紫薯奶酪奶昔#黑人牙膏多效护理一招制胜#的做法步骤

• 步骤 1：

  紫薯微波炉一面高火微3分钟左右，两面6分钟，熟后去皮切小块

• 步骤 2：

  放入搅拌杯内

• 步骤 3：

  加入奶酪块

• 步骤 4：

  倒入牛奶后旋紧盖子

• 步骤 5：

  放入果汁机主机，旋到start卡口，插电搅打即可，大约1分钟后，奶昔就已经很细腻了哦

• 步骤 6：

  搅打好的奶酪奶昔，换上密封盖，随意携带

• 步骤 7：

  成品