什锦虾仁

2016年07月07日

1. 虾营养丰富，且其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物； 2. 虾中含有丰富的镁，镁对心脏活动具有重要的调节作用，能很好的保护心血管系统，它可减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，有利于预防高血压及心肌梗死； 3. 虾的通乳作用较强，并且富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益功效；什锦虾仁加入了味极鲜酱油不但味道得到了加分，品相也好了很多，让人更加有食欲呢！

开胃小凉菜

2016年07月07日

北京这几天发布了高温预警，太热了躲在空调屋里都不爱出去，更别提做饭了，刚走进厨房就一身汗，对于大鱼大肉也没什么食欲反倒是开胃的小凉菜倒受到了大家的一致好评，开胃下饭，消暑清热，快来试试吧。

培根大虾厚底披萨

2016年06月29日

自己在家里制作披萨干净卫生b时才更丰富还可以根据个人口味做调整，一举多得。我用的是光波炉透明的炉壁让食材的制作过程一目了然，品尝美食的美味同时还可以看到美食的制作过程感觉超级棒。

清蒸多宝鱼

2016年06月29日

多宝鱼有暖胃和中、平降肝阳、祛风、治痹、截疟、益肠明眼目之功效。主治虚劳、风虚头痛、肝阳上亢、高血压、头痛、久疟。多宝鱼刺少肉质鲜嫩，而清蒸的做法最大程度的保留了鱼肉的鲜美，吃起来肉质鲜嫩细腻，特别适合老人孩子食用。多宝鱼又称蝴蝶鱼，因为它游泳的姿态特别优美，像水中的蝴蝶故而得名。

凉拌土豆丝

2016年06月21日

凉拌土豆丝是我的最爱，和美味，味道很独特，加入了葱的香味以及调味品得滋味让这道菜大放异彩，简单的流程好吃的味道，根本停不下来。

凉拌西瓜皮～消夏解暑开胃健脾

2016年06月16日

西瓜又甜又美味，吃完了西瓜西瓜皮往往被无情的丢弃，殊不知西瓜皮具有很多功效是人们所不知道的，西瓜皮具有美肤的功效，可以美白肌肤，使肌肤光滑细腻，用西瓜皮做面膜效果杠杠滴。西瓜皮还具有晒后修复的功效，尤其是可以防治恼人的痱子，内服外用效果都很棒。一起来变废为宝吧，让我们的餐桌上也拥有一盘消夏解暑开胃健脾的小凉菜吧，专治没食欲～

足球饭团

2016年06月10日

足球的诱惑是让天底下男人都为之疯狂，用老公的话说：“足球是男人的运动”。每周老公都会抽出一到两天时间出去踢球，就连上班午休的时间也要和同事在绿茵场上度过，对足球的热爱到了痴迷的地步。宝贝嘟嘟也受爸爸的感染爱上了足球，大球小球一大堆不断的往家买，连看电视都离不开足球，父子俩依偎在沙发上有说有笑热闹非凡。父亲节快要到来了，给老公和宝贝做一个足球饭团，并且祝愿天下所有的父亲父亲节快乐。

