2014-12-29 加入
用心做事，踏实做人，歇班才有空更新...欢迎交流，不断改进，杠精请绕道，都是家常菜，欢迎互访。
玫瑰花生椰奶羹
2017年04月21日
热天必备#糖拌西红柿
2017年04月20日
其实这是再简单不过的家常菜，搭配饺子很妥当 同时心意很重要，老公爱吃番茄，尤其爱糖拌，天气热，搬了几趟瓷砖，做一道爽口的糖番茄，掐算好时间，放入冷藏，吃的时候凉而不冷，刚刚好。 起名，踏雪寻梅，是不是很有创意？
健康解毒的香煎椒盐皮皮虾
都是香到舔手指头的做法，太香了
可爱滴三色藜麦蒸饭#发现粗粮之美
2017年04月19日
第一次买藜麦，简单的小试牛刀，真的口感特别好，米汤很香浓，明天继续研究，今天小探探路
浓香糙米红枣水#发现粗粮之美
糙米降血脂血糖，所以糖尿病人和白米一起蒸，口感病不怎样，可细作以后真的浓香扑鼻。
凉拌豆皮也能美丽
2017年04月18日
简单的凉拌豆皮，咔咔的那十元一碟，美美的就是身价倍增了，美食在满足味蕾后的高度就是视觉享受了。
鲜香佛手白菜蒸酿肉馅
妈妈包饺子剩了几片白菜和肉馅，做了这道菜，美味蒸食既营养又不浪费，颇受好评的。
原汁原味清蒸皮皮虾（去海鲜毒的秘籍）
海鲜鲜香，但尿酸高，容易痛风，所以必须加些调料平衡，享受美味更健康
香煎椒盐带鱼
2017年04月17日
孩子超爱，而且低盐，外焦里嫩的酥
蒜蓉魔芋丝蒸大扇贝（粉丝也行）
2017年04月16日
不是所有的蒸扇贝都叫蒸扇贝，魔芋QQ弹，没用用粉丝也可以的
西蓝花北极虾沙司沙拉_美的像花一样
送你一束花
咖喱土豆烩梭子蟹#奇妙咖喱，拯救萌娃食欲
2017年04月15日
刺身级的北极冰虾
意大利面条&炸酱
这边讲究长接短送，就是家人临行吃饺子，到家当天吃面，算是一份对家人的牵挂和祝福吧。 突然想起一句，儿行千里母担忧，母行千里儿不愁。我觉得不对，临行也是千叮咛万嘱咐的，所以此面条叫“牵肠挂肚”贴切的很。
咖喱鱼丸
2017年04月14日
牛肉胡萝卜烧麦（一兜汤汁的鲜美）
2017年04月13日
咖喱土豆烩牛肉丸#奇妙咖喱，拯救萌娃食欲#
香辣酱梭子蟹
金蒜蚝油生菜#“宴”遇灵山 拈花惹素#
番茄鸡蛋烩豌豆
2017年04月11日
干煸有机菜花
2017年04月10日
肥而不腻的红烧肉
孩子爱吃肉，老公爱吃肉，还都爱吃肥肉，为了健康的吃，必须少摄入些油脂，所以必须肥而不油
彩椒火爆墨鱼仔
2017年04月08日
鲅鱼韭菜饺子
贝尖酿肉
2017年04月07日
