圣诞老人豆沙包～中式面点助力圣诞

2018年12月24日

叮叮当～叮叮当～中式面点助力圣诞最后的主角，圣诞老人终于来了。小伙伴们，都准备好袜子了吗！？

快乐小布熊～中式面点助力圣诞

2018年12月21日

圣诞将近，节日气氛越来越浓，中国人过洋节日也可以用自己的方式，开心就好，对吗？ 全麦小布熊，营养，健康，关键还很萌，节日时候花点心思做上几个，绝对很受小朋友的欢迎。

小麋鹿可可馒头～中式面点助力圣诞

2018年12月20日

叮叮当～叮叮当～小麋鹿来了，圣诞老人还远吗？

小猪豆沙包

2018年12月19日

一笔“狗”销，“猪”事顺利！猪年来了，这是吃货的一年么？

什锦雪菜

2018年12月18日

天气冷的时候，早上喝粥是最暖身又方便的选择。只要饭煲预约即可。而这道什锦雪菜真正是下稀饭的好手呢，头天晚上做好菜，预约好粥，第二天爬出暖暖的被窝就好开动啦～！

热辣又甜蜜的红糖姜片！

2018年12月17日

这个时节最需要的是，热闹的节日氛围，热气腾腾的饭菜，还有这道热辣又甜蜜的小零嘴！总之，就是要热！

6寸黑麻戚风～应季地加点料吧！

2018年12月12日

秋冬天气干燥，多吃芝麻防燥又润肤。芝麻香味足，总是各类食物的好搭档，汤圆馅芝麻最经典，糯米糍也是好搭档，芝麻核桃粉养生美味……而蛋糕于我而言，戚风是最经典的，今天，我就试着让这两个经典碰撞一下，看看能擦出什么样的火花？

蛋黄南瓜新烧法～提升健康营养新高度！

2018年12月11日

蛋黄南瓜虽然好吃，可是需要油炸，还有大量的蛋黄，美味后面隐藏了大量的油脂热量和胆固醇。 我这道菜，用微波代替了油炸，减少了蛋黄的含量，增加了一部分的豆腐。营养更全面的同时减少了多余的一些负担。而味道一样好吃呢！

陈皮柠汁醋萝卜～消积解腻！

2018年12月09日

冬天免不了大鱼大肉给自己增添一些抵御寒冷的能量。吃完大鱼大肉，不防来一碟清爽的腌萝卜解解腻，真真的是不错的。 萝卜和陈皮都有理气，消积的作用，何况，都说冬天的萝卜赛人参呢！无论如何都不能错过！

当归鸡蛋糖水～好男人为她收藏吧！

2018年12月07日

当归煮鸡蛋是一道药膳，特别适合女孩子经期前后食用。可以调经补气血，对于月经月经迟迟不来，甚至闭经都有帮助。血瘀的在经前吃也是极好的，经期后一周食用又能快速回补气血。 如果你是好先生or好男友，赶紧为心爱的她操练起来吧，制作无难度，却是满满的爱呀，一碗下去，从里到外都是暖暖哒～

全麦芝士熔岩小面包

2018年12月05日

全麦咸口的一款小面包。黄油的含量也不高。不喜欢太甜腻的不防试试。烤制的时侯像个小火山一样喷涌出芝士，感觉真的挺好玩的呢。

刺猬豆沙包～传说中的土肥圆

2018年12月02日

以往做的刺猬造型都是尖脑袋的，这次尝试了圆滚滚的造型，感觉更多了几分可爱了。 用的是一次发酵法，方便新手造型的时候可以从容些。二次发酵法可以参见之前的食谱。

小鸡特工队～豆沙包组团来萌你～

2018年11月29日

这次用了一次发酵法，与传统的二次发酵相比，比较适合新手造型，不会因为造型时间太久而造成二发过度。不过，口感来说，个人偏爱二发的。

红糖麻糍～颠覆传统来卖萌

2018年11月25日

红糖和芝麻一直是麻糍最经典的搭档，经典不曾改变，只是今日变身柴犬来见你。

西红柿鸡蛋羹～经典家常菜的小UP

2018年11月23日

经典就是经得起历史考验的，记得从小就爱吃西红柿炒蛋，西红柿的微酸与鸡蛋的嫩滑真的是天生的绝配。相信不管70/80/90还是00后对这道菜都绝不陌生。不管是西红柿炒蛋还是西红柿蛋汤，从小到大一定是吃过N遍了。 我这道西红柿鸡蛋羹，是西红柿蛋汤的小UP。怎么给西红柿去皮，怎么让西红柿更出味，怎么让鸡蛋更轻薄嫩滑。掌握这些，让你的这道汤在味道和颜值上都有个小提升呢。

牛肉味的花卷，你造了吗？

2018年11月20日

前两天卤的牛肉还剩少许，虽然孩子很爱吃，自己却先腻歪了，卤好的牛肉就不能再变身了吗？No～no～no～将其切碎，一半入粥，一半做成花卷，比单吃卤牛肉可热乎得多了。

