2015-01-07 加入
低脂低卡燕麦酸奶淋面蛋糕
2017年07月22日
下午茶时间到！吃货在无聊的时候，总想吃点好吃的消遣一下心动不如行动！给自己做了个燕麦酸奶淋面蛋糕高颜值，低脂低卡，特别适合在减肥中的你！对于会做蛋糕的你来说，so easy！记得给我交作业哦！
水果缤纷酸奶杯
2017年07月21日
夏日炎炎一步都不想离开有空调的地方，但是想吃冷饮了怎么办？不如一起学着制作混合水果酸奶杯吧！命不止是空调给的，也是懒熊给的，冰镇一下口感更棒哟～
菜肉大馄饨生煎
2017年07月19日
前两天包的大馄饨， 两顿就解决掉了！ 阅宝说妈妈我还想吃馄饨， 好吧！为娘再给你做！ 今天不吃煮的，做生煎， 味道超级好哦！^_^
自制纯天然无添加芒果干，追剧必备！
2017年07月18日
平时会在淘宝购买菲律宾的芒果干，很甜很赞，但是价格也是相当美丽的！正好家里有一箱芒果，于是就想尝试着做芒果干，结果居然成功啦！用凯特芒做出来的芒果干芒果味十足，不甜不腻，而且很有嚼劲，真的是正儿八经的纯天然无添加！
五彩时蔬焗馒头，馒头也可以吃出高大上！
自从入烘焙坑以来，每次做披萨、焗各种美食基本都选用妙可蓝多马苏里拉奶酪，因为它品质较好，奶香味醇厚，拉丝效果明显，今天用它做了五彩时蔬焗馒头，瞬间让朴实无华的馒头来个华丽丽地大转身，其实馒头也可以吃出高大上的感觉哦！^_^
哆啦A梦的铜锣烧，吃的就是一种情怀～
2017年07月17日
哆啦A梦的铜锣烧完成啦！ 小时候看动画总是很好奇它为什么那么喜欢吃铜锣烧， 不过看它吃的那么开心， 想着这铜锣烧应该是很美味的。 今天终于拔草啦！ 其实它就是松饼的做法， 在两个松饼中间夹上喜欢的豆沙馅， 就是铜锣烧了…
清凉解暑的西瓜汁
炎炎夏日，来杯西瓜汁，清凉又解渴！这不，用懒熊破壁机打了西瓜汁，阅宝说比饮料好喝一百倍！
超详细零失败日式豆乳盒子蛋糕，好吃到要上天了~
网红的豆乳蛋糕，低脂低糖， 一口下去能吃出四种味道， 带来特别的味蕾体验； 入口即化的豆乳和奶油， 再与松软的蛋糕合体， 最后撒上黄豆粉， 甜而不腻， 真是好吃到要上天啦！
鸡丝凉皮，高温天最正确的打开方式
2017年07月16日
炎炎夏日，吃饭胃口没胃口？ 肿么办？ 那就来份鸡丝凉皮， 这才是高温天最正确的打开方式～
牛肉青菜炒年糕
2017年07月15日
又到午饭时间，大热天吃什么？ 真的成为一道难题… 翻翻冰箱有牛排、年糕、青菜， 于是就想着用它们做个 既能当饭又能当菜吃的牛肉青菜炒年糕， 长话短说，做起来～^_^
菜肉大馄饨，现做现吃，简直鲜掉眉毛啦！
2017年07月11日
阅宝的一句：妈妈晚上我想吃菜肉大馄饨了，然后我又开始忙活上了…用懒熊破壁机只需20秒，300g的猪肉瞬间就变成肉糜！超级给力！
自制芒果酸奶棒冰，夏天来一根，倍儿爽～
2017年07月02日
炎炎夏日，想要吃到既符合自己口味，又安全放心的棒冰，有懒熊破壁机这些都不是难事啦！^_^今天大家就跟着阅宝一起来做款纯天然、无添加、颜值高又冰爽解渴的芒果酸奶冰棒吧！大热天儿的来上一根，嘿！倍儿爽～～
自制抹茶星冰乐，一点都不输星爸爸哦～
2017年06月29日
对于抹茶控的我来说，每次去星爸爸必点抹茶星冰乐，而且中杯是不过瘾的，必须上大杯才满足！但是大杯价格也是相当美丽的！然后就一直想着自己在家复刻一杯！这不，万事俱备，用新买的懒熊料理破壁机制了抹茶星冰乐，口感一点的不输给星爸爸的哦～^_^ps：很多人肯定会说这抹茶颜色怎么这么淡，那是因为我用的是纯牛奶沙冰泡制，而不是星爸爸的只用冰块泡制，所以抹茶颜色都被牛奶冲淡了…
