白灼菜心

2019年02月26日

春季饮食宜养脾胃，不宜吃太过油腻的东西。冬天为了能量少不了的大鱼大肉，此刻，正是清肠胃的好时机。

银耳莲子羹～出胶有妙招

2019年02月22日

小时候不爱吃银耳，因为脆生生，寡淡无味，自从自己会做美食了，才知道，出胶的银耳是如此美味，一发不可收拾地爱上了它。然，银耳出胶不易，需要些许耐心和小窍门。所以，在外头吃的银耳羹依旧是不合口味的，我只爱自己熬的这一盏银耳羹。那浓稠的胶质润滑似果冻，看起来就像是吃下了满满的胶原蛋白！配上红枣或自制的桂花蜜，更添一抹香浓！

卤牛肉

2019年02月21日

随着元宵结束，新年的氛围越来越淡，大家都重新投入到正常的学习生活中。把冰箱里的各种大鱼大肉都清清空，准备减膘吧！

羊肉卷～羊头制造！

2019年02月19日

一个羊头多个去处，半个做羊糕冻，半个做羊肉卷，耳朵拌了，羊脑蒸了，顺便多熬了些羊汤下面条！

羊糕冻～羊头版

2019年02月19日

一个羊头多个去处，半个做羊糕冻，半个做羊肉卷，耳朵拌了，羊脑蒸了，顺便多熬了些羊汤下面条！

全麦肉松小花卷

2019年02月14日

话说上回的玉米面的葡萄干小刀切深受小主的喜爱，三两口一个，一口气便横扫了十二个。在小主的再三要求下，继续发扬小而精的精神，加了些全麦面，粗细搭配，节后清清肠胃可好。

菠菜蛋花汤

2019年02月12日

搬出了儿时的《大力水手》的动画片，制住了不怎么爱吃菠菜的丫头，所谓爱屋及乌。菠菜焯水后切碎，加些许淀粉勾芡，口感更爽滑，丫头没有再排斥。 这道菜口味比较清淡，基本无油，适合节后清肠，也适合减脂人士日常饮食。（还适合高血压，糖尿病的特殊人群。）

团圆甜蜜之八宝饭

2019年02月04日

香甜软糯的八宝饭老少咸宜，寓意团团圆圆，幸福甜蜜，金玉满堂。 我这里用了500克的糯米，4.5寸的小碗可以做三份。

萝卜煲羊肉～温中益气

2019年02月01日

羊肉萝卜煲，是冬令佳肴。羊肉性温，有益气补虚，温中暖下之功， 白萝卜具有下气宽中，消积化滞，润肺除痰之效。都是非常适合冬季吃的两种食材。

杂粮玉米发糕

2019年01月30日

分享一款简易的发糕，不用揉面，不用造型，不用排气，不得不说是新手做面点的入门法宝。

茴香豆

2019年01月26日

很简单的一道菜，却是美味又万能，当下酒菜，冷盘，零嘴皆可。

黄豆肉皮冻

2019年01月25日

黄豆富含大豆异黄酮，这种植物雌激素能改善皮肤衰老，而它所富含的植物蛋白更能帮助提高人体的免疫力。肉皮则是满满的胶原蛋白，又不含脂肪，所以，这道菜，绝对是爱美女士的最佳选择！关键，做一次，还能吃好几天哦～～～

素底小火锅～一个人也能拥有全世界

2019年01月22日

印象里火锅是属于热闹缤纷的，因为吃火锅的时候通常会有很多人一起，锅子里也是热闹纷杂，什么菜都一锅涮。有亲朋好友一起吃固然是好，可是当只有一两人时，其实也是可以享受这份热闹的。而且这个素底的火锅做起来很简单，不会花去你太多的时间。 寒冷的季节，要让自己的身心都热起来。

葡萄干杂粮小刀切

2019年01月17日

三两口一个，夹杂了葡萄干的清甜和玉米面的浓香，好吃的停不下来。关键制作也相当简单。（对了，除了红枣，葡萄干也是补血的超级能手哦～每天一把葡萄干，可以改善轻度贫血。）

贝壳饼夹

2019年01月15日

昨天用这款玉米饺子粉做的锦鲤深受小主的喜爱，但是小朋友觉得光吃馒头略嫌寡淡，可是谁叫你这几日生病了呢？不是为娘的不给你做爱吃的豆沙馅啊。这样吧，今天帮你做成饼夹，夹些你爱吃的蔬菜可好？这款饼夹也非常适合过年时候宴客哦，爱吃肉的夹些红烧肉啥的，不要太巴适啊。

年年有“鱼”

2019年01月14日

过了腊八，年的味道一天比一天浓郁了。刚收到新良的玉米饺子粉，先做个馒头试试粉质。如今流行锦鲤，黄澄澄地做几条鱼正合适，更应了“年年有余”的兆头。

白萝卜炖羊肉～温中益气

2019年01月02日

元旦假期这几天的天气可真是有点给力，圈里到处都是晒雪景的，虽然也领略到了雪景，也虐够了刺骨的寒风，结果一不留神还感冒了！吃锅暖身的羊肉压压惊先！

周末早餐套组

2016年11月13日

都说早餐要吃得像皇帝，亲们如果平时时间不多，不妨趁周末的时候，少睡一点懒觉，让自己做一回皇帝。

南瓜疙瘩汤

2016年11月11日

公公种的南瓜，收获了不少。于是乎，针对南瓜各种折腾，南瓜饼，南瓜糕，南瓜粥，南瓜干，还有各种入菜。昨日做完南瓜饼还留了不少南瓜泥，寻思着今日怎么折腾，忽然想到了疙瘩汤，还不曾用南瓜做过，做起来也比较简便，就试试吧

不一样的菠菜豆腐羹

2016年11月09日

一直不爱吃菠菜，前日公公拿了些菠菜来，总是要消耗的。想了想用了先把菠菜焯水的办法，做了这碗豆腐羹，没想到，竟然很合自己的口味。一连吃了两大碗。

天冷了，和生姜死磕到底～姜汁撞奶

2016年11月03日

天气越来越冷，冬天的气息越来越浓，做为超级怕冷的人群一员，只能变着法想办法让自己变暖一点。生姜，算是最实在的一种吧？

请叫我～"大侠蒸蛋"

2016年10月28日

其实做菜有时候就像孩子玩积木，你也可以用各种食材搭建自己梦想中的城堡。喜欢美食，更喜欢玩味美食，喜欢做菜的时候忽然迸出的小创意，喜欢简单的食材呈现的不同效果。

生姜红枣膏

2016年10月26日

天气转冷，给超级怕冷的自己熬的，希望吃了可以暖暖哒～

金鱼戏水

2016年10月13日

家里小朋友爱吃皮蛋，给皮蛋一点小趣味，希望小朋友可以吃得更开心。

芋饺

2016年10月06日

吃不完的芋艿做成芋饺，囤起，清冷的早晨便又多了一碗热气腾腾的选择。