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步骤 1:
干豆腐皮,冷水泡开,洗净
步骤 2:
黄瓜,胡萝卜切丝,蒜和香菜切末,加香油一半,芥末油几滴,糖半勺,芝麻一勺,不搅拌,放入冰箱半小时,再放入少许盐,生抽,醋,拌均匀
步骤 3:
喜欢吃辣可以淋辣油,凉爽菜颇受欢迎
蒜泥西兰花
凉拌芥末鸭掌
凉拌莴笋丝
低碳水杏鲍菇拌鸡丝
凤梨烤翅
凉拌鸡丝荞麦面 减脂餐
凉拌腐竹莴笋
凉拌荷包蛋
凉拌油麦菜
自制杂粮煎饼果子
减脂捞汁面藕
蒜苗凉拌
【宝宝辅食】虾仁豆腐蒸蛋
酸奶豆腐
香蕉奥利奥磅蛋糕
松花鸡蛋肠
鸡蛋炒胡萝卜
西兰花炒虾仁
抹茶肉松海苔小贝
油浸小番茄~早餐面包的最佳伴侣