牛油果奶昔

2015年11月28日

牛油果果肉营养丰富，每100克果肉含脂肪23.49克，糖分5.6克，蛋白质1.25克，纤维1.8克，灰分0.7克，维生素C8毫克，是一种高热能水果，营养价值与奶油相当。它又有帮助消化，预防便秘的功效，在我看来，女性适量食用对调理身体还是有很大的功效的。

蜜柚苹果汁

2015年11月28日

每天早餐必备清肠果汁

抹茶蜜豆卷#熙悦食品低筋粉#

2015年11月27日

芝士土豆泥

2015年11月27日

青梅酒（酸梅酒）

2015年11月26日

青梅也叫酸梅，用青梅泡制的青梅酒不仅能开胃健脾，帮助脾胃消化；还能降肝火，滋养肝脏；同时对患有高血压的人群也有好处。还有解毒养颜的好处，其中的柠檬酸和血液中的钙质结合，还能预防结石，青梅酒中大量的多酚类物质还能抑制脂肪堆积，有减肥的作用哦

手拍黄瓜

2015年11月19日

快手又开胃的手拍黄瓜，简单做起来！

奶香土司#熙悦食品低筋粉#

2015年11月18日

半年前买了一台面包机回来想代替手揉，无奈机机不给力，只好弃用。从一星期前就开始练习手揉面包，而我现在惊喜的发现，其实手揉并不难，面粉也是关键！从一开始的找不到诀窍到现在的30分钟出膜，我觉得我的进步也是很大的！这个方子是参照yixuan2009的，因为面粉吸水量不同自己稍稍修改了

#九阳铁釜4.0#枸杞海鲜粥

2015年11月18日

很荣幸得到了九阳铁釜4.0的试用，前几天都煮了煲仔饭，味道很好。今天试了煮粥，成品出来后只有一个念头～就是如果你在喂宝宝辅食粥的话，九阳铁釜——你必须拥有！因为实在太好用了，煮出来的粥入口即化，制作辅食还有什么比它更好用的呢

猪油渣水晶虾饺

2015年11月18日

虾饺是广东省非常有名的汉族小吃，我们一家子去喝早晚茶它是必点的。所以周末或是朋友来做客的时候也经常准备一份晶莹剔透的虾饺来款待。因为要做蛋黄酥，买了猪膘油来炼油，剩了很多猪油渣，做成虾饺馅来吃吃也是极好的。

剁椒禾花鱼

2015年11月17日

禾花鱼是一种体色乌黑透亮的鲤鱼品种，即乌鲤，主要在南部山区一带稻田中养殖，因采食落水禾花后上市，鱼肉具有禾花香味而得名禾花鱼。禾花鱼食性杂、生长快、繁殖能力强，刺少肉多，肉质细嫩，骨软无腥味，蛋白质含量高，一般体重在50-250克。在广西，禾花鱼的做法也有很多种，煎炸蒸煮，每一样

【消耗淡奶油】淡奶土司

2015年11月16日

每次裱花都会剩有奶油，昨天做了蛋糕卷剩了些，琢磨着还是做土司把它给消耗了。于是就马上行动，揉出膜后放冰箱发酵到今天取出排气整形发酵就可以烤了！淡奶土司灰常柔软美味！

罗汉果芝麻汤圆

2015年11月15日

罗汉果性甘、凉,无毒;入肺、脾经;有清肺止咳、润肠通便之功效,对烟酒过度等引起的声音嘶哑、咽干口渴等尤为有效。可调降血糖值,改善糖尿病。有清肺止咳、润肠通便之功效，所以多食用些罗汉果好处多多哦，动动脑筋就可以让各种小甜品都可以和罗汉果搭配,味道也很美味哦

烧味五花肉饭

2015年11月14日

这个饭类似于红烧肉饭，因为很荣幸的得到了九阳铁釜4.0电饭锅的试用，它的煲仔饭功能也是我很想试用的一个功能，因此特地挑了五花肉来做这个饭。出来的成品也是满分的，因为米饭煮出来是呈粒状却又十分柔软，五花肉确实已经软糯可口了。加了玉米和毛豆吸油，整体感觉是香而不腻。

海鲜排骨饭

2015年11月13日

非常荣幸的收到九阳铁釜4.0的试用，它的到来让我们家的伙食变得更好了。很多想吃的外卖便当在家就能一键完成，健康美味，懒人必备！这个海鲜排骨饭是猫猫要极力推荐的，海鲜干货我家常备，楼下买个排骨回来就可以烧一锅子饭，好吃到没朋友！

#李锦记#胡萝卜洋葱肉酱面

2015年11月13日

喜欢捞面拌面的朋友绝对不要错过这个面，肉酱香味扑鼻，拌湿面那是再好不过的了！

清蒸青口螺

2015年11月13日

喜欢海鲜，特别是蒜蓉蒸青口，生蚝，太鲜太美味了

#李锦记番茄沙司#茄酱鱼丸

2015年11月09日

南瓜蛋挞

2015年11月07日

蚌壳马卡龙

2015年11月07日

马卡龙缤纷的颜色，它象征着各种的情绪，这种蒂芙尼蓝算是我最喜欢的颜色之一，因为我的婚礼也是以这个颜色为主题，所以这次把那位的婚戒也拿出来上镜啦。 我不会告诉你我还把头纱做了拍照道具

柠檬罗汉果慕斯

2015年11月05日

罗汉果不仅是泡水喝哦，做成甜点也是灰常棒棒哒！加入柠檬，会让整个甜点鲜亮起来哦～反正我很喜欢～就是药店买的罗汉果实在不咋地，里面居然都没糖份，所以颜色浅浅的，各位用的时候要注意自家的罗汉果，如果糖份高的话后面用的细砂糖可以稍稍减一点哦～

彩虹马卡龙

2015年11月05日

折腾马卡龙真是一件害怕又期盼的事情，害怕出来又失败，期盼着这次就成功吧！我是在第六次折腾成功的，期间耗掉230克杏仁粉，这样算来我还算是幸运的。我的意式蛋白霜一直没能很漂亮的打发，但是我后面做的马卡龙却一直能成功，所以关于蛋白霜打发问题我也不好解析。我觉得最后切拌好的状态很重要，

剁椒禾花鱼

2015年11月02日

粒粒土豆泥沙拉

2015年11月01日

今天推荐的这个土豆泥，它是比较特别的，因为它是很有口感的。在料理机搅拌的时候还有颗粒状的土豆，因为是用微波炉微出来的，水分少，整个是有点q弹的哦～作为早餐，我真的很喜欢，配杯果汁，简直赞爆了！

蜜柚青瓜酸奶昔

2015年10月30日

蜜柚润肺，青瓜补水，两个都是果蔬界平凡却营养非凡的好东东，早上必须来一杯～配上酸奶，这味道，那还是盖的吗？！！小清新最爱～吃过就知道！

炸肉排

2015年10月29日

喜欢吃的人免不了爱炸货，虽然不是健康的选择，但是偶尔放松来吃一次却能让心情愉悦不少～