醋溜土豆丝

2017年09月04日

吃饭没胃口， 这道菜保你胃口大开， 酸甜爽口， 轻松做菜。

茄虾CP

2017年09月03日

虾子(瞎子)对爱情是盲目的， 因为她爱上了茄子(瘸子)， 茄子也很爱虾子， 把她永远在心里……

蔓越莓马芬

2017年09月01日

新鲜的蔓越莓像樱桃般诱人， 为了让其更能保存， 将其晒成蔓越莓干， 蔓越莓干不仅酸甜可口， 还可以作为食材， 做出很多美味的食物， 蔓越莓马芬便是其中一种。

芦笋双吃

2017年08月31日

新鲜的芦笋， 香脆可口， 教大家做两道芦笋菜， 希望中餐厅喜欢。

亮大厨之菠萝咕咾肉

2017年08月30日

从《爸爸去哪儿》的超模萌爸——张亮 到《中餐厅》厨艺精赞——亮大厨， 这样一个超级转身， 让我更佩服张亮了， 高个子，好身材，有颜值， 厨艺又了得， 不得不说:“完美！”

炸猪排

2017年08月30日

希望这道能加入中餐厅的菜单里…

亮大厨教学之番茄炒蛋

2017年08月29日

番茄和鸡蛋都是大家常见的食材， 简单不华， 然而当两个在一起时， 就能做出家喻户晓的家常菜 ——番茄炒蛋 就能做出我们最熟悉的味道， 就能想起家的味道！

牛郎织女饭

2017年08月28日

“盈盈一水间，脉脉不得语”。 在闽南一带， 也就是我的家乡， 在七夕这一天， 家家户户都要煮糯米饭(情人饭)， 而且一定是甜的， 寓意牛郎织女相会甜甜蜜蜜， 也祝愿天下有情人终成眷属！

甜蜜爆米花

2017年08月26日

七夕之夜，让爱情像爆米花一样爆满……

椰香蔓越莓燕麦饼&枣香红糖燕麦饼

2017年08月21日

休闲时刻， 吃块燕麦饼， 吃不胖， 还瘦身， 两种口味， 不同美味！

<正宗>酸梅汤

2017年08月21日

炎炎夏日， 坐着也满头大汗， 简直虚脱！ 来一杯冰镇酸梅汤， 抵抗炎热， 清凉一夏。

私房炸酱面(附甜面酱做法)

2017年08月15日

好的面条需要好的手艺，一碗炸酱面俘获你的心，说起老北京美食，便让我想起老北京炸酱面，香喷喷的自制炸酱，和面条拌一起吃，简直爱不释口，超爱炸酱面，其实我住着一颗面条心❤。

韭菜鸡蛋饼

2017年08月12日

修炼爱情的秘笈就是彼此关爱、互相信任、学会宽容，就像韭菜鸡蛋饼一样，只有两个融合在一起，才能做出美味！

胡萝卜土豆排骨饭(懒人的饭)

2017年07月29日

周末， 一觉醒来， 已是中午12点， 还想睡， 翻冰箱随便吃块面包牛奶， NO.NO.NO… 已经错过早餐了， 还要简单过午餐吗？ 你的胃在投诉了， 教你一道简单又美味的午餐， 胡萝卜土豆排骨饭， 吃得饱才睡得好！

黑黑哒柠檬苏打水

2017年07月25日

想要皮肤好， 多喝黑黑哒， 嘿嘿哒抗氧化， 皮肤变白白。

健康瘦身-番茄炒蛋

2017年07月25日

夏天不减肥， 秋冬走都累！ 夏天夜摊的烧烤加啤酒， “老板，加一份大肥肠…” 哎呦喔去， 看看那油脂一层层的， 这么热也吃得下去， 再看看那肚子， 鼓得像地球… 8月份， 已经吃到夏天的尾巴了， 该给自己减减肥了， 我给你推荐这道家常小菜， 番茄炒蛋， 保你健康好身材！

烤玉米&龙须红糖茶

2017年07月24日

　玉米中的纤维素含量很高，可以保护肠胃，促进肠胃蠕动。 通常人们都把玉米须扔掉，其实玉米须具有很多功效，玉米须可做茶饮，在中药里，玉米须茶又叫龙须，味甘性平，有广泛的预防和保健用途。由于玉米在生长过程中被玉米皮包裹着，需要靠玉米须吸收养分，所以玉米须中有很多维生素等营养成分，它不仅能凉血、泻热，还可祛除体内湿热之气，能够利尿、消肿，制成茶后，就是很好的减肥瘦身饮料。 玉米须中的营养物质能增强人体新陈代谢、调整神经系统功能，能起到使皮肤细嫩光滑，抑制、延缓皱纹产生的作用。 所以吃玉米的时候，别把玉米须扔掉哦！

火龙果夹心蛋糕卷

2017年07月24日

松软的蛋糕， 包住火龙果的甜， 红心最美丽！

蒜香烤茄子

2017年07月22日

吃饭没胃口， 蒜香烤茄子， 打开你的胃， 挑战三碗饭。

黄瓜柠檬排毒水(自制苏打水)

2017年07月20日

不管台风来得狂不狂？ 先喝了这杯黄瓜柠檬排毒水再说， 台风期间不出门， 在家照样做美食， 风雨过后是晴天， 快乐住进我心田！

薏米红薯粥

2017年07月20日

古人云“莫言淡薄少滋味，淡薄之中滋味长。” 粥有很多种， 这次闽南食客教大家做一道地瓜薏仁粥， 绵软的红薯与白白胖胖的薏仁熬煮成一锅粥， 喝一碗， 香甜可口， 美味又健康， 三伏天的夏日， 熬一碗薏米红薯粥， 让自己和清晨的太阳有朝气， 给身体祛祛湿吧！

吃光一锅饭De菠萝咕噜肉

2017年07月03日

作为我最爱的美食里的NO.1， 当然也要给我的宝宝做， 只要宝宝爱吃， 我就天天做， 哈哈哈… 长大以后， 叔叔阿姨问你吃什么长大的？ 你就说吃粑粑的菠萝咕噜肉长大的。

番茄酱意面[叉烧味]

2017年06月30日

如果吃腻了原味的， 就换个口味吧！ 叉烧酱遇上意面， 超赞的cp组合， 好吃，好吃，好吃， 我可以挑战5份……

黄桃燕麦酸奶

2017年06月30日

酸奶的新口味-黄桃燕麦味 打开你的胃， 促进宝宝肠胃消化， 口味特别， 你肯定没喝过， 喜欢就试一试。

虾仁鸭蛋丝瓜汤

2017年06月24日

炎热的七月， 来一碗虾仁鸭蛋丝瓜汤， 清热有营养， 宝宝佳选， 全家之选。