鸡腿炖土豆（电饭煲版）

2016年06月08日

老公最喜欢吃豆腐乳了，心血来潮将豆腐乳和鸡块炖一起不知道味道怎么样，第一次做吃起来味道不错，老公也觉得特别好吃，偶尔的小改变，一道美味的菜品又诞生了。

黄瓜软饼

2016年06月08日

黄瓜薄饼柔软细腻，特别适合宝宝食用，加入了黄瓜的清香不光味道好，颜色也更亮丽，宝宝的早餐即营养又美味，搭配清粥一碗，小菜一碟美美哒早餐快来吃吧！

父爱无疆窝头

2016年06月07日

愤怒的小鸟大电影里面雷厉风行，幽默风趣的飞镖黄是我和嘟嘟都喜欢的角色，现在飞镖黄有了自己的宝宝，飞镖黄当爸爸了，一起来看看情深的父子俩充满了爱的力量。 父亲是一个伟大的称呼，又不仅仅是一个称呼更多的是责任，给我们关怀，伴我们成长。从我们呱呱坠地的那一刻起父亲就肩负了特殊的使命，从一开始青涩的甚至不敢触碰我们幼嫩的小手开始，一点一点的学习怎样做一个好爸爸。那时候我们还很小很小，小到父亲一只手就可以把我们拖起来，父亲却像珍宝一样双手紧紧的抱着我们，给我们喂奶，换尿布。后来我们长大了，开始嘴里嘟囔着“爸爸，爸爸”简单的发音却让父亲开心的不得了，对我们的爱更佳深厚了。我们可以自己走路玩耍了，跟在父亲身后从此父亲多了一个小尾巴，亲昵的爱抚着我们的头让我们感受到浓浓的父爱。我们学了，最高兴的就是爸爸去学校接我们，骑着大摩托带起的风都是幸福的感觉。渐渐的我们长大了，离开了家，离开了父亲的身边，有了自己的事业家庭，父亲却斑白了头发，爬上了皱纹，时间荏苒不变的是父亲的爱，没有太多的话语只是默默的关注着我们，给我们最浓的父爱。祝天下所有的父亲节日快乐～父爱无疆。

果仁菠菜

2016年06月07日

夏天不思饮食一道小菜拯救你的胃口～果仁菠菜，酸爽劲脆吃起来开胃可口，拯救你的食欲。菠菜茎叶柔软滑嫩、味美色鲜，含有丰富维生素 C、胡萝卜素、蛋白质，以及铁、钙、磷等矿物质。花生营养丰富，含有多种维生素、卵磷脂、蛋白氨基酸、胆碱及油酸、硬脂酸等。花生还是一味很好的中药，对营养不良贫血萎黄、脾胃失调、咳嗽痰喘、肠燥便秘、乳汁缺乏等症均有较好的食疗作用。由于它营养价值高，吃了延年益寿，故又被称为“长寿果”。

父爱如山餐盘画#长隆618爸爸节#

2016年06月07日

父亲是伟大的，父亲是慈爱的，父亲是严厉的，父亲是帅帅哒。每一个人的心中都有一个父亲的形象或是高大伟岸，或是幽默风趣，不论怎样的形象他们都有共同的特征：疼爱自己的儿女。歌词里唱到父亲是儿登天的梯，父亲是拉车的牛，父亲在别人面前总是硬汉的形象，在儿女面前却永远是一副慈爱的脸庞。

超萌动物园便当#长隆618爸爸节#

2016年06月06日

萌萌哒小动物要不要，你真的相信他会出现在你的餐桌上吗？一起来看看吧，见证奇迹的时刻，小动物们集合了，快到我的碗里来吧。 动物园是嘟嘟宝贝的最爱，每年都要去三四次，每一次都特别开心，嘟嘟宝贝特别喜欢小动物，尤其是威武的大老虎，可爱的长颈鹿，胖嘟嘟的大熊猫还有体型庞大的大象哦，从动物园回来还一直想要看妈妈就用美味的饭菜给嘟嘟宝贝还原一个动物园让嘟嘟宝贝边吃边玩。

宝宝食谱～土豆焖饭

2016年05月31日

土豆焖饭操作简单好吃又营养，以前经常做来吃，最近天气炎热宝宝不太爱吃饭，妈妈突然想起来土豆焖饭也许可以让宝宝多吃一点，所以马上做起来，味道好极了，宝宝爱吃妈妈开心。