拉花南瓜养生米糊
2017年06月25日
今天用懒熊破壁机制作了健康营养美味的南瓜养生米糊，口味香甜，非常适合老人小孩食用！看，我们的小小带盐人阅宝吃的多香呀^_^阅宝，是不是还要一碗？
无添加、营养健康的原味曲奇
2017年05月25日
你的一句“妈妈，老师说过两天上学要带美食去和小朋友一起分享！” 为娘又乐此不疲地忙活上了… 不为别的， 只为把无添加、营养、健康的手作美食带给大家！
空气炸锅版原味曲奇
“空气炸锅也能做曲奇饼干，你这是逗我玩吗？” 我这人从来不忽悠人！ 这不，用空气炸锅做了原味曲奇， 受热均匀，一点都不逊色于烤箱烤的哦！ 成品酥松细腻、浓郁奶香，回味无穷~~ 有空气炸锅的小伙伴们做起来哦！记得给我交作业哦~~
五彩时蔬便当#理想生活实验室#
2017年05月07日
做饭对我来说绝对是种乐趣， 用快乐的心情，拼凑多彩的生活； 其实，吃的不是便当，而是心情！
金鱼蒸饺-年年有余蒸蒸日上
2017年05月02日
金鱼蒸饺，取其“年年有余”的寓意，在节日餐桌上你端上如此高大上的蒸饺， 会不会引起不小惊呼和轰动呢？虽然它在花式蒸饺里属于比较复杂的一个品种，别担心！跟着下面的步骤图制作，相信大家都能很容易的做出这栩栩如生的金鱼来。。。
空气炸锅版蚝油土豆肉片
空气炸锅不仅能做薯条、鸡柳，鸡腿、鸡排，南瓜饼，烤红薯等等各种美味！它还可以做菜哦！今天我用它来做“蚝油土豆肉片”，不需要用一滴油，只要把食材送入空气炸锅中，设置200度25分钟，就能做出美味可口的饭菜！
烫面千层肉饼-好吃停不下来~~
早餐必须要吃好！一早起床做了让人垂涎三尺的“烫面千层肉饼”，层层叠叠，外酥里软，味道香美！跟红枣小米粥一起搭配着吃，简直就是“完美”！
空气炸锅版浓香芝士榴莲披萨，真是好吃到要上天了。。。
2017年05月01日
正在纠结一个人的午饭吃什么的时候， 打开冰箱发现昨晚吃剩的榴莲， 于是吃货的我决定用它做个榴莲披萨， 而且还是空气炸锅版的！ 心动不如行动， 制作过程简单明了， 但是成品绝对让你对榴莲的认识上一个新的台阶。 满满的榴莲肉，加上浓厚的马苏里拉芝士，简直好吃到要上天了…
空气炸锅版烤红薯
请叫我坏人！每天不断地给你们“种草”！^_^这不又用空气炸锅做了烤红薯啦！做法超级简单，只需把红薯洗净，擦干表面水分，丢进空气炸锅，设置200度30分钟即可！全程不需要管它，等你把家务活干完，红薯也就好啦！
儿时美味-鸡蛋小饼干
2017年04月30日
鸡蛋小饼干是儿时最喜欢吃的一款小饼干，记得那时候老爸经常给我们买，一次抓一把塞嘴巴里，瞬间感觉好满足！哈哈~这款饼干做法很简单，不需要一滴油，热量也偏低，非常适减肥的MM食用！~
巧克力缤纷玛德琳蛋糕
2017年04月29日
玛德琳蛋糕还有个名字叫“贝壳蛋糕”。这款小点心，形状漂亮，口感上佳，送朋友、送小孩子，无论是谁，都会爱不释口哦！这款玛德琳蛋糕阅宝麻麻按照自己的喜好，调整了配方，做了这款换油减糖版，味道还不错，把做法分享给大家。。。
空气炸锅版巧克力玛芬蛋糕
2017年04月27日
玛芬蛋糕其实是蛋糕里面最简单的一种蛋糕了,无须担心失败！只需将所有的材料加在一起搅拌一下，便可烤出松软可口的蛋糕，原本以为蛋糕只局限于烤箱烘烤，其实空气炸锅同样也可以！烘烤的时候满屋飘香，上色也很美，哈哈～我的下午茶有啦！
