鲜虾蔓越莓肉松饭团

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鲜虾蔓越莓肉松饭团收藏

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所需食材

  • 红米 半量杯
  • 大米 1.5量杯
  • 亚麻籽油 10ML
  • 海苔片 6片
  • 1克
  • 鲜虾 5个
  • 猪肉松 15克
  • 蔓越莓 8克
爱生活的馋猫 2016年04月01日发布
据说,在陆地上没有比亚麻籽油更补脑的食物,它的细胞基质中含有木酚素,还含有人体所必须的18种氨基酸,三种维生素(A,E,B1)和8中微量元素。有机亚麻籽油具有具有抗炎、抗血栓、抗心律失常、降血脂、降血糖、降低血秥度、降低胆固醇、清洁血液、清洗血管和舒张血管、预防糖尿病、高血压、脑中风和心肌梗塞的功效,还能健脑,护肤和改善肾功能。它也叫作月子油,因为它有改善女性经期前综合征的作用。为了最大限度保持亚麻籽油的营养物质不被破坏,最好选择与其他食物调和食用,并不要高温加热。所以我选择了做饭团,煮好的米饭调入口感清纯的亚麻籽油,再搭配其他食材,做出来营养又健康哦!”
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