烧云蛋吐司

2022年08月17日

早餐不用愁吃什么?简单3步做出美味鸡蛋料理。 今日份,一道营养健康高颜值的火烧云蛋吐司。做这道美味用圣迪乐OMega-3鲜蛋,加拿大进口亚麻籽喂养,富含多种营养物质,无菌可生食,健康美味,学起来搞定一份精致早餐。 唯美食与爱不可辜负,喜欢就学做起来吧!

酱香炒肉

酱香炒肉

2022年08月16日

立秋,该是贴贴秋膘的时候了。 分享一道好吃超下饭的酱香炒肉,酱香浓郁,肉嫩鲜美,而且做法简单,一学就会,仅用一包大喜大酱香烤肉酱就能轻松做出,比饭店还好吃!炒上一盘,连吃三碗饭。 唯美食与爱不可辜负,喜欢就学做起来吧!

鸡胸肉蔬菜沙拉

鸡胸肉蔬菜沙拉

2022年08月13日

~减脂餐也能做出好吃的沙拉~ 今日分享,低脂低卡、超美味的鸡胸肉蔬菜沙拉。 鲜嫩多汁的鸡胸肉,搭配各种蔬菜,淋上灵魂的丘比油醋沙拉汁,清爽可口,味道丰富,好吃不胖~ 唯美食与爱不可辜负,喜欢就学做起来吧!

草莓长岛冰茶

草莓长岛冰茶

2022年08月13日

~有没有喝过草莓味的长岛冰茶~ 清香的红茶茶底,加上酸甜的丘比草莓酱,在吃火锅或者烤肉时喝上一口,清爽解腻,冰凉解渴,且热饮或者加冰都全部好喝,喜欢喝果茶的不可错过,做法也极其简单,快来康康吧~ 唯美食与爱不可辜负,喜欢就学做起来吧!

蟹柳土豆泥沙拉

蟹柳土豆泥沙拉

2022年08月13日

在家也能做出的餐厅级蟹柳土豆泥沙拉。 今日分享~土豆泥的神仙吃法,一口下去超丰富,蟹柳的鲜、鸡蛋火腿肠的香、玉米的甜和黄瓜的脆,再加上香甜的丘比沙拉酱,口感绵软细腻,香甜软糯,低卡又饱腹感十足,简简单单还吃不腻,不到400大卡吃到撑。 唯美食与爱不可辜负,喜欢就学做起来吧!

香菇鸡腿焖饭(懒人必备)

香菇鸡腿焖饭(懒人必备)

2022年08月09日

今日分享,一道连吃三碗都不够的香菇鸡腿焖饭。 只需电饭锅就能轻松做出,省时又省力,米饭粒粒分明,鸡肉香嫩入味,搭配香菇和胡萝卜,既营养又美味,特别是夏天做饭就汗流浃背,这个懒人做法简直太棒了! 唯美食与爱不可辜负,喜欢就学做起来吧!

香辣拌牛肉

香辣拌牛肉

2022年08月06日

专治夏天食欲不振的香辣拌牛肉,真的超美味! 牛肉嫩滑爽口,一点也不柴,配上灵魂香菜和黄瓜,一口入魂,香辣过瘾,不吃米饭,都能炫上一盘,好吃到停不下来! 唯美食与爱不可辜负,喜欢就学做起来吧!

鸡丝凉拌面(夏日低脂版)

鸡丝凉拌面(夏日低脂版)

2022年08月03日

夏天超美味的鸡丝凉拌面,来上一口,那叫一个爽口开胃,劲道爽滑的面条,搭配黄瓜丝、胡萝卜丝、鸡蛋丝和鸡胸肉,最后淋上用味达美调的秘制凉拌汁,那叫一个好吃了得,好吃到一根都不剩,而且做法很简单,厨房小白也能轻松上手。 唯美食与爱不可辜负,喜欢就学做起来吧!