豉蒸鱼片～这样烧一点都不腥！

2018年11月18日

生活就像这菜肴，有热辣缤纷的时候，也有平淡恬静的时候。这样才叫有滋有味。 不知道自己算不算是去腥的高手，某个爱鱼腥的家伙总是说我把鱼烧得没鱼味了。

云朵心情馒头～给你不一样的好心情！

2018年11月16日

虽然我只是个馒头，也要做个不一样的馒头。我的心情我做主，你的心情我替你表达，来吧，像我这样傻乐吧！哪怕偶有不开心，就张大嘴啊呜一口把我吃掉，再同坏情绪一起消化掉。嗯嗯，就酱子说定啦～！！

原汤牛肉面～（附清汤和卤牛肉详细做法）

2018年11月15日

卤牛肉前不防先给自己熬锅清汤，可以下面条，煮粉丝，熬粥，做羹汤，味道都是棒棒哒。所谓清汤，就是除了胡椒粉和小米辣什么佐料都不加，我们小孩不吃辣，连辣椒都省了，也可以放各色牛杂一起煮，更出味。这才是真正的原味牛肉汤呢？当然，众口难调，喜欢有调料味道的也没关系，我们卤煮完不是还有一锅汤？这锅汤也别浪费了，还可以继续卤些鸡蛋，豆干啥的，肉类就不建议了，除非你想吃牛肉味的鸡爪啥的，牛肉味重，卤完的卤水就不适合其他肉类了。

虫草水鸭汤——一个人的宠爱

2018年11月14日

总有那么一些时候，需要一个人吃饭。一个人做饭太麻烦，一个人做饭吃不完，一个人吃饭没味道，一个人不能好好吃饭的理由热闹地陪伴着一个人的你。所以，凑合凑合，不就是一个人，一顿饭吗？ 其实，一个人也可以吃得好，不用很多精力，不用冒着油烟，不会浪费食材，最重要的，在这样一个清冷的冬日温暖地陪伴一个人的你。 这道虫草水鸭汤我用了蒸的方式，饭菜一锅即可搞定，你只需初期的准备工作，剩余的事交给时间即可。 当然，你也可以用炖锅，用汽锅，条条大路通罗马么，烹饪方式本是多样的。 这道汤品加入了虫草，当归，红枣，尤其适合女女喝，对失眠多梦，月经不调都有帮助。

五色牛肉粥，全面照顾你的五脏！

2018年11月13日

在中国的饮食文化里，五色五味入五脏，青色去肝，红色入心，黄色入脾，白色入肺，黑色入肾。所以平时搭配饮食的时候，不防可以从颜色入手，不仅好看，营养也更全面呢。 清冷的冬日，来上这么一大碗，真的是巴适得很呢。

牛肉这样做，快手美味，老少咸宜！

2018年11月12日

因为家里有老人孩子，自己也比较喜欢食材的本身味道，所以我做的这道牛肉不怎么重口，但是绝对鲜美且能对付秋冬寒冷干燥的饮食。中医认为：寒冬食牛肉，有暖胃作用，为寒冬补益佳品。牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风的功能。牛肉脂肪含量又低，加上我的少油少添加，尽显食材本身味道的烹饪方式，怕胖的你也可以干上一碗，小孩老人也可以吃，完全没消化负担。关键是，它的烹饪方式也超级简单！

萝卜丝肉丸汤～加个提鲜小妙招！

2018年11月04日

秋冬季节干燥，多喝点汤汤水水的总是好的。而萝卜绝对是这个季节最in的食材。谁都知道冬吃萝卜夏吃姜，其实顺应节气顺应自然成熟的食物都是最好的。别看萝卜便宜就小瞧了它，人家可有宽中、散瘀血、解毒、消积滞、顺气、生津、宽胸膈、化痰热之多种功效。而秋燥之季很多人都会有咽部不适的现象。 相较于萝卜块炖大骨，萝卜丝肉丸汤会更清爽，没有那么油腻，而且大块的萝卜，煮汤后味道基本都在汤里，萝卜块本身吃起来就没什么味道了。咱这个汤却不同，连汤带萝卜都够味。不信，你且试试？

泥鳅还可以这样烧！你get到了吗？

2018年11月03日

相较于烘培，更喜欢中式的餐点。没有固定死板的克重，所以一个菜一百个人烧有一百种味道，而同一个人烧同一道菜，只需要稍稍一点变化又是一个新的惊喜。这是一件多么美妙的事情呢？吃腻了红烧干煸的泥鳅，不防试试新的花样，这个烧法也是今日第一次烧，因为女儿还有点小咳嗽，不想把口味烧得太重，与惯常的泥鳅豆腐稍有不同，我用的是冻豆腐，可以更好地吸收鲜美的汤汁，还加入了鸡蛋丝，整个菜是不需要加鸡精调味也可以的，我比较崇尚健康的吃法。

周末早餐套组

2016年11月13日

都说早餐要吃得像皇帝，亲们如果平时时间不多，不妨趁周末的时候，少睡一点懒觉，让自己做一回皇帝。