绿豆豆浆～豆浆机食谱

2016年03月07日

豆浆味甘、性平，有健脾养胃、补虚润燥、清肺化痰、通淋利尿、润肤美容之功效；绿豆更有清热解毒的作用，这款豆浆具有很好的秋季润燥养颜的功效。九阳破壁料理机收到了，特别喜欢他，颜色也是我喜欢的咖啡色，高端大气上档次，迫不及待的做了美味的豆浆和南瓜羹，都是我最爱吃的哦，以前总是觉得榨豆浆非常浪费，好多的豆渣又不知道怎么处理，不过历史要从拥有一台九阳破壁免滤豆浆机开始，他可以把豆浆做的特别细腻一点豆渣都没有，省去了过滤又最大程度的保留了食物的营养，好吃又不浪费非常符合现在人们提倡节约的生活理念，最主要的是操作简单直接干豆榨浆，省时省力。还有超长预约功能，可以早上一起床就品尝到新鲜美味的豆浆，真的是家居必备。

猪肉炖豆角

2016年03月07日

妈妈在减肥，做饭都刻意的做一些不宜长肉的菜，肉更是以鸡鸭鱼虾为主，宝贝儿子整天嚷嚷着吃肉（猪肉），妈妈今天给宝贝做了猪肉炖豆角，肉熟了还没来得及放豆角儿子就跑到厨房拉着我的围裙不撒手，说什么也要先吃一块，嘴里还嘟囔着馋死我了，最后只能先给他一块解馋，边吃还边说真好吃，还要，嘟嘟宝贝你是有多馋啊。

凉拌莴笋黄瓜丝

2016年03月04日

莴笋好吃营养丰富，具有提高人体免疫力的功效，还可以防治贫血，调解人体盐的平衡，助消化等功能。老公到了春季鼻炎就犯，可以连续打十几二十个喷嚏，连带的眼睛也睁不开，看着都心疼，大夫告诉老公多吃莴笋，生吃更佳，配合医生的药物老公的鼻炎缓解了很多，我们家里也爱上了这道可口开胃的小菜。

水果拼盘～草莓章鱼

2016年03月04日

很多只手的章鱼一只是宝宝喜欢的，整天看海绵宝宝特别喜欢章鱼哥，妈妈也够喜欢章鱼哥做不出章鱼哥的可爱模样只能做一只小章鱼哄宝宝开心一下了。

圣女果汁牡丹蒸饺

2016年03月03日

一直看到大家用圣女果榨汁做面食买了料理机充分的发挥它的作用，做一道圣女果汁牡丹花蒸饺，颜色不像圣女果如此鲜艳，倒是也很漂亮，和金黄的蛋黄形成鲜明的对比，很漂亮很好吃。圣女果，在国外又有“小金果”、“爱情之果”之称。它既是蔬菜又是水果，不仅色泽艳丽、形态优美，而且味道适口、营养丰富，除了含有番茄的所有营养成分之外，其维生素含量是普通番茄的1.7倍。被联合国粮农组织列为优先推广的“四大水果”之一。

水煮肉片

2016年03月03日

最爱吃辣，香辣过瘾，麻辣你的胃，诱惑你的心。

红烧狮子头

2016年03月03日

红烧狮子头过去搭配好吃不腻，嘟嘟宝贝的最爱。一起来看看红烧狮子头的传说吧！传说“狮子头”，用扬州话说即是大斩肉，北方话叫“大肉丸子”或“四喜丸子”。据说它的“远祖”是南北朝《食经》上所记载的“跳丸炙”。隋炀帝沿大运河南下时，对扬州万松山、金钱墩、象牙林、葵花岗四大名景十分留恋。 回宫后，命御厨以这四景为题做菜，于是松鼠桂鱼、金钱虾饼、象芽鸡条和葵花斩肉这四道菜。到唐代，郇国公韦陟看到“葵花斩肉”这道菜端上来时，那巨大的肉团子做成的葵花心精美绝伦，有如雄狮之头。便将葵花斩肉改名为‘狮子头’。”一呼百诺，从此扬州就添了“狮子头”这道名菜。 既然是最早发源于扬州，那么红烧狮子头是哪个地方的菜就很明了了，就是江苏扬州菜。知道了他的由来接下来就一起品尝美味吧。