蓝莓西多士

蓝莓西多士

2022年06月14日

美好的一天,当然是从早餐开始啦! 简单高颜值的蓝莓西多士分享给大家,几片吐司就能轻松搞定一份美食,略微焦脆的外皮包裹着酸甜的蓓妮妈妈蓝莓酱,上面再淋上炼乳,奶香十足,果味四溢,清新不腻,一口爱上!只要10分钟就可以搞定这么美味的一餐,喜欢就安排起来吧!

蓝莓奶昔燕麦杯

蓝莓奶昔燕麦杯

2022年06月12日

早晨吃一杯自己亲手做的蓝莓奶昔燕麦杯,低热量,低胆固醇,方便快捷又美味! 只需要把蓓妮妈妈蓝莓酱和酸奶加一起搅一搅,再放上干脆的燕麦片和酸甜的蓝莓,就能吃到健康又美味的早餐,特别适合早起的上班族和工作忙碌的人,花个几分钟就能轻松搞定一份早餐,早晨再也不用饿肚子啦! 唯美食与爱不可辜负,喜欢就学做起来吧!

酥粒蓝莓马芬蛋糕

酥粒蓝莓马芬蛋糕

2022年06月11日

当香甜的蓝莓酱遇上蛋糕,美味加倍! 今日分享:一道酥粒蓝莓酱马芬蛋糕。咬上一口,先是酥酥脆脆,再而绵软香润,中间夹有蓓妮妈妈的蓝莓酱及上面的蓝莓,恰到好处地平衡了甜腻,果香味十足,很适合下午茶,搭配一杯咖啡或者果茶。 做法非常简单,对于烘焙小白来说都能轻松上手,无需打发蛋清和奶油,简单拌一拌即可,零失败! 唯美食与爱不可辜负,喜欢就学做起来吧!

香菇酱肉包

香菇酱肉包

2022年04月24日

今日份,做一次就能搞定一周早餐的香菇酱肉包。 香菇酱肉包,面皮蓬松宣软,内陷酱香味美,肉馅里加入了葱伴侣豆瓣酱,让味道更加不一样,酱香浓郁,鲜甜咸香,一口下去,满嘴飘香,一口气能吃三个。 唯美食与爱不可辜负,喜欢就学做起来吧!

豆瓣鸡

豆瓣鸡

2022年04月15日

今日份,分享一道人吃人爱的豆瓣鸡,鲜嫩咸香的鸡腿肉,遇上酱香浓郁的葱伴侣豆瓣酱,一起翻炒出美味,每一口都是鲜嫩的鸡肉,香辣入味,非常下饭,做法也很简单哦! 唯美食与爱不可辜负,喜欢就学做起来吧!

酱香春笋炒肉

酱香春笋炒肉

2022年04月06日

春天,是万物复苏的季节,也是吃春笋最佳时令。 今日分享,一道酱香味美的春笋炒肉,鲜嫩脆甜的春笋和滑嫩多汁的猪肉在大火中翻炒,牢牢锁住了鲜味,加入葱伴侣豆瓣酱,做成了这道酱香味美又下饭的菜肴。 唯美食与爱不可辜负,喜欢就学做起来吧!

虎年玛格丽特饼干

虎年玛格丽特饼干

2022年01月30日

今日分享——虎年玛格丽特饼干 过年家人聚在一起时,唠唠嗑,来点好吃的玛格丽特饼干,酥松香甜,一口下去,绵密松香,浓浓的蛋奶香,大人小孩都喜欢。而且做法简单,过年了可以给家人露一手。 唯美食与爱不可辜负,喜欢就学做起来吧!

双色波点蛋饼卷

双色波点蛋饼卷

2022年01月09日

今日分享——双色波点蛋饼卷 这道双色波点蛋饼卷,只需10分钟就能搞定,简单易做,不仅味道好,颜值还很高,这道美食用圣迪乐鲜蛋来做的,新鲜滑嫩,蛋香浓郁,用蛋黄和蛋白分别做出两种不同颜色的蛋饼,再用小圆嘴刻出波点形状,叠加在一起,卷上自己喜欢吃的蔬菜和火腿肠,味道清爽可口,营养也全面,作为早餐再合适不过了,小孩大人都会爱上它! 圣迪乐鲜蛋:天然谷物喂养,无抗生素;可生食,口感鲜、包装鲜、时间鲜;口碑佳,品质好,值得信赖!家里有小孩老人可以放心吃。 唯美食与爱不可辜负,喜欢就学做起来吧!