蒜蓉开片虾

2016年05月30日

1. 虾营养丰富，且其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物； 2. 虾中含有丰富的镁，镁对心脏活动具有重要的调节作用，能很好的保护心血管系统，它可减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，有利于预防高血压及心肌梗死； 3. 虾的通乳作用较强，并且富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益功效； 4. 日本大阪大学的科学家最近发现，虾体内的虾青素有助于消除因时差反应而产生的“时差症”。 5. 食海虾有过敏者，可用虾壳煮水口服和洗擦身体。

柠香鸡蛋培根卷

2016年05月30日

嘟嘟宝贝喜欢吃培根，无论怎么吃都特别爱吃，妈妈今天给宝宝做培根鸡蛋卷吃，嘟嘟宝贝吃了大半个，妈妈一直觉得鸡蛋有一种淡淡的蛋腥味，加入了几滴柠檬汁，味道特别棒，淡淡的柠香味道好极了。

木梳背萌娃#百吉福芝士力量#

2016年05月28日

妈妈给宝贝剪的木梳背头发好像很呆萌哦，周围的人都说嘟嘟好萌呢？

请叫我小王子#百吉福芝士力量#

2016年05月27日

可爱呆萌的嘟嘟宝贝又来了，今天我是小王子哦？

非主流萌娃三明治#百吉福芝士力量#

2016年05月26日

吐司变花样，萌娃凑热闹，非主流萌娃有木有萌到你。

萌娃芝士三明治#百吉福芝士力量#

2016年05月26日

三明治是嘟嘟宝贝最喜欢的早餐之一，妈妈经常做来给嘟嘟宝贝吃，今天做一个不一样的三明治，萌娃三明治原型就是嘟嘟宝贝哦，三周岁的嘟嘟宝贝知道的很多，懂事，聪明，乖巧有时候也会做很多调皮的事情但是还是那么招人喜欢，一直觉得别人家的宝宝都是帅帅的，美美哒，我的嘟嘟宝贝只能用呆萌来形容，因为既不帅也不美，不论怎么样娃是自己家的好，妈妈还是最爱嘟嘟宝贝的。

土豆炖鸡腿#舌尖上的外婆香#

2016年05月26日

土豆炖鸡腿好吃好做，特别适合老人和孩子食用，肉质鲜嫩，土豆绵软吃起来方便，易消化，味道好。

西瓜樱桃果汁#九阳破壁料理机#

2016年05月26日

夏天是吃西瓜和樱桃的季节，这两样都是嘟嘟宝贝的最爱，最近天气炎热嘟嘟宝贝不爱喝水嘴唇都干干的，妈妈就把西瓜和樱桃一起榨成汁，嘟嘟宝贝一口气喝了一大杯。九阳破壁料理机可以打破细胞壁制作简单方便让营养更好的被人体吸收尤其是表达的容量可以够全家人饮用，炎炎夏日不思饮食，汗流浃背口渴难耐来一杯夏日特饮西瓜樱桃果汁吧，加入冰块味道更佳。为我们的夏天带来丝丝凉意，透心凉心飞扬。

豆角焖面#舌尖上的外婆香#

2016年05月25日

豆角焖面老北京的专属，饭菜一锅鲜好吃又好做，最重要的是味道超级棒，绝对的懒人必备单品

鸡汁土豆泥～九阳美食

2016年05月24日

嘟嘟宝贝特别挑食，一般的食物都不爱吃，尤其是土豆之类的面面的食物，更是难以入口，突发奇想的创意居然成就了嘟嘟宝贝爱吃土豆泥的神话，一次吃了好几块，新鲜的造型，独特的口味让嘟嘟宝贝特别爱吃。

水果鸡蛋糕～九阳美食

2016年05月22日

鸡蛋性味甘、平，归脾、胃经，可补肺养血、滋阴润燥，用于气血不足、热病烦渴、胎动不安等，是扶助正气的常用食品。　鸡蛋具有健脑益智，保护肝脏，防治动脉硬化，预防癌症，延缓衰老等作用，鸡蛋的营养成分最接近母乳是宝宝最好的食物，常吃鸡蛋长健康。