红果冰沙～豆浆机食谱

2016年03月02日

夏天快来了，炎炎夏日酷暑难耐，来一杯红果冰沙，即消暑又增加食欲，开胃健脾，夏日里的一抹小清新。

青菜肉丝面（宝宝食谱）

2016年03月01日

青菜肉丝面好吃又营养，嘟嘟宝贝的新宠，以前只吃西红柿鸡蛋面得嘟嘟最近喜欢上了青菜肉丝面，可以吃好多，让妈妈开心的不得了。

红果果汁～豆浆机食谱

2016年02月29日

山楂又称红果，山里果具有消食化食，强心、降血脂、降血压，防治心血管疾病，降低血清胆固醇及甘油三酯，有效防治动脉粥样硬化;还能起到强心和预防心绞痛的作用。山楂所含的黄酮类和维生素C、胡萝卜素等物质能阻断并减少自由基的生成，能增强机体的免疫力，有防衰老、抗癌的作用。宝宝积食吃一些山楂或山楂制品非常有好吃。

家常鸡爪～下酒菜

2016年02月28日

家常鸡爪子，好吃好做，下酒菜，下饭菜，嘟嘟宝贝一顿吃了六个，妈妈都不敢给嘟嘟吃了，呵呵，宝宝的最爱哦！

凉拌白菜心

2016年02月28日

凉拌白菜心好吃好做，开胃爽口。

白灼菜心

2016年02月28日

菜心健脾养脾、调理肠胃、消暑解暑、降血脂、降血糖、减肥、降低胆固醇，一般人群均可食用菜心，菜心各类营养成分含量比较均衡全面，热量较低，适宜减肥期间吃。 白灼菜心，很养生的一道菜，绿色食品。“白灼”就是突出粤菜清淡的手法之一。“白灼”一词多见于酒楼菜谱。“灼”是粤菜烹调的一种技法，以煮滚的水或汤，将生的食物烫熟，称为“灼”。白灼菜心清淡可口，好吃好做，味道棒棒哒。

香菇油菜心

2016年02月28日

香菇油菜不仅味道美味营养更加丰富，作为大众菜品受到很多人的喜爱。大鱼大肉的年夜饭餐桌拥有它无疑是一道下饭佳肴。香菇是世界第二大食用菌，也是我国特产之一，在民间素有“山珍”之称。它是一种生长在木材上的真菌。味道鲜美，香气沁人，营养丰富。

什锦薄饼#急速早餐#

2016年02月26日

嘟嘟宝贝吃饭就是一个大难题，妈妈一个头两个大，早起为宝宝准备早点的艰巨任务就难死了妈妈，还好有豆果，可以和达人们学习很多制作方法和制作技巧，配上自己的心得，嘟嘟的早餐丰富多彩又营养价值健康，妈妈再也不用担心嘟嘟的要点了。做一顿五彩缤纷的早餐迎接我们的春天。

黑芝麻糊#急速早餐#

2016年02月26日

生完宝宝一直掉头发，感觉自己乌黑浓密的长发都快掉没了，所以剪了短发，依然不见好转，所以决定吃点养发润发的食物，首当其冲就想到了黑芝麻，一起来看看黑芝麻的神奇功效吧！黑芝麻药食两用，具有“补肝肾，滋五脏，益精血，润肠燥”等功效，被视为滋补圣品。黑芝麻具有保健功效，一方面是因为含有优质蛋白质和丰富的矿物质，另一方面是因为含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素E和珍贵的芝麻素及黑色素，具有补钙，养发润发，降血压，养颜润肤，提高生育能力，减肥，抗衰老，增加免疫力，抗辐射的功效。