奶油蘑菇汤

奶油蘑菇汤

2021年12月23日

圣诞节的脚步越来越近,在这寒冷的冬日,来一碗奶油蘑菇汤,暖胃又暖心! 奶油蘑菇汤是一道非常经典的法式浓汤,入口柔滑,满满的蘑菇鲜香和浓郁的奶香,口感饱满丰富。奶油蘑菇汤浓郁鲜美,有着美容养颜的作用,要依赖黄油和奶油,用安佳黄油和淡奶油,源自新西兰天然奶源,奶香浓郁纯正,细腻顺滑。圣诞节,喝上一碗奶油蘑菇汤,是一种享受! 唯美食与爱不可辜负,喜欢就学做起来吧!

芝士茄汁鸡肉焗意面

芝士茄汁鸡肉焗意面

2021年12月18日

今年圣诞节,跟我一起制作美味吧! 一道芝士茄汁鸡肉焗意面分享给你,用安佳黄油鸡腿肉肉质细嫩,带着独特的菌菇香味与浓郁的芝士香味, 浓郁的芝士奶香混合着鸡肉的香嫩,表层的安佳马苏里拉芝士还能拉丝,让人吃得停不下来。 唯美食与爱不可辜负,喜欢就学做起来吧!

清香麻爽秒入魂,藤椒麻辣鸭翅

清香麻爽秒入魂,藤椒麻辣鸭翅

2021年12月06日

寒冷的冬天,有没有和我一样喜欢吃那种又香又辣的美味! 今日份,分享一道藤椒麻辣鸭翅,用豪吉藤椒油做出来香辣入味,入口微麻,还有一股淡淡的藤椒香味,藤椒的麻辣刺激着舌头,瞬间让人打开了味蕾,越吃越香,越吃越过瘾! 唯美食与爱不可辜负,喜欢就学做起来吧!

韩式部队火锅

韩式部队火锅

2021年12月02日

寒冷的冬天,怎么能少得了热气腾腾的韩式部队火锅?做上一锅就能搞定全家的一餐,而且做起来非常简单! 火锅好吃的关键就是锅底了,韩式部队火锅跟中国的火锅一样,调制好的部队锅底才是真正意义所在,用葱伴侣6月香韩式辣椒酱最好不过了,做出来的锅底,香辣鲜甜,酱汤浓郁,再放入面饼、泡菜、年糕以及喜欢吃的各种肉、丸子和蔬菜等,煮熟就能开吃,吃完了还可以继续加菜加汤,热气腾腾非常暖和,和一帮朋友一起吃着喜欢的火锅,一起谈天谈地,聊不完的话,从白天聊到晚上。火锅就是要和有趣的人们一起吃,才能品出它的美妙地方。 唯美食与爱不可辜负,喜欢就学做起来吧!

辣酱鱿鱼炒年糕

辣酱鱿鱼炒年糕

2021年12月01日

十二月是2021年最后的一个月,也是进入最冷的一个月,记得做好保暖哦! 寒冷的冬天,用葱伴侣6月香韩式辣椒酱做一份鲜鱿炒年糕吃吃吧!所有食材在锅里咕噜咕噜着,冒着热气的感觉实在太治愈了,有像开了花一样的鱿鱼卷,有软糯Q弹的年糕,还有鲜嫩多汁的白菜,裹着香喷喷的辣酱汤,一口下去,香辣味美,鲜甜暖胃,不用吃主食,吃上一盘鲜鱿炒年糕就饱饱了! 唯美食与爱不可辜负,喜欢就学做起来吧!

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