蟹柳秋葵滑蛋的做法步骤

• 步骤 1：

  

  3个蟹味棒切成细丝备用。

• 步骤 2：

  

  锅里倒入适量清水，煮开后放入清洗干净的秋葵，焯水2分钟捞出，切成小块备用。

• 步骤 3：

  

  碗里打入2颗圣迪乐OMega-3鲜蛋，加入2勺牛奶或者清水，再加入半茶勺盐，用筷子搅打均匀。

• 步骤 4：

  

  锅里倒入适量食用油，开小火加热，倒入蛋液，用筷子稍微搅散。

• 步骤 5：

  

  加入蟹味棒，翻炒均匀。

• 步骤 6：

  

  加入2勺水淀粉和少许生抽调味，翻炒均匀。

• 步骤 7：

  

  放入焯过水的秋葵，稍微翻炒均匀即可出锅。

• 步骤 8：

  

  研磨一些黑胡椒碎，味道非常赞！ 一道鲜香滑嫩的蟹柳秋葵滑蛋就完成了。

• 步骤 9：

  

  营养丰富，味道和口感俱佳，快来试试吧！

• 步骤 10：

  

  圣迪乐OMega-3鲜蛋，用进口亚麻籽喂养，吃起来很香，而且无菌可生食，做成滑蛋超级嫩！

• 步骤 11：

  

  简单又美味的一道菜，喜欢就学做起来吧！