东北大拉皮

2016年02月25日

东北出生东北长大的我对于东北菜得热爱到了痴迷的程度，连地地道道的北京人老公都被我感染了，爱上了东北菜，好吃又容易操作。这道东北大拉皮即简单又好吃，下酒佐饭的好选择，口味平淡，一起来品尝吧。

老北京炸酱面

2016年02月24日

远嫁北京虽然有很多不习惯，好在老公的厨艺很棒，可以迁就我的口味做我喜欢的饭菜，那时候的我还是一个厨盲，蒸米饭一半米在锅里，一半米在水池里，让我把玉米剁成小块我就把她切成了片，玉米粒基本都碎了，摘豆角可以摘一个小时，手忙脚乱的帮倒忙，第一次炒菜用的香油，大家都说好吃，问用的什么油，我说小瓶的，老公去厨房一看半瓶香油没有了，以为自己这辈子都不会和美味的食物搭边，后来去老公家婆婆给我做了炸酱面，觉得太好吃了，虽然以前也吃过都没有婆婆做的好吃。后来我也学着做，真的是又简单又美味，特别是肉酱吃起来太过瘾了，炎热的夏季来一碗清凉舒适，消夏解暑。婆婆也是妈，祝天下的婆婆妈妈们节日快乐。

糖醋里脊

2016年02月23日

酸酸甜甜的爱，喜欢糖醋里脊，从来北京得第一次吃就爱上了他，总是对他恋恋不忘，每次吃饭必点菜肴，现在学会了他的做法做起来，一连吃了好几次连儿子也喜欢上了这个味道，从此可以随时吃，想吃就吃了，好开心得说。会做就是任性呵呵呵呵

奶香玉米面饼#急速早餐#

2016年02月23日

健康吃粗粮，粗粮细吃是现代人的饮食习惯，健康的粗粮做起来既好吃又营养。玉米是世界公认的“黄金作物”，其脂肪大部分是亚油酸，磷、维生素B1的含量居谷类食物之首。具有防治便秘、肠炎、肠癌和利尿降压、止血止泻、助消化等功效，适宜一般人群食用。

孔雀开屏武昌鱼

2016年02月23日

武昌鱼性温，味甘；具有补虚，益脾，养血，祛风，健胃之效；有调治脏腑、开胃健脾、增进食欲之功效，对于贫血症、低血糖、高血压和动脉血管硬化等疾病的发生能起到抑制作用。 这道孔雀开屏鱼最大程度的保留了鱼的营养价值，色香味具佳，给你带来最新鲜的吃鱼体验，一起来试试吧。 .

芒果冰淇淋

2016年02月23日

冰淇淋对于我来说根本没有抵抗力，特别喜欢他的透心凉，吃到嘴里慢慢融化的快感，即使是寒冬也要吃上几口解馋，已经不是第一次自己在家做冰淇淋了，味道比外面买的要浓郁的多，奶香味十足，搭配自己喜欢的水果，量足味美，好吃到不要不要哒！

火腿土豆饼#急速早餐#

2016年02月23日

早餐要吃的营养又健康，鞋款火腿土豆饼既简单又有营养，口感绵软，味道好了，用饱满的热情迎接崭新的一天从丰盛的早餐开始。

草莓酱三明治#急速早餐#

2016年02月21日

对于早餐一直都十分糊弄的我自从宝宝开始吃饭了，就再也没有糊弄过咯，每一餐都做的特别认真，只希望嘟嘟宝贝可以吃的多一点，快快长大，为了宝宝也为了我们自己的身体告别懒惰吧，一起动手制作健康美味的食物，让我们的生活因为早餐更佳丰富多彩。

尖椒干豆腐

2016年02月21日

东北人的家常菜，尖椒干豆腐。干豆腐营养丰富，含有大量蛋白质、脂肪、碳水化合物，还含有钙、磷、铁等多种人体所需的矿物质。干豆腐在制作过程中会添加食盐、茴香、花椒、大料、干姜等调料，既香又鲜，久吃不厌，被誉为“素火腿”。作为东北人的我把这道尖椒干豆腐稍加改进味道更好，吃起来干豆腐更加适口，大家可以来试试哦。